angst allein im zimmer?
hey, habe immer leichte angst in meinem zimmer wenn ich alleine bin, seit jahren schon hab immer das gefühl das ich beobachtet werde, einmal war mein cousin bei mir und er meinte dasselbe.
Hab schwarze gardinen wo man von draußen aus „GLAUBE ICH“ nichts reinsehen kann, und nachts wenn ich im bett liege seh ich von meinem augenwinkel immer leichte lichter, habe so eine fantasie denke ist ne einbildung, hab immer das gefühl das jemand mit ner leiter hochklettert und dann mit einer taschenlampe in mein zimmer schaut, bedecke manchmal sogar mein gesicht, denkt jetzt nicht das ich behindert oder so bin aber das ist ne „einbildung“,“leichte angst“ seit dem ich klein bin, meine mutter erzählte mir immer das ein hubschrauber mich von draußen beobachtet ob ich schlafe oder nicht wegen dem kindergarten früher damit ich früher schlafen gehe, seit dem ist diese angst da.
ist das normal? was kann ich dagegen tun?!
So krass ist meine angst jetzt auch nicht, und die ist nur manchmal da.