Ich habe gerade erst die Schule beendet und habe zur Zeit mir probegearbeitet. Steht mir demnach überhaupt etwas hinzu?

Hallo zusammen,

wenn ich ein Tag für meine Ziele und Träume nicht arbeite und mich Ausruhe, werden sich dann meine Ziele um weitere Tage, Monate oder Jahre weiter verschieben?

Und es fühlt sich so falsch und eklig an, wenn ich nichts mache und faul rummsitz.

Liebe Community, Ich weiß, dass diese Frage eigentlich nicht hierhin gehört, sondern ich sie meinem Psychiater stellen sollte. Was ich auch tun werde...Das Problem liegt viel mehr bei meinen Eltern und den Umständen des Studiums. Das Semester geht am Dienstag los. Seit Oktober bin ich depressiv (diagnostiziert), seit 4 Wochen habe ich vermutlich den Tiefpunkt meines (manisch-depressiven) Lebens erreicht. Ich glaube, ich war in meinem Leben noch nie so schwer depressiv wie jetzt. Ich nehme Lithium und ein Antidepressivum welches keinerlei Verbesserung der Symptomatik zeigt, auch nach Erhöhung nicht. Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll, was meine Eltern da von mir erwarten. Haushalt pflegen, Kontakte knüpfen (habe dank der Depression dies im 1. Semester vergeigt), gute Lernergebnisse erzielen. Ich weiß zu allerst einmal gar nicht, wie ich aus meinem verfluchten Bett rauskommen soll. Stationäre Aufnahme ja oder nein? Kommt eigentlich nicht in Frage. Aufgrund der hohen Fehlzeiten. Ich bin am Boden zerstört. Weiß nicht mehr weiter, meine Psychiaterin bagatellisiert die Depression. Gab oder gibt es irgendwen, der mit Depressionen studiert und mir sagen kann, wie er das zu Stande bringt? Ich will doch einfach nur wieder Freude empfinden können...Freude am Leben, an meinem Studium und allem anderen. Aber ich bin depressiv. Ich musste depressiv werden. Und jetzt weiß ich nicht mehr weiter....Kennt das hier irgendwer?

Hallo,

ich bin 27 Jahre alt und studierte Wirtschaftsinformatik online. Nebenbei arbeite ich 20h pro Woche.

Vor Kurzem hat meine Freundin sich von mir getrennt, seitdem ist nichts mehr wie es war, bzw. eher alles so wie es IMMER war. Mit dem Studium geht es nur schleppend voran, weil ich keine richtige Motivation aufbringen kann, mein Nebenjob bringt mir zwar insoweit Geld, das ist eine kleine 1 Zimmer Wohnung in der Innenstadt habe, mehr aber auch nicht.

Seitdem ich vor 7 Jahren meine erste Freundin (das war auch die längste Beziehung) an meinem besten "Freund" verloren hatte, brach mir mein damliger Freundeskreis komplett weg, so dass ich jetzt zwar viele Menschen habe, die am Wochenende mit mir auf Partys gehen, aber keinen Menschen mit dem man während der Woche mal was machen kann..

Dies führt natürlich in Verbindung mit dem Onlinestudium und dem alleine wohnen leicht zu depressiven Zuständen.. Vor allem weil ich ein reiner Beziehungsmensch bin und mit meinen 27 Jahren was das feiern geht eigentlich weitesgehend "durch" bin...

Zuvor hatte ich den Studiengang als Präsenzstudium angefangen zu studieren, musste dies leider aufgeben, da es hier kaum möglich war 20 Stunden sinnvoll nebenbei zu arbeiten. Und da ich keine Unterstützung von zuhause o.ä. bekommen habe, war ich auf eine Teilzeitstelle eben angewiesen.

Die Depressionen haben eher weniger mit meiner Ex zu tun, ich lernte vor Kurzem eine neue Frau kennen, doch hat sich der Kontakt durch deren Exfreund schon wieder erledigt. Für den Moment ging es mir zwar gut, aber das ist jetzt leider auch wieder vorbei.

Ich bin in therapeutischer Behandlung seit 6 Wochen und weiß selbts das es der größte Fehler ist sein Glück von Äußeren Umständen abhängig zu machen. Ich lese viele Bücher über diese Thematik aktuell, doch hilft mir das zurzeit alles nicht wirklich aus diesem Loch zu kommen.

Das einzige was ich freizeitmäßig außerhalb vom Wochenende tue ist 4/5 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, was mir auch sehr gut tut, allerdings fall ich sobald ich wieder zuhause bin, wieder in dieses Loch... Nicht mal mit dem Gedanken das mein Studium im JAhr durch ist kann ich mich motivieren, da ich wirklich fast nur Leistung bringen kann, wenn ein Partner im Leben da ist... Ich weiß dass das absolut der falsche Weg ist, doch kann ich mich bisher nicht wirklich gegen diese Emotionen wehren... Ich denk mir quasi bei allem das es total sinnlos ist, wenn man alleine ist...

Kennt jemand so eine Situation? Ich brauche keine Standpauken, sondern viel mehr Ratschläge wie man sich aus solchen Dingen befreien kann... Ich finde nicht mal das ich schlecht aussehe, bin sportlich, groß etc. Aber ich lern auch absolut keine neuen Menschen kennen.. Weder auf den Partys und im Alttag erst recht nicht..

Hallo. Ich habe vor kurzem meinen Job verloren. Nun bin ich in einer sehr depressiven Phase und habe keine Hoffnung mehr für die Zukunft, etwas anderes zu finden. ich habe total Angst. Das Arbeitsamt macht auch nur Druck und will ständig vorschreiben, wo man sich bewerben MUSS. Vielleicht hat jemand von euch einen Tipp für mich, wie ich aus der depressiven Phase wieder rauskommen kann. LG

Hallo,
habe ein sehr dringendes Anliegen: Ich bin 23 Jahre alt, bin seit Sommer letzten Jahres ausgelernte Restaurantfachfrau (Refa). Nun ist es so das ich ganz & gar nicht zufrieden mit meinem Job bin, das habe ich schon in meiner Ausbildung gemerkt. Nun gibt es aber mehrere Probleme. Problem 1): Ich habe keine Ahnung was ich stattdessen machen soll. Ich habe zwar bestimmte Interessen aber keine Ahnung ob der Beruf etwas für mich wäre, Zeit für zB. Praktika bei Vollzeit ist schwierig zu absolvieren.2) Ich weiß nicht mehr an wen ich mich wenden soll, das Arbeitsamt/Joncenter und die gesamte Zugehörigkeit kann man vergessen ich hab alles ausprobiert! Im Endeffekt interessieren die sich nicht für deine Probleme!! Im Internet habe ich mich auch schon durch tausend Texte gelesen - nichts hat mich weitergebracht ich bin total verzweifelt. Hab auch schon tausend Tests gemacht welche Berufe infrage kämen aber das war auch nichts. Ich bin mir noch nicht mal sicher ob eine Ausbildung Sinn für mich macht eine zweite, da ich dann wieder viel weniger Geld hätte und ich mir jetzt eig. eine eigene Wohnung + eigenes kleines altes Auto an schaffen wollte. Das könnte ich dann natürlich eher weniger! Ich habe keine Ahnung... Aber ich kann nicht mehr 3-4 Jahre mit Mutter zusammen leben dann bin ich fast 27. Problem 3) ist das ich durch die Ausbildung erst LEIDER nen Realschulabschluss erworben habe (das hab ich dieser besch**** Privatschule von damals zu verdanken!!!) und ich noch nicht mal studieren könnte. Ich weiß einfach nicht weiter....ich weiß nur das ich Gastronomie nicht mehr will! Es macht mich kaputt...
:((((

Also zum 3 mal versuche ich meine Frage zu stellen: hoffe diesmal klappt es. Schon seidem ich denken kann hatte ich Probleme mit meinen Gewicht , immer Übergewicht..und seid ich 13 bin rauche ich auch. Darum soll es aber nicht gehen...hatte schon als Tennie die panische Angst vor dem Erbrechen , mit dauer Übelkeit 1 Jahr lang ..hat sich dann wieder gelegt. Habe auch 5 Jahre lang Quetiapin ( neuroleptika) genommen und es vor ca 3-2 Monaten allein ab gesetzt -ich weiss darf ich eig nicht wegen ADHS und Schlaf Störungen. Hatte schon vor 2 Jahren mit Ängsten zu kämpfen...wie Herzinfarkt Schlaganfall lungeninbolie etc. Zu jeden dieser Ängste hatte uch auch Symptome: Hand gribbeln , Beine , Lippen, Atemnot , Herzrasen etc ..hatte das nach 1 Jahr wieder einigermaßen in Griff bekommen. War auch beim Artzt kurz EKG , unauffällig. sowie Neurologe Gehrinströme messen. Auch unauffällig. Und JETZT wieder: plötzlich vor paar Wochen , vielleicht auch einen Monat kam die plötzliche Angst wieder einen SA oder Herz. I. Zu bekommen, einfach so. Ich denke die ganze Zeit daran ...wenn meine Hand gribbelt oder irgendwas was ich für nicht normal empfinde bekomme ich Angst. Heute , in einen ruhe zustand hat mein Herz plötzlich so schnell geschlagen , mit Atemnot..das ging etwas länger. Wenn ich schlafen gehe , pieckst es wie Nagelstiche an verschiedenen Körperteilen. Meine Hände , gribbeln manchmal einfach so , sowie dieses Herzrasen. Meine Hände sind manchmal schwer und taub (fühlen tue ich schon was ) dazu muss ich sagen , das mein Bett sehr schlecht ist und ich deswegen nacken Verspannungen habe sowie an denn Schulter. ( glaube ich) was glaubt ihr ? Ist es was ernstes ? Können es Verspannungen sein , sowie Panik attacken..? Das mit denn plötzlich Herzrasen , sowie plötzlich Handschläft ein macht mir große Angst ..diese Angst ist immer da ..und denke immer wenn irgendwas ist: oh Gott jetzt ist es soweit! Die größte Angst: das alle denken das es nur Panikattacken sind , es aber was schlimmes ist und es keiner sieht und meine Symptome auf Krankheiten hinweisen !! Die keiner herausfindet. jemand Erfahrung ? Tipps ? Meinungen ? Ich werde noch verrückt...ist es Panik ? Was ernstes ? Hatte jemand schon mal sowas ähnliches ? Kennt es jemand von euch ? Bitte um Anworten, danke schonmal in voraus !!

Hallo, und zwar gehe ich seit bein paar Monaten zur psychologischen Beratung. Der typ ist kein Psychologe auf diplom oder so. Aber erfolgreich bzw. Hat eine große Praxis.

Ich bin 23, habe schon seit 2-3 Jahren Depressionen, deshalb zwei Ausbildungen abgebrochen und traue mich nicht mal mehr, ein Studium zu machen bzw. Weiß nicht mal mehr, was eigentlich zu mir passt.

Ich bin ängstlich, habe keine eier mehr und bin wirklich in diesem Kreislauf “kein-bock-auf-nix-mehr“. Suizidgedanken hatte ich früher mal mit 13 oder 14 und ab und zu auch heute noch. Das verdränge ich immer. Natürlich, so denke ich, würde ich mich nicht umbringen. Aber das Leben ist für mich sehr oft die Hölle und ich bin einfach antriebslos usw. Manchmal muss ich sogar weinen. Möchte die Leute um mich herum nicht verlieren, Familie, weg ziehen usw. Ich hab viele Ängste... das sind nicht alle.

Was soll ich tun? Ist der Berater schlechter als ein Psychologe, obwohl er auch psychologische Schulungen hat?

Hilfe.

Tach zusammen, ich hatte eigentlich schon immer dieses Unbehagen das beim Kommunizieren mit Jungen auftritt, weiß nur nicht warum und wie ich es überwinden soll.. Irgendwelche Tipps wären sehr nett! Habt noch n tollen Tag

Hallo liebe Community,

ich fühle mich in meinem Betrieb zunehmend unmotiviert, unglücklich und Fehl am Platz. Ich habe immer mehr das Gefühl, dass es nichts für mich ist. Ich lerne den Beruf Kauffrau im Gesundheitswesen. Jetzt ist das nun mal meine erste Ausbildung und die möchte ich nicht abbrechen.

Hat jemand von euch Tipps für mich, wie ich meine Motivation neu entfachen kann?

Anfangs war ich total motiviert und zu frieden. Dann stellte sich mehr und mehr heraus, dass zwei unserer Lehrer nicht gut unterrichten können. Und vor allem, dass es mir zu langweilig und eintönig wird. In gut zwei Wochen habe ich Zwischenprüfung, doch seit Anfang des Jahres geht es immer weiter bergab mit mir. Das ging bestimmt auch einigen von euch so, oder?

Noch dazu fing es heute an, dass ich Kreppel und Quarkbällchen gegessen hab, die es in der Abteilung gab, in der ich Mittagspause mache. Habe mich ziemlich demotiviert und niedergeschlagen gefühlt. Wollte es essen, um mich besser zu fühlen. Fand ich auch blöd, weil ich vor kurzem meine Ernährung umgestellt habe. Möchte nämlich gerne abnehmen und Muskeln aufbauen.

Ich habe mir auch schon Gedanken über die Zukunft gemacht und könnte mir vorstellen, das als Motivation zu nutzen. Nur weiß ich bisher nicht viel darüber. Die Prospekte sind per Post noch unterwegs und Mein Beratungstermin ist zwei Wochen.

Habt ihr vielleicht ein paar Ideen? Wäre prima, danke :)

Liebe Grüße

AdParitatem

Egoisten entwickelt und seitdem ist es mir scheissegal was mit den leuten ist, hauptsache sie nerven mich nicht und heulen mich nicht voll. Das sag ich den meisten auch ins gesicht wenn sie mich nerven. Seitdem bin ich aber selbstbewusster und fühle mich besser. Ist es also falsch gutherzig zu sein? Was denkt ihr darüber?

Hallo an alle,

ich bin männlich und 20 Jahre alt. Im letzten Jahr bekam ich einen Virus (Epstein Barr) der mich monatelang begleitet hatte und danach folgte auch noch eine Mandelentzündung und die Grippe - kurz gesagt ich bin bisher 4 Monate daheim Uni und Arbeit abgebrochen. Nun ist es schon eine ganze Zeit lang so, dass ich wirklich an allen Sachen im Leben keinen Spaß mehr habe. Auch die eigentlichen geliebten Hobbies vermeide ich im Vorfeld oder wenn ich es dann doch mal probiere höre ich direkt auf, weil es mir einfach keinen Spaß macht. Bei einem Psychologen bin ich bereits und ich weiß, dass sich da von heute auf morgen nichts an dem Zustand ändern wird aber ich bin echt sehr verzweifelt vor allem, weil es mich auch Gesundheitlich zerfrisst (deutliche Gewichtsabnahme, Übelkeit, Rückenschmerzen - vermutlich, weil ich keinen Sport mehr mache etc.). Hat irgendjemand Tipps, die geholfen hatten in einer Depression?

Mir fallen nie themen ein. Es geht nicht darum jemanden neues kennen zulernen sonder bei freunden und bekannten. Also so themen wie ob man geschwister hat, welche schule man besuchte, was man spaeter beruflich machen moecht, musik und film und so sind keinen themen mehr da die abgesprochen sind. Sowas wie wetter ist auch kein richtiges gespraechtsthema. Habt ihr ideen? Was ich erzaehlen kann oder wie ich es angehe? Oft kann ich an laufenden gespraechen nicht teilnehmen da mir nichts einfaellt ich nichts weiss oder nicht traue. Was kann ich tun?

Hallo zusammen. Wollte mal über meine Sorgen schreiben und nach Rat fragen.  Das erste Studien-Jahr ist alles super gelaufen, fast als erster mit den Prüfungen fertig, recht gute Noten. War immer optimistisch drauf und bin fröhlich durchs Leben gerutscht.Im dritten Semester hab ich bei einer der größeren Prüfungen nicht bestanden, und bin total KO gewesen. Habe auf einmal Ängste bekommen und konnte mich nicht mehr richtig konzentrieren und hab für nichts mehr lernen können. Zum Schluss hab ich noch eine geschafft und bin ins 4. Semester mit 3 offenen Prüfungen gegangen. War seit dem nicht mehr der gleiche, immer verfolgt von Angst, aber hab doch noch alles geschafft. Jetzt im 5. Semester sind die Panikattacken immer größer geworden und hab schon Anzeichen von Depressionen. Hab mich psychisch total runtergedreht aber doch noch drei Prüfungen geschafft und zwei waren noch vor mir, aber ich war (bin) psychisch total ausgebrannt. Ich hab dann gehört, dass man das Studium unterbrechen kann und war der Überzeugung, dass mir ne Pause gut tut. Wollte das dann machen aber bei den Gedanken, dass ich sozusagen nicht weiter kämpfe hat meine Depression noch stärker gemacht und mache mir jetzt Vorwürfe, dass ich nicht noch weiter gekämpft habe. Weis jetzt nicht ob ich in meinem Zustand (schlafe schlecht, esse nichts, hab keinen richtige Freude mehr) weiter machen soll, oder ne Pause einlegen, vielleicht eine Therapie machen und nächstes Jahr wieder einsteigen soll. Hab halt jetzt schon angst, dass es mich in einem Jahr noch härter trifft.

Wenn mann mehrere Jahre extrem gemobbt wurden ist, und es dadurch zur Konzentrationsstörungen gekommen ist und  schriftliche Prüfungen aus diesen Grund nicht besteht die für die Biographie wichtig sind, kann man dann das Leben noch verändern oder ist die Persönlichkeitsentwicklung für immer gestört?

Ich möchte in meine Facharbeit ein Interview mit einbringen, und bräuchte deshalb jemanden, der mir ein paar Fragen beantwortet.

Hallo ,

Habe gerade ziemliche panik. Manchmal ist mir so, als ob meine atmung schwach wäre. Dann hyperventiliere ich, weil ich so eine angst kriege und denke dann dass mein herz vielleicht schwach ist oder so? Geht sowas oder ist das nur die panik in dem Moment? Bei mir spielt alles verrückt dann.

Hey Leute. Ich rutsche immer tiefer in ein Loch aus Depression ab. Dabei versuche ich mich immer wieder rauszuholen. Ich möchte Dinge unternehmen, rausgehen, zurück ins Leben finden. Aber niemand ist da und reicht mir seine Hand. Meine Freunde haben keine Zeit für meine Probleme und mich. Eigentlich sehe ich meine Freunde nicht mehr als Freunde, sie helfen mir nicht. Ich bin komplett einsam, obwohl ich mich ja nicht isolieren sollte. Was kann ich tun? Wie finde ich neue Leute? Ich bin auch total unfähig mit jemandem zu reden, das fällt schon mal weg.

Hallo,

Ich bin 18 Jahre alt und beende dieses Jahr meine Schule. Nach der Schule habe ich vor erstmal meine Zeit im ausland zu verbringen und nach einem jahr dann meine medizinstudium anzugehen. Ich habe jedoch bereits sorgen, wie und was ich mal später sein werde. Zur Zeit ist es so, dass ich sehr unproduktiv bin. Ich habe viel zu viel Freizeit, die ich einfach nicht sinnvoll nutze. Statt anderen hobbies nachzugehen, sitze ich am pc und spiele videospiele. Klar treffe ich mich mit Freunden aber dieses Nichtstun zerfrisst mich innerlich. Ich habe kaum interesse daran anderes auszuprobieren....

Die Angst die dabei entsteht, dass ich nie mehr da raus komme ist sehr groß. Ich denke zwar dass ich irgendwann meinen Schweinehund überwinden werde aber ob es wirklich so kommt, da bin ich mir unsicher...

Deswegen die Frage, ist das normal oder bin ich der Einzige, der so denkt bzw. fühlt ?