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Also inwiefern blaue Flecke zur Resilienz beitragen weiß ich nicht, aber sie zeigen definitiv das du ordentlich was abbekommen hast. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich in meinen ersten Monaten Muay Thai mit blau roten Schienbeinen rumgelaufen bin, weil ich bis zum umkippen Low kicks an Sand Säcken trainiert habe. Jetzt nach ungefähr 6 Monaten tauchen keine blauen Flecke mehr auf, egal wie hart ich trainiere. Generell sind die Schienbeine tauber geworden.