Hallo, ich habe eine Frage, wie viel kalorien hat dieser Nudelauflauf ungefähr? Ist weniger Käse drauf.

Bitte helft mir. Danke schonmal

Hey,

Ich bin ein Junge, der 15 Jahre alt ist momentan.

Ich will Gewicht zunehmen, da ich echt dünn bin und es mir persönlich nicht gefällt

Meine Angaben:

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167cm gross

54 Kilo Schwer

15 Jahre alt (Ab September 16)

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Nun möchte ich meinen Täglichen Kalorienbedarf ausrechnen, damit ich zunehmen kann, weil ich auch gerne ins Gym gehen möchte um Muskeln aufzubauen, und dort habe ich halt viel gelesen, dass mann mit einem "Kalorienüberschuss" zunehmen kann, und ich denke das wird für mich am besten klappen.

Also, wie mache ich das? Ich habe es schon mit einem Online-Rechner getestet, weiss aber nicht ob das genau ist, da ich ein sehr aktives Hobby habe (Eishockey) und ich das jetzt ungerne aufgeben will, nur weil ich zunehmen möchte xD

1. Corona ist nicht vorbei
2. In Spanien wütet eine neue Variante
3. China hatte erst 8 Wochen Lockdown

Wurst

Insgesamt wurden in Deutschland im Jahr 2019 rund 29,4 Kilogramm Wurst und sonstige Fleischerzeugnisse pro Kopf verzehrt, davon etwa 7,1 Kilogramm Brühwurst

Quelle - statista

Wurst, Schinken & Co

Konsumhäufigkeit abgepackte Wurst

Im Jahr 2020 gab es in der deutschsprachigen Bevölkerung ab 14 Jahren rund 16,43 Millionen Personen, die mehrmals pro Woche abgepackte Wurst aus dem Kühlregal aßen. Die Verbrauchs- und Medienanalyse (VuMA) bietet Informationen zu mehr als 1.000 Marken und nahezu allen in den Medien beworbenen Produkten.

Quelle - statista

Gemüse an sich selber.

Salat und hähnchenbrust

WIe vile gehen zur therapeuten oder würden mal gerne

ich würde mich sehr auch über eine Begründung freuen!

Hey, wie muss ich mich ernähren um abzunehmen ?

muss ich mit Zeit essen?
was isst ihr so morgens , mittags und abends

stört instand Nudeln beim abnehmen?

ist es schlimm zu wenig zu essen?

Hallo ich hatte die letzten Tage Fieber.

und jetzt verschwindet es

Heute morgen um 6 hatte ich 39,5

um 9 39,0 und jetzt hab ich 38,4

also sieht so aus als würde es jetzt verschwinden...

soll ich morgen zur Arbeit ?

Da ja am 10. Januar der Lockdown noch nicht vorbei sein wird wollte ich von euch wissen was ihr vermisst? Männer können/wollen ja nicht jede Schraube online bestellen,Frauen sehnen sich nach Friseur und viele wollen endlich mal wieder ins Wirtshaus...

Hallo allerseits,🙋‍♀️

Die Frage steht bereits oben.

⚠️ Beachtet bitte, dass nur eines der nachfolgenden Tiere gewählt werden soll. Danke.☺️

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Freue mich auf eure Antworten!🌺🔥

Also wieviel hat man zum Leben, wenn von der Grundsicherung + Werkstattlohn alles, Miete, Strom, Heizung, Fahrtkosten zur Arbeitsstelle, abgezogen wird, wenn man noch 5x in der Woche in der Kantine der Behindertenwerkstatt essen geht, ca. 3,50 EUR pro Tag?

Ich würde gerne am Wochenende, für 7,60 EUR pro Essen, Essen liefern lassen. Das heißt für 4 Wochenende wären es nochmal knapp 64 EUR extra. Ist das machbar? Ich trinke Leitungswasser und bräuchte halt noch für Duschsachen und Hygiene-Artikeln Geld sowie für eine Handy-Aufladekarte jeden Monat. Es wäre noch gut, wenn ich noch 20-30 EUR im Monat sparen könnte. Doch ist es mit den Geld alles überhaupt machbar? Bitte um Antwort. Danke

in Zeiten von Lockdown.

Wenn euch jemand anschreibt oder so. Würdet ihr euch bei gefallen mit dieser Person treffen?

Was soll für euch im Jahr 21 besser werden

Ich versuche seid 1 Jahr abzunehmen aber scheitere jedes Mal wenn ich mir vornehme es zu tun. Ich schaffe immer nur 1-2 Wochen eine Diät zu führen und in der Zeit bin ich immer ziemlich depressiv, weil ich auf etwas Lust habe aber es nicht essen darf und auf das verzichte was ich so liebe. Deshalb gelang ich an einem Punkt, wo ich agressiv werde und an einem Tag wirklich viel esse, weil ich es so vermisst habe und dann dauert es eine Weile, bis ich wieder bereit bin eine Diät zu führen. Und in Fitness Studios will ich nicht gehen, weil ich mich da nicht wohl fühle. Ich bin zu unmotiviert und liege den ganzen Tag im Bett und kann nicht mal daran denken raus zu gehen. Habt ihr zufällig Tipps? Oder bin ich ein Hoffnungsloser Fall?

Das hat mein Handy gemessen. Nur kann ich mir das nicht wirklich vorstellen das es so viel ist.
ich denke das ein Handy kein exakter Schrittzähler ist.

Ich bin bei diesem Wert nicht gejoggt.

Sind es Champignons, Steinpilze, Pfifferlinge oder welche esst ihr so am liebsten?

Schreibt es mal auf, wenn ihr wollt auch mit Tipps und Rezept zur Zubereitung

Sammelt ihr auch Pilze im Wald, und wenn ja, welche bevorzugt?

Dieser wunderbare Pilz, der Fliegenpilz sollte definitiv stehen bleiben, denn er ist kein Speisepilz, er ist giftig.

Sollte euch jetzt aber nicht irritieren, ich habe das Bild reingestellt, weil ich ihn einfach so schön finde