Es kommt nie auf die Anzahl der Widerholungen an, sondern allein immer ob du die entsprechenden Muskeln erreichen kannst oder nicht. Fokussiere dich daher immer in erster Linie auf die Qualität und die Technik der Ausführungen.

Mit 10 korrekten Liegestützen kannst du viel mehr erreichen (wenn diese sauber ausgeführt werden) als mit 50 "schnellen naja-Liegestützen".

Und wie schon von den Kollegen angedeutet, für den Muskelwachstum ist es wichtig, die nötige Ruhepause einzulegen. Genug Schlaf und vor allem genug Nährstoffe, um die Regenration zu beschleunigen.

Eigentlich ist das bei den Kühlschränken normal, dass sie an den Seiten warm sind. Die Wärme, die entsteht, muss ja irgendwohin. Achte darauf, dass an den Seiten ein wenig Abstand ist (5-10 cm).

Mach dir da keine Sorgen, deine Cpu wird mit allen aktuellen Spielen mühelos fertig :). Schau lieber auf die Grafikarte und den Ramspreicher. Diese sollten genügend Leistung mitbringen. Meine Empfehlung für Ram: mind. 6 GbRam sollte dein System schon haben.

Das kann viel Ursachen haben.

Beobachte dich mal, häufig liegt es an der Denkweise. Ein Gedanke erzeugt eine Emotion, die dich wiederrum zu einer Handlung führt, die für dich gesund oder gesund ist. Denkst du eher optimistisch oder dreht sich in deinem Kopf häufig ein negativer Gedanke, der dich davon abhält, etwas Bestimmtes zu tun?

Das ist etwas Wuwu-Spiri usw. Kram. Ich weiß...Doch häufig liegt der Ursprung in einem Geanken. Ein weiterer Grund könnte sicherlich deine Umgebung sein. Mit welchen Menschen verbringst du die ganze Zeit?

Wie ernährst du dich? Bewegst du dich auch ausreichend? Vielleicht Sport? Zu wenig sozialer Kontakt nach außen? Lebst du eher unbewusst oder versuchst du auch Achtsamkeit in dein Alltagsleben einzubringen? Konsumierst du zu viel von etwas, was dir möglicherweise nicht gut tut? (Nachrichten schaeun, zu viel Fernsehen, zu viel von etwas...)

Die Liste könnte lang werden... :). Doch dies sind ein paar Anhaltpunkte, an denen man sich orientieren kann.

Viel Erfolg.

In der Regel sollte es kein Problem sein, deine Nummer zu einem anderen Anbieter mitzunehmen, häufig gegen eine Gebühr. Wenn du deinen Benutzername nicht kennst, kannst du dort ja anrufen und deine Telefonnummer angeben, um deinen Benutzernamen zu bekommen.

Die Frage hast du selbst beantwortet. Deine Einstellung zu Religion hast du ja. Und wenn jemand meint, dass du etwas gegen deine Richtlinien machen sollst, damit es "besser" werden soll, würde ich mich fragen, ob Diejenige auch "gut" für mich ist. In meinem Fall, ein deutliches "nein".

Es verbiegen sich heutzutage leider so viele Menschen, um nur jemanden etwas gerecht zu werden, und nur die wenigsten gehen ihren eigenen Weg.

Schildere ihr konkret deine Sichtweise und wenn sie es nicht verstehen will, dann weißt du ja, was zu tun ist.

Diese Frage kann dir hier sicherlich niemand so konkret beantworten, denn jeder versteht unter "gut Leben" was anderes. Wenn du da etwas präziser mit deiner Ausführung wärst, dann könnten du sicherlich gute Antworten bekommen. Vor allem eine Frage an dich: Was verstehst du unter "gut leben"?

 Für Anfänger würde ich raten, ein geeignetes Fitnessstudio zu finden. Vor allem in Sachen Technik trainineren viele noch falsch, was später in gesundheitlichen Nebenwirkungen folgen kann. Wenn du etwas weiter bist und dich ein wenig auskennst, dann wäre eine Alternative gar kein Studio zu besuchen, geschwiege den zu Hause aufzubauen. Wie wäre es mit dem eigenem Körpergewicht?

Wie du schon sagst, zur Zeit sindt viele erfundene Sachen im Umlauf. An deiner Stelle ist es schon mal sehr gut, dass du anfängst, das Ganze zu hinterfragen und nicht alles glaubst, was die Massenmedien da propagandieren. Es gibt mittlerweile auch einige unabhängige Portale, die das auch hinterfragen. Dort bist du gut informiert. Ich selbst meide Zeitungen, Radio und Fernseher seit langem und schaue mir nur das an, was mich anspricht.

Du triffst dich mit einem Kumpel, geht zu einem Spiel oder unternimmt was, was etwas länger dauern kann und du nicht weißt, wann du wieder da bist. Am besten nicht zu viele Details erzählen, kurz und knapp genügt.