Wenn man z.B neu mit krafttraining anfängt
Welche Veränderung würde man in einem Jahr machen, wenn man jeden Tag 10KM laufen, 100 Push ups 100 sit ups und 100 squats machen würde?
Sport,
Fitness,
Ernährung,
Krafttraining,
Gesundheit und Medizin
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.