Hi,

Also motivation brauch ich immer beim Lernen für die Schule hahaha. Sport ist natülich auch ein Punkt.

Lg

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Hi,

ich weiß, dass du zwar sagtest kein Standard aber es muss doch etwas geben was du gerne machst. Ja, manchmal liegt man einfach nur da und hat keinen Bock auf irgendetwas. Aber es nützt dir auch nicht viel nur herumzuliegen und oft beginnt man dann mit so einer 0815 Tätigkeit, aber dann beginnt es einem Spaß zu machen. Hast du vielleicht irgendwelche Ziele auf die du hinarbeitest? Du musst ja nicht gleich lernen oder so, du kannst einfach zu bestimmten Themen YouTube Videos gucken. Mehr weiß ich jetzt leider auch nicht, sry. Aber hoffentlich hab ich dir irgendwie geholfen :)

LG

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Ist es schlimm, wenn man an manchen Tagen nichts schafft?

Hey,

ich (w/17 Jahre) bin eigentlich immer sehr geplant und organisiert. Ich mache zum Beispiel immer meine Hausaufgaben, fange mindestens eine Woche vor der Klausur an zu lernen und mache regelmäßig Sport. Ich achte auf meine Ernährung und darauf, Handy und Fernseher höchstens 2 Stunden am Abend zu benutzen. Wenn ich mir etwas vornehme, dann tue ich das für gewöhnlich auch.

Nur ist es so, dass es mir in letzter Zeit oft nicht so gut geht. Ich habe irgendwie ständig das Gefühl nicht genug zu tun und mehr leisten zu müssen. Und nachdem ich etwas getan habe, habe ich immer das Gefühl, ich hätte mehr geben müssen. Zum Beispiel wenn ich Vokabeln lerne, denke ich, ich hätte in der Zeit mehr Vokabeln schaffen müssen oder schneller durchkommen müssen. Oder wenn ich laufen gehe, dann denke ich danach, ich hätte schneller laufen können, wenn ich mich richtig angestrengt hätte. Und dann denke ich immer, ich bin viel zu faul, undiszipliniert und leiste viel zu wenig. Andere Leute schaffen so viel mehr.

Heute war es so, dass ich mir vorgenommen habe morgens 7 Kilometer laufen zu gehen und dann den restlichen Tag für die anstehenden Klausuren zu lernen. Als der Wecker geklingelt hat, wollte ich nicht aufstehen. Dann habe ich gesagt, du musst jetzt aufstehen und bin aufgestanden. Dann habe ich schnell was kleines gegessen und hatte die ganze Zeit Angst, dass ich den Lauf nicht schaffe. Und dann bin ich unter Druck losgelaufen und irgendwie ist dann mein Kopf immer voller geworden und nach ca. 1 Kilometer bin ich habe ich angefangen zu weinen, konnte es nicht kontrollieren. Dann bin ich trotzdem weiter gelaufen und nach ca 1,5 km hab ich dann keine Luft mehr bekommen (vom Heulen) und bin dann quasi zusammengebrochen. Dann bin ich laut weinend nach Hause gegangen und wollte dann wenigstens für die Klausuren lernen, aber als ich die Bücher aufgeschlagen habe, musste ich schon wieder losweinen, unkontrollierbar. Dann habe ich gedacht, okay, dann machst du jetzt halt eine halbe Stunde nichts und dann lernst du. Doch nach der halben Stunde fing das Geheule schon wieder an. Und das ging dann den ganzen Tag so weiter und jetzt ist es schon halb 6 Uhr und ich habe den ganzen Tag NICHTS gemacht außer zu heulen und darüber nachzudenken, wie faul und undiszipliniert ich bin. Das kam in letzter Zeit häufiger vor und irgendwie wird es immer öfter und schlimmer, habe ich das Gefühl.

Denkt ihr es ist schlimm, wenn man an manchen Tagen gar nichts schafft/leistet? Habt ihr das auch manchmal, oder ist das ein Zeichen von Undiszipliniertheit?

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Hey

Also erstmal, wenn du so gut organisiert und diszipliniert bist, brauchst du dir echt keinen Druck zu machen. Es ist nicht so schlimm wenn mal etwas nicht so perfekt läuft. Nobody is perfect. Aber klar kann es mal vorkommen, dass man einen schlechten Tag hat. Probiere dich an solchen Tagen einfach abzulenken und das zu tun, was dir Spaß macht und mal nicht so streng mit der Organisation und den Regel zu sein. Natürlich ist es toll wenn du ehrgeizig bist und immer mehr tun möchtest, aber setz auch Grenzen.;)

Hoffe konnte dir ein wenig weiterhelfen.

LG, deine NichtLaila

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Hi,

also jetzt mach dir mal keine Sorgen. Ich hab das Problem zwar nicht, aber ja wenn du noch in der Pubertät bist kann es schon damit zu tun haben.

Mach dir trotzdem keinen Kopf. Es ist doch egal wenn dein Bauch ein wenig dicker ist wenn du sonst mit deiner Figur zufrieden bist. Auch wenn es nicht weggehen sollte, du bist schön so wie du bist. Jeder Körper ist anders.

LG

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Hallo

Wie mein Vorgänger schon gesagt hat hat es teilweise damit zu tun aber es ist eben auch genetisch. Ich z.b mach mir nie darüber Gedanken was und wie viel ich essen muss weil meine mutter auch so ist und ich es von ihr vereerbt habe. Ich kenn aber genauso leute die wirklich nur eben z.b bei einer Pizza zunehmen. Ich finde aber man sollte sich jetzt nicht den kopf zerbrechen wenn man da dazu gehört! Es ist eben genetisch bedingt man kann da doch nichts dafür!!!! Jeder soll sich so akzeptieren wie er ist. Und diese Diäten sind auch nicht das gesündeste.

lg

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Hallo

Lass dir gesagt sein dass du mit deinem Problem nicht alleine bist. Meine Freunde sind alle auf Urlaub und ich muss dableiben weil wir es uns einen Urlaub nicht leisten können. Daher muss ich mich auch immer irgendwie beschäftigen.

Was ich so mache am Tag:

- Am Handy ein Spiel spielen

- Ich hab mir vorgenommen bis zum nächsten Schuljahr bestimmte Turnübungen zu können. Das muss bei dir nicht der Fall sein aber vielleicht hast du dir auch Ziele gesetzt?

- Ich lese

- Ich guck Fußball (Musst du ja nicht machen wenn es dich nicht interressiert aber vielleicht einen anderen Sport oder eine serie)

- Ich weiß nicht wo du wohnst aber du könntest schauen ob es in deiner nähe irgendwelche Events gibt. In Wien zum Beispiel findet derzeit die Beachvolleyball WM statt wo ich hingehe. Es muss ja nichts sportliches sein erkundige dich mal.

Ich hoffe ich konnte dir mit meinen tipps ein wenig weiterhelfen :)

lg

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Hallo

Also bei mir ist es so dass ich mein erstes Handy erst mit 14 bekommen hab (finanziell) Als ich es bekommen hab habe ich meine Aufmerksamkeit ein paar Wochen nur dem Handy gewidmet weil halt alles noch so neu für mich war und so. Aber schon bald wurde es mir ein wenig zu langweilig und ich wusste dass es auch andere Sachen gibt und nicht nur das Handy. Also lese ich sehr viel, mache Sport, während der Schulzeit muss ich lernen....etc. Also es gibt wirklich vieles was man ohne Handy machen kann aber es ist auch keine schande es ab und zu ein paar mal zu benutzen am tag XD.

Lg

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Hi

Oh mann hört sich echt hart an. Also ich würde dir raten in eine andere klinik zu gehen. Ich war zwar noch nie in deiner situation aber ich weiß von anderen "sachen" dass man da oft zu verschiedenen ärzten etc.gehen muss.

Zuletzt möchte ich entschuldigend, denn ich weiß dass das hier sehr ernst,an alle die das lesen bzw. auch an dich die frage stellen: wie hast du diese emojis gemacht?????? Bitte sorry ich weiß dass das eine ernstgemeinte frage ist aber ich wollte es nur wissen.

Lg und gute besserung

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Hi

Also ich geh in österreich nächstes jahr in die 9. Schulstufe also 5. Klasse im gymnasium und ich versuche auch vorzuarbeiten. Mir ist klar dass das nicht dasselbe ist wie bei dir doch ich habe richtig probleme den lehrplan rauszukriegen.

Aus diesem grund verfestige ich alles nochmal was ich dieses jahr nicht so gut verstanden hab (z.b in mathe). Ich weiß nicht ob du es nötig hast aber vielleicht hast du ja in manchen sachen schwachstellen die du verbesern könntest. Ich hab eingesehen dass das sogar fast noch besser ist als vorarbeiten.

Schlussendlich kann ich es aber nicht sagen weil du selber entscheiden musst was du machen willst da du ja on eine höhere schulstufe gehst als ich.

Lg

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Hi

Also ich war am anfang auch ZIEMLICH schüchtern und weiß ganz genau wie du dich fühlst. Bei mir lag es auch daran dass ich bis zu meinem 11. Lebensjahr nicht in österreich in die schule gegangen bin und da wo ich vorher war musste ich nicht so mündlich mitarbeiten also war das neu für mich. 

Aber ich hab dann irgendwann eingesehn,dass ich nur mit mündlicher leistung gute noten haben kann. Allein diese Erkentniss spornte mich an mündlich mitzuarbeiten. Irgendwann hab ich mich dann so daran gewöhnt dass es nichts neues mehr war für mich. Du musst dir einfach denken,dass du es für einen guten Abschluss machen willst und dass du dabei selber auch was lernst. Denn du lernst dabei deine schüchternheit zu überwinden ubd das hilft dir auch im späteren leben.

Ich weiß dass es schwierig ist aber du kannst auch manchmal vor familie und freunde "üben". Du musst immer weitermachen bis es irgendwann routine für dich wird. Es wird überwindung brauchen. Vor allem denk daran: Es ist nicht schlimm wenn du mal was falsches sagst. Du lernst auch was dabei. Trau dich!

Hoffe konnte dir ein wenig helfen und sry für den langen text. ;)

Lg

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Hallo

Wie du schon gesagt bekommen hast musst du viel essen. Aber nicht irgendwie: Nimm mehrmals am Tag kleinere Mahlzeiten zu dir auf. (Naschen ist da auch manchmal erlaubt ;) ) Aber ich persönlich würde jetzt nicht fast Food oder so was essen. Ich bin auch dünn esse aber NIE fast Food und fühle mich echt gesund.

Du hast es selber schon angesprochen: Mach Sport. Sport hilft gegen fast alles und hilft Muskeln aufzubauen. Eine  "Mischung" zwischen gesunder Ernährung und Sport ist meiner Meinung nach hier das hilfreichste. (Das ist es fast immer)

LG

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Hallo

Also ich würd jetzt nicht gleich in panik ausbrechen. Höchstwahrscheinlich wird es nichts sein. Erst wenn du wirklich fühlst dass etwas nicht stimmt würde ich mir sorgen machen. Aber wenn ziemlich alles auf negativ hinweist dann bleib bitte chillig...

Lg

PS: Echt bei einer hauchdünnen Linie? Nie gehört...

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