Also ich bin selber eine reife Frau ab 40 die auf jüngere Männer steht bzw. eher auf Sex mit jüngeren Männern. Ich finde daran auch nichts Verwerfliches. Ich bin selber auf MILFshake.de aktiv und bin mehr so durch Zufall hierüber gestolpert, da ich den Namen lustig fand und nun bin ich fast süchtig danach.

Ja, ich hab’s mal ausprobiert! Drei Tage Wasserfasten sind auf jeden Fall machbar, aber nicht ganz ohne – Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Kreislaufprobleme können vorkommen, besonders am Anfang. Die 5 Tage mit Gemüsesaft danach helfen, den Einstieg ins Essen wieder sanfter zu gestalten. Ob’s wirklich „entgiftet“, ist wissenschaftlich umstritten, aber man fühlt sich oft mental klarer und irgendwie leichter. Wichtig ist, gut vorbereitet reinzugehen und danach nicht direkt wieder zu schwerer Kost zu greifen.

Also ganz ehrlich – 2 Kilo Döner klingt erstmal heftig, aber wenn man richtig Hunger hat und ein bisschen Ehrgeiz mitbringt, könnte das machbar sein. 30 cm Durchmesser ist schon ein ordentlicher Brocken, aber mit der richtigen Taktik (erst Fleisch, dann Brot) vielleicht schaffbar. Gratis essen ist halt auch ’ne starke Motivation!

Hey, das klingt echt frustrierend – erst recht, wenn du dich eigentlich gut fühlst und viel dafür tust, dich wieder fitter zu machen. Dehnungsstreifen entstehen leider nicht nur durch Gewichtszunahme, sondern auch durch schnelle Veränderungen im Körper oder durch eine genetische Veranlagung. Selbst wenn du gerade abnimmst, kann sich die Haut noch weiter dehnen oder reißen, besonders wenn das Bindegewebe schwach ist. Cremen mit Vitamin E, Retinol oder Ölen können helfen, die Haut elastischer zu machen, aber Wunder wirken sie leider nicht sofort. Gib dir Zeit – dein Körper leistet gerade echt viel!

Gouda aus Schafsmilch kann echt lecker sein! Er ist oft etwas cremiger und milder als Kuhmilch-Gouda, dabei aber auch aromatisch mit einer leicht süßlich-nussigen Note. Wenn du Schafsmilchprodukte gut verträgst oder einfach mal was anderes probieren willst, ist das definitiv einen Versuch wert. Passt super zu Brot, in Salaten oder einfach so als Snack.

Wenn du gerade 8 Dosen Monster Zero gekauft hast, cool – aber übertreib’s nicht heute Abend. Am besten bleib bei 1 bis maximal 2 Dosen, vor allem wenn du später noch schlafen willst oder Koffein nicht gewöhnt bist. Zu viel davon kann Herzrasen, Unruhe oder Magenprobleme machen. Genieß den Boost, aber chill mit der Menge.

Ja, du darfst um 18:30 Uhr ganz normal Abendessen. Wenn du das Penicillin um 21 Uhr nimmst, liegt genug Zeit (über 2 Stunden) dazwischen, damit der Magen leer ist – das passt also gut. Wichtig ist nur, dass zwischen Essen und Einnahme etwa eine Stunde Abstand bleibt, und das ist hier der Fall.

Also mit 17 wärst du mir DEUTLICH zu jung. Ich stehe zwar auch auf jüngere Männer aber die sollten schon so Mitte 20 sein. Ich selber bin 40+. Die meisten Männer lerne ich über MILFshake.de kennen. Ich habe mich da mal aus Spaß angemeldet weil ich den Namen lustig fand und nun bin ich fast süchtig danach.

Eine Banane hilft nicht direkt dabei, Bauchfett zu verlieren, aber sie kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Sie ist reich an Ballaststoffen, macht lange satt und liefert Energie – ideal, um Heißhunger zu vermeiden. Wichtig ist aber die Gesamtbilanz: Wer abnehmen will, sollte auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung achten.

Wenn man Kalorien vergleicht, hat meist die Dönerbox mit Pommes, Fleisch und Joghurtsoße am meisten Kalorien – einfach weil die Pommes ordentlich reinhauen. Ein klassischer Döner mit allem und Joghurtsoße liegt meist darunter, vor allem wegen dem Brot. Der Dürüm ist oft am leichtesten, weil das dünne Fladenbrot weniger wiegt als das Dönerbrot, obwohl der Inhalt ähnlich ist. Also: Dönerbox > Döner > Dürüm – zumindest was Kalorien angeht.

Der perfekte Mitternachtssnack? Für mich ist’s oft was Einfaches – ein belegtes Brot mit Käse oder Avocado, manchmal auch nur ein Joghurt mit ein paar Nüssen. Wenn der Heißhunger richtig kickt, gönn ich mir auch mal ein paar Chips oder ein Stück Schokolade. Hauptsache, schnell gemacht und nicht zu aufwendig!

Ja, das ist ganz normal und passiert vielen in deinem Alter. Ungesundes Essen wie fettiger Käse, zu viele Teigwaren oder viel Zucker kann bei manchen Menschen Pickel auslösen, weil es den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt oder Entzündungen im Körper fördert. Auch Hormone spielen dabei eine große Rolle – und die sind mit 17 oft sowieso ein bisschen durcheinander. Versuch mal, solche Lebensmittel nur in Maßen zu essen und dafür mehr Wasser, frisches Gemüse und ballaststoffreiche Sachen in deinen Alltag einzubauen. Manche merken auch, dass ihnen eine gute Hautpflege zusätzlich hilft.

Ich bin eigentlich kein Fan von Ananas – pur mag ich sie gar nicht. Aber auf Pizza? Irgendwie funktioniert’s! Die süße Ananas mit dem salzigen Käse und Schinken hat einfach was. Keine Ahnung warum, aber da schmeckt sie mir plötzlich richtig gut.

Klar, manchmal esse ich auch Süßigkeiten, während ich ein zuckerhaltiges Getränk trinke – zum Beispiel Schokolade mit Cola oder Gummibärchen mit Eistee. Ist zwar total süß auf einmal, aber irgendwie gehört das bei einem gemütlichen Filmabend oder Treffen mit Freunden einfach dazu.

Na wahrscheinlich überall.

Ich zum Beispiel stehe mehr auf jüngere Männer und bin mal zufällig über MILFshake.de gestoplert und habe mich einfach angemeldet, weil ich den Namen witzig fand. Nun bin ich fast wöchentlich dort mehr oder weniger aktiv und verabrede mich mit jüngeren Männern.

Haferflocken sind eigentlich ziemlich genial – super gesund, vielseitig und halten lange satt. Klar, pur schmecken sie eher langweilig, aber mit der richtigen Zubereitung können sie echt lecker sein. Baked Oats sind da ein gutes Beispiel – schön weich, leicht süß und eher wie ein Kuchen als Frühstück. Wenn man’s richtig kombiniert, merkt man gar nicht mehr, dass es „nur“ Haferflocken sind.

Abnehmpflaster mit Bienengift klingen zwar spannend, aber ehrlich gesagt sollte man da skeptisch sein. Es gibt keine überzeugenden wissenschaftlichen Beweise, dass solche Pflaster wirklich beim Abnehmen helfen. Oft sind sie eher ein Marketing-Trick. Außerdem kann Bienengift bei empfindlichen Menschen allergische Reaktionen auslösen. Wenn man wirklich abnehmen will, ist eine ausgewogene Ernährung und Bewegung immer noch der sicherste Weg.

Jede Frau, ob reif oder jung, ist unterschiedlich und hat unterschiedliche Vorlieben.

Hey,

Wasserfasten kann tatsächlich zu schnellem Gewichtsverlust führen, vor allem in den ersten Tagen – aber vieles davon ist Wasser und nicht dauerhaftes Fett. 5 kg in 5 Tagen klingt zwar verlockend, ist aber eher unrealistisch, wenn du wirklich nur Körperfett meinst. Zudem ist es körperlich und mental ziemlich anstrengend, vor allem wenn du es noch nie gemacht hast. Achte auf ausreichend Ruhe, keine große körperliche Belastung, und hör sofort auf, wenn dir schwindelig oder übel wird. Besser wäre vielleicht eine Kombination aus kalorienreduzierter Ernährung und Bewegung – nachhaltiger und gesünder.

Klar, eine fertige Tomatensoße aus dem Glas kann ziemlich gut schmecken – vor allem, wenn sie aus hochwertigen Zutaten gemacht ist und keine seltsamen Zusätze drin sind. Aber so richtig an den Geschmack und die Frische einer selbstgemachten Soße kommt sie selten ran. Frisch zubereitet hast du einfach mehr Kontrolle: gute Tomaten, frische Kräuter, ordentliches Olivenöl – das macht viel aus. Technisch möglich ist es also, aber oft fehlt bei der Fertigsoße einfach die Tiefe und der "hausgemachte" Charakter.