Was hat weniger kcal Dürüm, Döner oder eine Dönerbox?

Ich würde gerne wissen was mehr kcal hat, ein Döner mit allem und joghurtsoße, ein Dürüm mit allem und Joghurtsoße oder eine Dönerbox mit Pommes Fleisch und joghurtsoße?

Answer 1

[KKSmithy]

🥙 *Döner Kebab (mit Fleisch, Salat, Soße, Fladenbrot):*

- *Kalorien:* ca. *600–850 kcal*

- Hängt ab von Fleischmenge (Kalb/Hähnchen), Soßen (fetthaltig?) und Brotgröße.

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🍟 *Dönerbox (Fleisch + Pommes oder Reis):*

- *Kalorien:* ca. *800–1000 kcal*

- Pommes + Soße tragen viel bei. Mit Reis etwas leichter (ca. 700–850 kcal).

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🌯 *Dürüm Döner (Fleisch, Salat, Soße im Wrap):*

- *Kalorien:* ca. *550–750 kcal*