Antwort
Obst, Gemüse, Vollkorn, eiweißreich.
Antwort
Gegen den Hals empfehle ich Salbeitee aus der Apoteke.
Antwort
Obst und Gemüse haben kein Fett. Bevorzugen würde ich trotzdem Gemüse, da es weniger Kalorien und mehr Eiweiß enthält. Magermilchprodukte wie Magerquark oder 0,1% Frischkäse sind ebenfalls fettfrei.
ABER Fett macht nicht Fett sondern ist gut für den Herzmuskel und um Vitamine aufzunehmen.
Mach dir z.B. einen Salat mit Essig und Oliven-/Sonnenblumen-/Raps-/ Wallnuss-/Soja-/Knoblauchöl/ect. Wichtig sind die ungesättigten Fettsäuren. Die befinden sich reichlich in pflanzlichem Öl und bevorzuge Flüssiges Fett, also keine Magerine oder Butter.
Und denk immer dran: Die Dosis macht das Gift. Zuviel von allem ist schädlich, also auch von Kohlenhydraten, Vitaminen, ect.
Ebenfalls gesund sind Vollkornprodukte. Getreide wie Harfer oder Quinoa auch.
Soja ist ebenfalls sehr eiweißreich und enthält ungesättigte Fettsäuren.
Hülsenfrüchte wie Erbsen oder Bohnen enthalten auch kaum Fett. Nüsse haben zwar viel Fett, sind aber durch ihr Eiweiß und mehrfach unesättigten Fettsäuren ebenfalls sehr gesund.
Viel Erfolg. ;)
Antwort
Also mein Vater liebt ja Omlette. Kannst dir aber auch ein gekochtes Ei und dazu Vollkornbrötchen machen. Das essen meine Eltern jeden Samstag. Mein Geschmack ist das ja nicht so. Du könntest dir ja einen Hafer- oder Dinkelbrei machen. Von Milchreis würde ich dir abraten, da dort schon viel Zucker begegeben ist. Pudding würde auch gehen. In dem Pulver ist noch kein Zucker und du könntest dir ja noch Süßstoff hinzugeben. War vielleicht jetzt doch nicht das gesündeste Beispiel. :D Könntest ja noch Müsli essen, aber pass auf den versteckten Zucker auf. :)
Antwort
Kannst ja mal die Stadt besuchen und mal ein bisschen Shoppen. Lass es dir mal in der Sauna oder bei einer Massage gut gehen. Wichtig ist es von Stress runter zu kommen und abzuschalten. Wenn es bei dir einen Park gibt, schau mal vorbei. Vll lernst du da ja jemaden kennen.
Antwort
Naja, ein Hobby währe doch auf Dauer langweilig oder? Du bist in der Pubertät, da ist es normal. Und als Problem würde ich das nicht sehen. So probierst du mehr aus und findest vll dann das wahre für dich. :)
Antwort
Glaub Heilerde hilft. :(
Antwort
Wenn du dein Kind basisch ernähren möchtest, kannst du das tun, aber lass ihn doch das Sprudelwasser trinken. Meiner Meinung nach ist das mit dem Wasser übertrieben. Sei froh, dass er es trinkt, statt Cola mit zu viel Zucker oder schädlichen Süßstoffen. Ansonsten ist es Geschmackssache. Früher mochte ich z.B. keine grüne Paprika und heute esse ich nur noch die grünen. :)
Antwort
Gebt ihr/ihen Zeit. Wenn sie Angst haben, ist fressen das letzte woran sie denken. Zwing sie nicht rauszukommen und gebt ihnen die Zeit alles selber zu erkunden, sich dran zu gewöhnen und dann kommt sie von allein. War bei meinem Kater auch so
Antwort
Frozen Free Fall
Antwort
Haha, tut mir leid, aber da muss ich lachen. :D ich habe Haare, die mir bis zur Kniekehle gehen (bin 160 groß) und habe sie schon seit ich klein war. Haare sind schon und gut, aber du musst auch viel einstecken können. Pflege ist der eine Teil, Mobbing der andere. Seit der Grundschule wurde ich wegen meinen Haaren fertig gemacht und von Erwachsenen bewundert. Ist bis heute noch so, obwohl es ja eigentlih nichts neues mehr ist. Auch wenn ich Shoppen oder einkaufen gehe, höre ich es noch. So toll ist es nicht, aber ich bin nichts anderes mer gewöhnt und es ist schon zu meinem Markenzeichen geworden. Sei zufrieden mit deinen Haaren. Pflege sie gut und ernähre dich gesund. Vitamine und co. sind aehr gut für das Haar. Findet man auch kn einigen shampoos. :) LG, Musicl00ver
Antwort
Meiner hält gerade mal einen Tag (samsung galaxy fame light) D: Achte mal drauf, dass du den Energiesparmodus an hast, Bluetooth und mobile daten aus hast und das du den bildschirm so dunkel wie möglich machst. Mach auch nachts das handy aus!
Antwort
vll etwas entwässerndes zu dir genommen
Antwort
so einer flog bei mir mal drei tage nachts in meinem zimmer rum. habe keine sekunde geschlafen ._. ist bis jetzt noch nicht weg, aber ich höre ihn nachts nicht mehr flattern
Antwort
Gesund sind sie, ja. Jedoch entwässern sie nur und du nimmst kein Fett ab. Um abzunehmen musst du mehr kcal verbrauchen, als zu dir zu nehmen. Achte auf viel eiweiß, wenn du abnehmen willst. dafür weniger kohlenhydrate und fett
Antwort
Koffein puscht einen auf, besonders wenn man es nicht gewöhnt ist. leute mit starkem übergewigt dürfen desshalt kein koffein zu sich nehmen. die wirkung braucht aber mind. 30min und hält dann für ein paar stunden an. kaffee etwässert auch etwas, wenn man ihn selten trinkt. gewöhnt sich dein körper an das koffein bist du so zu sagen abhängig davon und bist dann ohne langsamer und müder wegen entzugserscheinungen. 2x die woche würde es ohne probleme gehen
Antwort
Klar, aber mach da nicht zu viel dran. Ich habe mal Kartoffelbrei gemacht. Meine Mutter sagte, dass ich da noch ein wenig Muskatblüte (müsste eigentlich das gleiche sein) dran machen kann. Insgesamt habe ich 1kg Kartoffeln verarbeitet und meine Mutter hat nur eine Messerspitze von dran gemacht. Keine Ahnung, ob man das schmeckt. Habe ihn nicht probiert.
Antwort
es geht immer, zumindest in meiner gegend ;)
Antwort
Also bei den Getränken muss ich meinem 'vorgänger' recht geben. trink doch lightgetränke, die schmecken genau so. bei dressings musst du aufpassen! es verstecken sich oft viele kcal in ihnen. lass es weg oder nimm essig oder fettarmen oder -freien joghurt und dazu noch kräuter oder halt was dir schmeckt.
Antwort
Perfect two :)