kann man eigentlich zu viele zwiebeln eseen? also ich esse täglich 1-3 roh. muss ich da was bedenken? :(( ich mache das erst seit drei tagen

hallo :( ich weiß nicht warum, aber mir fehlt seit einem jahr der ganze wille etwas zu erreichen. man sagt ja,dass man seinen inneren schweinehund überwinden soll. wie mache ich das am besten? wie halte ich durch und hat einer erfahrung damit? ist jetzt nicht auf eine sache bezogen, sondern generell.