Grießbrei und Milchreis - Gesund? (Abnehmen, Figur)
Ich bin gerade dabei abzunehmen und es läuft bisher ganz gut. Ich bin schon immer jemand gewesen, der herzhaftest nicht so gerne isst, aber dafür sehr gerne Süßes. Ich möchte mir ab morgen zum Frühstück Grießbrei oder Milchreis mit Früchten zubereiten. Ist das jetzt eigentlich gesund oder hat das zuviele Kalorien? Ich würde den Grießbrei bzw. den Milchreis auch nur mit Zimt, eventuell etwas Honig und Obst essen. Ist so ein Frühstück zum Abnehmen akzeptabel? Sonst esse ich immer Joghurt mit Obst und etwas Haferflocken, aber ein bisschen Abwechslung wäre ja auch nicht schlecht. Sollte ich Grießbrei und Milchreis selber zubereiten oder sind bereits fertige auch in Ordnung?