Das klingt nach dem Beginn der Wechseljahre.
Nutellabrot am Abend? Darauf solltest du jetzt am besten ganz verzichten. Ansonsten kann ich dir nur raten, abends keine Kohlenhydrate, sondern etwas eiweißhaltiges zu essen, z.B. Fisch mit Gemüse. Überhaupt gehört viel Gemüse und Vollkornprodukte auf den Speiseplan. Aber ganz ohne Sport wird Abnehmen nicht funktionieren.
Mach bitte nicht den Fehler, nur 500 kcal zu dir zu nehmen. Du nimmst nur anfangs ab, dann nicht mehr und sobald du wieder etwas mehr isst, nimmst du sofort zu.
Ob es tatsächlich eine Mittelohrentzündung ist, kann ich dir nicht sagen, aber mit so etwas gehört man ins Bett und nicht auf eine Party. Wenn du dir unsicher bist, schau nach, ob ein HNO- oder Hausarzt in deiner Nähe Dienst hat. Der verschreibt dir dann auch gleich Tropfen.
Ausdauersport vergrößert die Muskeln nicht. Und natürlich ist die Ernährung wichtig.
Hallo!
1 kg Muskelmasse hat weniger Volumen als 1 kg Fett. Bei einer Körpergröße von 1,70m sind 51kg etwas zu wenig, aber da du dich ja noch im Wachstum befindest, ist das ok. Ausdauertraining macht die Beine nicht dicker.
Hallo!
Leider ist es nicht gesagt, dass sämtliche Fettpolster verschwinden. Das hat auch mit Veranlagung zu tun. Manche machen sehr viel Sport und hungern sich runter und haben trotzdem an manchen Stellen Fett.
Hallo!
Bei mir landen immer zuerst Jogginghosen in den Koffer. Allerdings kenne ich nur Erwachsenenstationen. Ich empfehle dir, keine Deos in Glasflaschen mitzunehmen. Auf offenen Stationen darf man in der Regel fast alles behalten, außer z.B. Bei SVV, da muss man Scheren, Rasierer, etc abgeben.
Wünsch dir alles Gute für den Aufenthalt!
Wenn du die erforderlichen Wartesemester zusammen hast (momentan 13-14) ist der Abischnitt egal.
Machst du dir abends viele Gedanken über den Tag, oder über Dinge, die sich beschäftigen? Das kann eine Ursache sein. Liegst du oft abends wach im Bett und kannst nicht einschlafen?
Mir hilft ganz ruhige Musik, oder lesen.
Hey! Mir geht's genauso. In der Klinik fällt es mir allerdings etwas leichter, als draußen. Mein Problem ist, dass ich sehr verschlossen und abweisend wirke, obwohl ich das gar nicht will. Die Körpersprache vermittelt sehr viel. Ich versuche, eine möglichst offene Haltung einzunehmen, also aufrechter Stand, keine verschränkten Arme. Aber ich habe doch starke Schwierigkeiten, überhaupt ein Gespräch anzufangen. Wo möchtest du soziale Kontakte knüpfen? Schule, Uni, Beruf, Freizeit?
Hallo!
Wieso exen? Klar kann man das einfach runterlaufen lassen, aber die Gefahr, dass etwas in die Lunge gelangt, ist da. Und je nachdem, welches Getränk das ist, ist das nicht sehr angenehm.
Alkoholische Getränke sollte man genießen und nicht hinunter kippen...
Mein erstes Auto war/ ist noch ein VW Polo (2010). Bin super zufrieden. Am besten ist es aber, sich ein paar Modelle rauszusuchen und mal probe zu fahren.
Hallo!
Es gibt im Drogeriemarkt Hornhauthobel, die aber bitte mit Vorsicht verwenden. Allerdings denke ich, dass der Gang zum Arzt oder zur medizinischen Fußpflege nicht vermeidbar ist, wenn das bereits so extrem ist. Denn besser wird das von alleine nicht.
Die Geräte, die für Tiere eingesetzt werden, haben eine so hohe Frequenz, dass der Mensch das gar nicht hören kann. Zudem würden dadurch die Nachbarn belästigt werden, und damit ist die Sache auch schon wieder verboten.
Das ist nicht der Beginn. Da ist man schon mittendrin im Teufelskreis. Auch wenn man das "erst" einen Monat macht. Hör damit auf, bevor du erst richtig tief drinsteckst, das ist die Hölle.
Ich schließe mich Zwergio an. Manche Symptome von Borderline hat jeder Mensch mal, aber es kommt auf die Dauer und auf die Ausprägung an. Kein Mensch möchte verlassen werden, jeder kennt mal das Gefühl der Leere, oder rastet mal ein bisschen mehr aus. Und wie viele sind sehr eifersüchtig, ohne Borderline zu haben? Viele hauen mal mit der Faust gegen die Wand... Aber deswegen hat man nicht gleich die Diagnose. Zudem wird die Diagnose erst im Alter von mind. 18 Jahren gesichert gestellt, da davor eben die Pubertät auch mit reinspielt. Aber da dich die von dir beschriebenen Situationen belasten, ist es ratsam, einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen.
Alles Gute!
Hallo!
Zuallererst solltest du dafür sorgen, dass deine Freundin professionelle Hilfe bekommt. Da du auch psychische Probleme zu haben scheinst gilt das auch für dich. Alles Gute!
Das Blut sollte dunkel sein. Helles Blut wäre schlecht, da dann eine Arterie gerissen wäre...
Hallo!
Eine Psychiatrie wird dich wahrscheinlich nur akut aufnehmen, wenn eine deutliche Indikation vorliegt. Ansonsten haben auch Psychiatrien Wartezeiten.
Nur, weil jemand kollabiert, heißt das nicht, dass er was genommen hat. Ich bin auch schon kollabiert.
Ursachen können sein: zu wenig gegessen, Kreislaufprobleme (was bei dem Wetter auch kein Wunder ist), zu schnell aufgestanden...
Das nächste Mal aber bitte gleich einen Arzt rufen!