Warum zum Teufel trainieren so extrem viele Leute falsch?

Hey!

Also ich trainiere seit vielen Jahren und selbst ich muss bei jeder Wiederholung auf eine perfekte Ausführung achten.

Wenn ich aber durch die Studios schaue, dann fehlen mir einfach die Worte.

Korrigiert mich, ich habe den Eindruck, dass 90% mit aller Macht versuchen, körperliche Schäden davonzutragen.

Teilweise werden exorbitante Gewichte von dünnen Menschen nur minimal bewegt um was auch immer zu erreichen.

In meinem letzten Gespräch mit einem Trainer sprach ich die katastrophalen Übungsausführungen und die Minimalbewegungen an und was er sagte, das beschreibt die Situation super:

...""Wir haben schon lange aufgegeben mit reden, es macht keinen Sinn"...

Und da mit Sicherheit Betroffene meine Frage lesen, meine Fragen:

  1. Warum führt Ihr die Übungen nicht richtig aus. Beim Bankdrücken berührt die Hantel ganz unten die Brust und bei den Kurzhanteln, berühren die inneren Hantelscheiben ganz unten die äußere Schulter. Warum macht Ihr alle Übungen nur in den oberen Bereichen?
  2. Warum nehmt Ihr Gewichte, die Ihr nicht kontrollieren könnt und eiert jeden Tag aufs neue mit viel zu schweren Gewichten herum?
  3. Ich sehe Euch seit Jahren trainieren und Ihr seht immer noch aus wie am ersten Tag, Ihr führt Euch aber im Studio wie die Kings auf, habt aber in diesem Sport nichts geschafft, außer Eure Zeit zu verschwenden?
  4. Ihr trainiert nach Apps, Ihr kocht nach Apps, Ihr achtet auf Eure Mikros und Makros und erreicht einfach nichts, ist es einfach ein Hobby ohne Resultate?
Sport, Fitness, Bodybuilding, Ernährung, Wissen, Fitnessstudio, Bankdrücken, eiweissshake
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