Hallo, ich tu mir echt schwer eine Richtung im Buddhismus zu finden. Ich mag z. b. den Dalai Lama und hab einige seiner Bücher gelesen, aber mich interessiert die Bön Religion nicht von der diese Richtung stark geprägt ist. Eigentlich mag ich den Zen Buddhismus am meisten, wegen seines Minimalismus. Ich würde normal sicher zu Zen tendieren. Nur hab ich gestern wieder Metta Meditation gemacht und gemerkt, dass mir das eigentlich sehr geholfen hat und mir irgendwie beim Zen fehlt. Aber der Theravada Buddhismus ist mir jetzt auch wieder zu viel an Regelwerk. Ich finde Zen eigentlich am ansprechendsten. Merk aber, dass für mich die beste Meditation momentan wohl wäre: 5 Min Samatha 20 min Metta 5 Min Samatha. In der Früh und am Abend. Wenn ich einfach nur Zazen mach, fehlt mir irgendwie die liebende Güte und ich merke, dass mich Menschen doch manchmal auf die Palme bringen. Aber was soll ich jetzt tun in puncto Buddhistischer Richtung? Ein Tipp? =(

Es gibt ja im Christentum die Bibel oder im Islam den Koran und gibt es auch sowas im Buddhismus ?

Ich suche ein gute Buch was Spaß macht zu lesen :)

Hey,

In absehbarer Zeit habe ich vor eine Meditationsreise zu starten. Meine Frage geht an alle die schon einmal so eine Reise unternommen haben, oder die, die hier und da vielleicht schonmal gute Tipps gehört haben. Ich dachte jetzt eher so an Südostasien, Indien, Sri Lanka usw. Aber vielleicht kennt ihr euch da genauer aus.

Danke :-)

Kann es sein dass man durch bestimmte Meditationstechniken (u.a auch "extreme", lange) eine Depresonalisierung entwickelt? Wie fühlt sich sowas an?

Hallöle, ich schreibe am Freitag eine Reliklausur über den Buddhismus. Wir hatten zwar lange und intensiv darüber diskutiert, aber so richtig versteh ich es nicht. Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand mal Argumente für/gegen Religion/Philosophie schreiben könnte

Sehr geehrte Community,

ich möchte das Meditieren erlernen. Habt Ihr ein paar gute Anleitungen für mich? Das wäre total toll :)

ich möchte irgendwie zur Ruhe, zu Frieden und Glück finden.

Wenn ihr vielleicht Atemmeditationen, oder Kerzenmeditationen, oder vor einem Bach, oder einem Edelstein meditieren könnt, wie meditiert man da am Besten? Ich habe auch einmal was von Meditationsreisen gehört und es einmal ausprobiert, das war total schön gewesen =)

Lieben Dank schon einmal.

Mondkind

Hi, ich bin aktuell ziemlich gestresst, das liegt an der Schule, dem Sport den ich betreibe und meinem Nebenjob. Sobald ich von der Schule komme und meistens in der Freistunde auch schon im Fitness Studio war bin ich total platt und nicht mehr wirklich fähig zu lernen oder mich auch nur über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren und zu motivieren, vor allem dann nicht, wenn ich noch bei der Arbeit war. Nun bin ich aber zufällig auf Meditation gestoßen und finde es echt interessant und würde es gerne zu meinem Vorteil nutzen. Habt ihr schon Erfahrung mit Meditation (möglicher weise sogar mit den selben Problemen wie ich) und könnt ihr mir eine Konkrete raten? Bisher habe ich nur die auf Youtube gefunden und halte diese nicht für allzu gut.

Kann nicht pennen seit 8h habe 2 Baldrian intus brachte nichts ich dreh durch langsam ... weil ich noch auf Weed entzug bin und das einzige was mir einfällt was ich machen könnte ist Meditation ... wie geht das genau... Und wie lerne ich meinen Verstand zu kontrollieren!?

Wenn ich meditiere, dann kann ich mir keinen schönen Ort vorstellen, weil ich alle Orte mit negativem verbinde. Und wenn ich es mir vorstelle fühle ich mich in der meditation einsam und alleine & iwie deprimiert es mich

Hallo!

Ich bin sehr interessiert am Buddhismus, weil ich es einfach gut finde, dass der Mensch im zentralen Mittelpunkt steht und sein Leben durch richtiges Handeln selbst bestimmt.

Jetzt die Frage: kennt jemand ein gutes Buch was in die Lehren des Buddhismus einführt? Wo man eventuell auch etwas vermittelt bekommt, was man im Alltag anwenden kann? Evtl auch Meditation?

Danke!

Hallo, ich würde gerne etwas buddhistisches im Praktikum machen denkt ihr da findet man irgendwo was? Ich finde nur Verein ect. gibt es da keine Arbeit? Beratungsstellen oder sowas?

Die Geschichte von Siddharta und wie sich der Buddhismus in so viele verschiedene Richtungen entwickeln konnte sowie die unterschiede der verschiedenen Richtungen interessieren mich.

Wie der titel schon vermutlich verrät suche ich nach einem buch über buddhistische meditaton. Welche sind gut und welche sind einfach nur quatsch?

Hallo Leute,
Während der Meditation im Sitzen (Muktasana), die ja eigentlich ziemlich bequem ist, verspüre ich immer schon nach kurzer Zeit (wenige Minuten) Schmerzen im oberen Rücken, mittig ungefähr auf Höhe der Schulterblätter oder etwas darunter. Der Schmerz kommt nicht von der Wirbelsäule sondern fühlt sich eher muskulär an.
Wie kommt das? Ich will gerade und im Rücken locker sitzen, doch es gelingt mir nicht. Es fühlt sich an, als würde da irgendein Muskel verkrampfen oder sich anzuspannen obwohl er nicht sollte.
Woran kann das liegen und was kann ich dagegen tun?? Ist meine Rückenmuskulator vielleicht einfach noch zu schwach?
Vielen Dank im Voraus

Kennt jemand schönes warmes Land mit geringen Lebenserhaltungskosten für Rucksack-Reisende mit viel Möglichkeiten für Yoga und Meditation? Wenn möglich möchte ich sogar eine Ausbildung machen.

Ich habe momentan sehr viel Stress in der Schule und meine Angst vor Prüfungen wird immer größer... ich brauche irgend eine Art von ausgleich. Ich habe schon oft gehört, dass Leute meditieren um Stress oder ähnliches zu vermeiden oder zu verringern. Ich habe nur leider keine Ahnung wie

Danke im Voraus