Hallo Auroraly3,
erstmal Hut ab! dafür, dass du dich mit 17 mit diesem Thema beschäftigst.
Was du dir bewusst machen darfst: Dass du schlank bist, heißt nicht, dass du gesund bist. Und dass du hauptsächlich Limonaden trinkst (das sind wahre Zucker- und Säurebomben), muss sich nicht sofort auf dein Wohlbefinden auswirken – wird es aber langfristig, wenn du so weitermachst.
Kurz zum Hintergrund: Der menschliche Körper besteht zu über 70 Prozent aus Wasser. Deshalb ist genügend hochwertiges Wasser Voraussetzung für alle gesunden Prozesse im Körper.
Wenn du zu wenig oder das falsche Wasser trinkst, dehydriert dein Körper, das heißt, er entwässert. Das beschleunigt den Alterungsprozess und fördert Zivilisationskrankheiten – genauso wie zu viel Alkohol, Tabak, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Schlafmangel, negativer Stress, psychische Belastung und Elektrosmog.
Und das wiederum begünstigt die Entstehung von Zivilisationskrankheiten, z. B. Asthma, Arthritis, Arteriosklerose, Diabetes, Krebs, Migräne, Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen und Autoimmunerkrankungen.
Ich möchte dir damit keine Angst machen, sondern dich zum Wasser trinken motivieren.
Trinkwasser sollte fünf Eigenschaften besitzen, damit dein Körper es ohne zusätzlichen Energieaufwand aufnehmen kann: Es sollte sauber, also weitgehend frei von Schadstoffen, energetisiert, basisch (pH-Wert zwischen 8,0 und 10,0), ionisiert (negativ geladen) und antioxidativ (den Alterungsprozess verlangsamend) sein.
Dass dir Leitungswasser und Mineralwasser nicht schmecken, kann ich verstehen. Sehr gut sogar (sie erfüllen nämlich keines der genannten Kriterien). So ging’s mir auch jahrelang. Bis ich eine Möglichkeit entdeckt habe, Leitungswasser so aufzubereiten, dass es weich und leicht süßlich schmeckt – ohne Zuckerzusatz.
Weil Flaschenwasser eine miserable Ökobilanz hat, ich keine Lust mehr aufs Kistenschleppen hatte und das Leitungswasser in München sehr kalkhaltig war (und dementsprechend schmeckt), habe ich mich vor sechs Jahren für einen hochwertigen Durchfluss-Wasserionisierer entschieden.
Er filtert bis zu 99 % der Schwermetalle, Pestizide, Herbizide, Nitrat, Chlor, Phosphor, Polyzyklische Aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK), Aromatische Organische Verbindungen, Hormone und Medikamentenrückstände aus dem Wasser und macht es basisch, ionisiert und antioxidativ.
Falls du mehr darüber wissen willst, schau dir mal diesen Blogartikel an (da sind auch die beiden Wasserionisierer beschrieben, die wir nutzen).
Sei es dir wert und nimm die Verantwortung für deine Gesundheit selbst in die Hand (ggf. mit Unterstützung deiner Eltern)!
Alles Liebe
Manuela