Hey:)

Mir ist aufgefallen, dass ich im Gegensatz zu anderen Bekannten sehr wenig trinke (Ich bin 14 Jahre alt). Und das eigentlich schon, seit ich mich erinnern kann! Es sind ungefähr 0.5- 1.25 Liter Wasser (ohne Kohlensäure, mein Becher Hohes C beim Frühstück mit einberechnet) am Tag, ist immer unterschiedlich. Viel Durst bekomme ich nicht, nur am Abend kurz vor dem Schlafen gehen. Meine Schwester sagt mir immer, es sei viel zu wenig und ich viel mehr trinken müsste. Aber eigentlich habe ich keine körperlichen Beschwerden und ich fühle mich kerngesund!

Ist es also notwendig, dass ich mehr trinke und ist das zu wenig für mein Alter?

Danke im Vorraus! -Underneathworld

Wollte mal fragen, welche die beste ist, wie ihr findet und warum

Ich mache das jeden Tag bin dran gewohnt.
Soll ich es vermeiden?

Hat es Folgen?

Fitness

Hallo zusammen:) Ich habe ein Problem: ich will nie etwas essen, weil ich Angst habe als fett gesehen zu werden. Tönt krank, aber es ist schwierig für mich, weil meine Brüste einfach nur Klein sind und wenn ich zunehme immer am Kinm und am Bauch und überall sonst wo es bei mir blöd aussieht. Wenn ich was gegessen habe fühl ich mich schlecht und ich esse plötzlich sehr viel und mein Bauch wird so... Dick. Deshalb erbreche ich mich oft nach dem essen und dann sieht es wieder besser aus... Ich will nicht den ganzen Tag nix essen oder nach jedem essen erbrechen, es ist krank und meiner Familie will ich auch keine Sorgen machen.
Hat jemand Tips wie ich wieder zum normalen essen komme, ohne dass mir schlecht wird und ich zu viel esse und wieder aus schuldgefühlen erbreche? Lg

Hallo,
Ich wollte mal fragen was mich der ganze Spaß so grob kosten würde.
Mit Versicherungen, steuern und den Futter.
Und wie viel Geld sollte man auf Seite legen, falls er mal zum Tierarzt muss.

Und der wichtigste Punkt, ich bin von viertel vor 7 bis 16 ca von montags bis freitags arbeiten. Davor und danach hätte ich Zeit für denn Hund. Reicht das überhaupt dann oder ist es zu wenig für die Rasse?  

Hallo habe schon mal gefragt und seit dem ist es nicht weg gegangen

Ich schreibe morgen eine Arbeit und muss auch noch ein Referat halten deshalb muss ich heute unbedingt früher schlafen. Aber ich kann nicht schlafen,weil ich an zu viele Sachen denken muss und ich bin wegen dem Referat auch echt aufgeregt,weil ich Angst habe wenn mir so viele Leute zugucken. Was soll ich machen?

Hi ich habe folgendes Problem: Ich bin 1,76m groß und wiege rund 58kg Soweit alles gut. Jedoch habe ich für meine Figur ein recht dicken "Fett Bauch" kein bläh Bauch! Da ich das Fett greifen kann und der Bauch da ist egal ob es morgens oder abends ist.. Ich bewege mich echt viel.. Laufe am Tag zwischen 8 und 12 km und verbrenne Ca. 2.500 kal. Am Tag. Jedoch komme ich in der Regel erst ab 16/17h zum Essen.. Erste Mahlzeit am Tag.. Da ess ich dann meist so zwischen 1.200 kal und 1.500kal. Also ich verbrenne weit mehr als ich zu mir nehme.. Am Wochende ess ich dann meist regelmäßig 3-4 Mahlzeit und bewege mich dafür eher weniger. Ruhe Phase die ich dann aber auch brauch.. Meine Konfektionsgröße ist eigentlich 34-36 nur am Bauch bräuchte ich eigentlich ne 38-40. Ich weiß das bauchträning nicht hilft. Und wenn ich mal krank bin und nichts esse ( Diät) verliere ich überall Masse , gerade an meinen schon echt dünnen Beinchen aber nicht am Bauch. Kann mir einer einen rat geben an was das liegen könnte? Und wie ich den Bauch wenigstens ein wenig los werde.. Keiner in meiner Familie hat brobleme mit "Fettpolster " am Bauch.. Also genetisch glaube ich auch eher weniger.. Aber zu viel essen ist es auch auf keinen Fall.. Ich schaff es ja nicht mal meine verbrannten Kalorien wieder zu mir zu nehmen.. Ich trink auch sehr wenig.. Könnte vielleicht auch bei der Problem suche helfen.. Würde mich sehr freuen wenn mir einer weiter helfen könnte.. Danke euch im Voraus :)

Ich bin 16 (w) und bin schon seit ca 8 Monaten in meiner ersten 'richtigen' Beziehung. Mein Freund ist 18 und sehr charmant, gut erzogen und ich habe sehr viel Spaß mit ihm. Mein ex in den ich seit ich 12 bin verliebt war ( ja ich weiß das ist früh. Aber ich habe in den drei Jahren sehr viel für diesen Jungen empfunden) hat mir vor 3 Wochen seine Liebe gestanden und behandelt mich ebenfalls wie ausgewechselt ( er ist so alt wie ich) das Problem ist ich muss mich entscheiden aber das kann ich nicht. Ich liebe meinen Freund aber mein ex war mir schon IMMER sehr wichtig.

Hei, ja ich weiß die Fragen von mir nerven schon langsam, aber ich komme grad gar nicht mehr klar mit allem.

Würde es mir nicht so schlecht gehen, würde ich es eh irgwie überwinden aber so ist es grade kritisch.

Ich habe starke Depressionen, und seit kurzem ist es echt sehr schlimm geworden .. ich bete jeden Tag das ich irgwie sterbe.

Das was jetzt mit dem Jungen war, das er sich für ne andere entschieden hat, das er mich schon vergessen hat .. es macht mich fertig. Es bleibt echt niemand bei mir. Fühl mich so wertlos, als würde man mich nicht lieben können.

Ich sehe die zwei vor mir die ganze Zeit. Ich kann nicht an das aufhören zu denken. Ich kann nicht aufhören zu weinen, fühl mich so erbärmlich. Egal was ich mache, das Bild von ihnen ist vor mir. Ich habe mich auch wieder geritzt. nicht wegen ihm sondern das ist jetz noch ein Beweis das ich keinem was bedeuten kann.

Ich will es vergessen, ich will sie nicht mehr vor mir sehen .. mit mir gehts gerade bisschen durch, ich halt langsam echt nichts mehr aus. Nicht mal mit Drogen schaffe ichs sie zu vergessen, und das war früher das einzige was mich alles vergessen ließ.

Ich singe für mein Leben gerne , ich liebe es zu singen und es macht mir riesigen spaß. Ich singe oft auf einem TS3 Server da kriegen sie immer alle "Ohrenschmerzen". Im reallife habe ich schon öfter gehört das ich gut singen kann. Liegt es am Mikrofon? Aber trotzdem brauche Ich tipps wie ich besser werde. Danke im vorraus!

Hallo Leute! (:

Ich würde gern ein wenig an Gewicht verlieren (ca. 15kg), weil ich mich nicht mehr sonderlich wohl in meiner Haut fühle und außerdem etwas für meine Gesundheit tun möchte. Meine Idee war einfach, mich fettarm zu ernähren, viel Obst & Gemüse, Weißmehl & Zucker reduzieren, + zweimal die Woche Sport. Meint ihr, das funktioniert? Gibt es sonst noch etwas, das ihr mir empfehlen könntet?

Danke schon mal im Voraus für eure Antworten! :)

Hallo😊 Ich bin fast 17 Jahre/w mag kein Gemüse oder Obst (bis auf Ausnahmen..aber generell kriege ich es schwer runter) und esse seit ca 3 Jahren kein Fleisch. Ist das schlimm oder hat es in Zukunft irgendwelche Nachwirkungen?

Danke für hilfreiche Antworten.

Hallo,
Ich bin vor kurzem mit der bisher letzten Staffel von Teen Wolf fertig geworden und jetzt weiß ich nicht welche Serie ich als nächstes anschauen soll.
Hat jemand eine gute Empfehlung?

Kennt ihr dieses Gefühl, wenn jemand in eurer Leben tritt und ihr euch über euren Wert unsicher werdet? Bin ich genug so wie ich bin? Brauch ichn Auto? Ein Führerschein? ein Job? funktionierende Familie? usw... Ich finde das oft sehr stressig, wo doch das Zusammentreffen spass machen soll.... Was denkt ihr darüber? Sollte man egal wie einfach sein wie man ist, auch wenn man Ablehnungen kassiert? wieso bin ich oft so unsicher, ob ich genug bin, wenn eine mögliche Partnerin erscheint?

Ich lasse mich im Straßenverkehr gerne provozieren. Das führt dazu das ich dann meistens schneller fahre manchmal auch etwas riskanter. Habt ihr Tipps und Erfahrungswerte wie ich mich da nicht zu sehr provozieren lasse.