Nein 👎

Kommt auf den Kontext an.

Vielleicht etwas lesen? Deine Gedanken aufschreiben und dir dann selber sagen „so jetzt geh ich schlafen“. Damit dein Körper versteht das jetzt schlafen angesagt ist.

vielleicht malst du auch noch etwas. Am besten kein Handy o.Ä..

Besonders wichtig ist: Grübel irgendwo anders, nicht im Bett. Du kannst dir 30min vorher Zeit nehmen und es dir irgendwo gemütlich machen. In dieser Zeit darfst du nachdenken. Danach gehst du ins Bett und schläfst. Es ist wichtig das dein Kopf versteht, das das Bett nur zum schlafen da ist. Das funktioniert nicht sofort, aber mit etwas Übung wird das schon :)

Sich selbst zu lieben und alle seine ecken und kanten zu akzeptieren ist ein langer weg.

Nein, weil Muttersprachi. Aber für Fremdspacherlis ist das bestimmt schweri

Rosi weil ich ein süßi Hamsti bin

Für Hobby-Fotografen sollte 1 GB Handyspeicher für 200 Fotosausreichen. Wenn du sehr viele Selfies machst, kannst du mit 30 GB etwa 6.000 Fotos speichern.

Sagt googeli

Quatschi. Die meistens jungs habe noch kein Bartwuchsi

zum glücki nicht

Ich bekomme wahrscheinlich nichts, verschenke aber.

Es kommt drauf an. Ich hab ein paar games auf dem Handy, deswegen kann es auch schonmal ziemlich lange sein. Aber ob ich jetzt am Pc oder Handy bin ist eigentlich gleich.

Andere sind vielleicht den ganzen Tag am Fernsehen aber nur 1 Stunde am Handy. Ich finde eine Frage zu „Wie lange seit ihr an verschiedenen Geräten (Fernsehen, Handy, Pc etc)?“, das wäre doch interessant.

Ist mir zu viel arbeiti. Hätte lieber einen kleinen schönen Balkon zum lesen :)

Ich habe das früher mal so mal so gemacht. Wenn du es von deinem Geld kaufst, musst du es nicht zwingend. Kommt darauf an wie deine Eltern drauf sind.

Pasti mit feta

Guacamoli