Zur Zeit viel zu viel? Auf anderen Beiträgen von dir wo du Fotos deines Körpers zeigst (paar Tage alt) sieht du recht schmal und durchschnittlich untrainiert aus.
Ich denke eher du träumst davon, "ungewöhnlich breit" zu sein.
Zur Zeit viel zu viel? Auf anderen Beiträgen von dir wo du Fotos deines Körpers zeigst (paar Tage alt) sieht du recht schmal und durchschnittlich untrainiert aus.
Ich denke eher du träumst davon, "ungewöhnlich breit" zu sein.
1,91
45-46
Serien:
Dragon Ball Z
Pokemon
Sailormoon
Käptn Balu & seine tollkühne Crew
Glücksbärchis
Chip & Chap - Die Ritter des Rechts
Ariell die Meerjungfrau
Darkwing Duck
Kickers
Usw..
Bücher:
Fear Street Buchserie von R. L. Stine
Gibt so viele gute.. Zb:.
Hereditary
Rec.
Insidious
Sinister
Mir gefällt das erste und das vierte Bild am besten. Aber um es genau beurteilen zu können, müsste man dein Gesicht sehen. Frisuren sind oft Gesichtsabhängig.
Mit Anfang 20, vorher Kampfsport gemacht.
Learning by doing. Jeder macht Fehler - das wichtigste ist, dass du aus den Fehlern lernst und sie kein zweites mal machst.
Ob du ein guter Schrauber bist ist relativ, im Vergleich zu manchen bist du ein Profi, zu anderen ein Anfänger. Setzt dich nicht wegen solchen Sachen unter Druck - es gibt viel. Schlimmere Dinge auf der Welt/im Leben, als die Frage ob man eine Mutter vergessen hat fest zu ziehen.
Fang mich Kraft-/Kampfsport an.
Don't move eventuell?
Dann würde ich dich demolieren, einfach aus Spaß 😌
Du bist Deutsche, da anscheinend deine Vorfahren deutsche sind, egal wo sie geboren wurden. Eventuell hast du/habt ihr einen russischen, kulturellen Einfluss in eurer Familie, aber genetisch seid ihr deutsche.
Es kann sein das du die eine Seite mehr als die andere belastet hat oder mit einem Bein eine andere Position hattest und somit der Winkel etwas anders war. Aber generell hat der Körper eine stärkere und eine etwas schwächere Seite.
Es gibt keine Normwerte, jedoch sollte man als Anfänger mit wenig Gewicht anfangen, sodass man die richtige Technik erlernt und sich die Muskeln und Sehnen an die Belastung gewöhnen.
Wenn du den Po trainierst, wird er normalerweise größer (wie jeder andere Muskel auch). Und ja, den Po sollte man unbedingt trainieren, da er der größte Muskel am Körper ist und u.a. für eine aufrechte Haltung sorgen kann.
Ich arbeite mehr als 40 Stunden die Woche und trainiere 5 mal.
8-10 %.
Jegliche Form der Diskriminierung geht nicht.
Jeder hat eine andere Progression, man sollte sich nicht mit anderen vergleichen. Es gibt immer Leute, die schneller Kraft aufbauen aber auch welche die langsamer aufbauen als du.
Ganz wichtig ist die richtige Technik, damit kann man eine KG mehr drücken. Außerdem ist es gerade beim Bankdrücken wichtig, einen starken Lat zu haben - probiere mehr deinen Lat zu stärken.
Die Stimme gefällt mir nicht, zu quietschig/gedrückt. Deb Text verstehe ich auch schwer, zu viel genuschel. Den Beat/die Melodie ist ok.
Warum du deine PRs nicht geschafft hast, kann von vielen anderen Faktoren abhängig sein. Allgemein sollte man sich vorm Training nicht vollfressen, da das u. A. nicht gut fürs Herz ist.