Fußball ist sehr empfehelenswert! Wenn du eine Mannschaft findest, die herzlich und offen ist, empfindet man das manchmal wie eine zweite Familie. Man lernt viele Leute kennen und hat Spaß am Sport. Jedoch muss man dazusagen, dass meist auch ordentlich Leistungsdruck gemacht wird(kann auch nur mein persönliche Erfahrung sein).
2 mal die Woche Fußballtraining, wenn die Saison anfängt dann auch noch zusätzlich einmal die Woche ein Spiel.
Ich reite auch noch 2/3 mal die Woche. Außerdem gehe ich soweit es die Zeit zulässt auch noch einmal die Woche joggen.
lg :)
Ich fahre gerne, aber auch gezwungenermaßen viel Rad. In der Regel so 65km teilweise sogar mehr in der Woche.
Ist halt mein „Fahrzeug“ um dreimal die Woche zum Pferd und einmal zum Fußball zu kommen.
Für mich als Minderjährige eine tolle Möglichkeit unabhängig von Ort zu Ort zu kommen.🤗
Nur manchmal bei blöden Wetter oder wenn mir alles weh tut vom Training macht es echt kein Spaß 😅😅😅
ps.: Im Sommer fahr ich auch mit Rad in die Schule
Solche „Beziehungen“ sind sehr kräftezehrend. Kann ich aus eigener Erfahrung sprechen.
Mir hat es geholfen mit der Person wirklich jeglichen Kontakt abzubrechen für mehrere Monate. Mach dir bewusst das sie es dann nicht wert ist. Es werden noch viele andere tolle Menschen in deinem Leben auftauchen!
Versuch möglichst viele neue Kontakte zu knüpfen. Vielleicht jemand aus der Klasse oder Nachbarschaft.
Versuch loszulassen. Sich daran festzuklammern bringt nichts.
lg
Bewusst durch die Nase ein (möglichst mit geschlossenem Mund dann kannst du mehr Sauerstoff aufnehmen) und bewusst ausatmen. Am besten einen guten Rhythmus finden.
Zum Ende hin oder wenn du nicht mehr kannst versucht nicht im dieses Schnappatmen zu geraten, sondern bewusst in die Körpermitte deine Atmung kontrollieren und verlangsamen.
Mir hilft meistens um die Atmung zu regulieren 3 Sekunden einatmen 3 Sekunden Luft anhalten 3 Sekunden ausatmen
Viel Spaß beim Joggen!😄
Falls du etwas mehr Brust haben solltest könnte das etwas schwierig werden(wenn man das richtig erkennt sitzt der generell recht „locker“).
Kommt aber drauf an was du für Sport betreibst und mit was du dich wohlfühlst. Ich zum Beispiel trage beim Fußball eher engere Sportbhs damit es nicht so viel wackelt, weil mich das stört.
Probier einfach mal ein paar an und schau mit welchem Du dich am besten fühlst, damit du dich beim Sport auch locker bewegen kannst. :)
Ich möchte auf alle Fälle ein eigenes Pferd haben. Ich hoffe das ich einen Beruf gefunden habe bei dem man ganz gut verdient aber trotzdem Spaß dran hat. Und ich wäre gerne verheiratet.
So lange das Buch spannend ist, geht das bei mir sogar schneller.
Aber ich denke deine Planung passt sehr gut für dich ! :)
Geht schlimmer. Ich hab mal ne Badewanne überlaufen lassen, dann wollte ich mit meinem Fuß den Wasserhahn aufmachen (warum auch immer) hab dann ein Riss ins Waschbecken gemacht, zwei Steckdosen kaputt gemacht weil ich das ladekabel zu ruckartig rausgezogen hab und noch einiges mehr haha
Sei einfach ehrlich, ich habs auch überlebt. ;)
