Hallo. Ich (m) bin 16. Seit ich Krafttraining mache und immer kalt Dusche (seit 2 Monaten) bin ich aggressiver geworden. Ich fühle mich selbstbewusster und bin auch lauter und aggressiver und lustiger als früher. Ich bin auch motivivierte und bin seit letzten Tagen immer gut gelaugt. Ich kann mich seit den letzten Tagen nicht ruhig verhalten und will mich unbedingt bewegen und irgendwelchen blödsinn machen. Liegt das am Krafttraining oder kalt duschen? Oder woran liegt es? Vielleicht das es in der letzten Zeit so warm ist? Warum habe ich mich verändert? Danke :-)

Was muss man erfüllen um Hartz4 zu bekommen?

Creatin hilfreich fürs abnehmen?
Mache viel Ausdauersport Schwimmen,Laufen, Fahrrad fahren etc.  Ins Fitnesstudio gehe ich auch 3 mal die Woche. Mache dort eigentlich nur was hilfreich ist für Klimmzüge,Bankdrücken, Liegestütze sprich das ich mein Körpergewicht stemmen kann und das so oft es geht.
Bin bei den Klimmzügen bei 8 Stück im Ristgriff, Bankdrücken 50kg 15 Wiederholungen, Liegestütze schaffe ich mehr als 50. Will es aber weiter optimieren so viel wie nur geht. Finde es persönlich wenig. Bin noch Anfänger was Kraftsport angeht. Die trainknsmaske 2.0 habe ich mir geholt und trainiere damit.
Meine eigentliche Frage ist hier ob Creatin hilfreich bei solch ein Sportverhalten ist oder andere Dinge?

Zu meiner Person ich bin 187cm groß, wiege 88,3kg.
Meine oberen vier Bauchmuskelpartien sind leicht zu sehen wenn ich anspanne.
Ich will dort das restliche fett auch noch weg haben deshalb habe ich mir Green Tea Extract gekauft und warte bis es geliefert wird.
War das unsinnig das Green Tea Extract oder doch hilfreich?

Also ich brauche was für Ausdauer, Muskelzuwachs und Fettverbrennung allgemein.

Gibt es da was?

Ernährung ist bei mir gesund. Esse kein Fastfood und viele Kohlenhydrathe. Mit Puten oder hänchenfleisch.

Danke an alle die mir helfen :)

Ich würde gerne noch etwas abnehmen, bevor der Sommer da ist. Hab es mit Sport und Ernährung versucht; weiß aber nie so ganz was richtig ist und was gut ist. Leider hab ich nicht wirklich viel Zeit und Kraft, Sport zu machen, wenn dann weiß ich auch nicht wie. Und kann man gezielt den Bauchspeck wegbekommen?

Kann man diese Noten nicht mit 3en in anderen Fächern ausgleichen?

Hi Leute, Suche ein gutes Schnittprogramm für Linux (dennoch relativ übersichtlich), was kostenlos ist. DANKE Schnipsel14

Hey wohne in nrw wenn möglich auch in nrw :)

Ich mache für mein Freund (16) oft ein Blow Job. Er kommt immer schon nach ca 5 Minuten. Ist das ok oder zu kurz?

Und zwar habe ich folgende frage:

Wenn ich Fritz.Box im internet öffne kommt ein kleines fenster wo steht "anschlüsse" es sieht im genauen so aus: (ich kann leider kein bild einfügen deswegen versuche ich es so genau wie nur möglich zu schreiben)

DSL: bereit, 16,5MBit/s (dann so ein pfeil nach unten) 1,1MBit/s (nun ein pfeil nach oben)

LAN: nicht verbunden

WLAN: an, gesichert

USB: kein gerät angeschlossen

und zwar interesiert mich hieran nur das fenster mit dem "DSL"! der pfeil nach unten wird warscheinlich für download und der pfeil nach oben für Upload rate stehen wenn ich das richtig aufgefasst habe?! das heist ja das ich mit 16,5MBit/s downloaden müsste ich schaffe aber maximal 1,6 MBit/s und habe meist so 1,3MBit/s!

Nun Frage 1: stimmt das was ich mir dazu gedacht habe? wenn nein wofür steht es dann?

Frage 2: wenn dies stimmt warum downloade ich dann nur mit einer so geringen downloadrate? kann es sein das man einen anderen router braucht weil diese sich unterscheiden im bereich wie viel sie maximal an MBit/s durchgeben können? oder liegt es an etwas anderen?

Danke im vorraus für eure hilfe!

Hallo, kann ich mit diesen teilen GTA 5 zocken (Rocket League auf Ultra mit 120 fps) nun im PC verbaut sind: AMD Athlon II X4 640 Quad-Core Prozessor (3GHz, Sockel AM3, 2MB Cache, 95 Watt), AMD Radeon HD7750, 4gb RAM. Kann ich mit diesen Teilen GTA 5 flüssig zocken?(Freund spielt mit CPU Grafikkarte mit 20-30FPS seine Grafikkarte beträgt 500-800MB)

Hallo ich habe von einem freund das spiel watchdogs bekommen. Es läuft auch soweit auf ultra settings flüssig aber ab und zu bleibt das spiel für 2-5 Sekunden stehen (sound geht weiter) und läuft danach wieder ganz normal
Woran kann das liegen?

Ich hoffe die Frage erklärt sich von selbst. Würde das einfach mal gerne ändern. Also meine eigenen sound Datein ins Spiel reinpacken.

Danke fürs beachten und vielleicht für Hilfe.

Damit will ich ein Musikvideo schneiden. Also auf den Takt vom Lied und Slowmotion. Danke

Mein Vater hatte heute an der Arbeit 3 Flaschen Bier getrunken und dann noch einen Schnaps hinterher. Er hat sich dann auf den Weg nachhause gemacht und ist betrunken Auto gefahren. Und dann hat es geknallt. Die Polizei hat dann im Krankenhaus einen Alkoholtest gemacht er hatte 1,9 Promille. Und dadurch musste er jetzt seinen Führerschein abgeben. Jetzt ist meine Frage weiß Jemand wann er ihn wieder bekommen kann?

Vom 29.April.16

Ich habe jetzt Heute gehört von meinem Vater das er NIE wieder Bier trinkt und das sein Führerschein er erst in einem Jahr bekommt und dann zum Idiotentest geht. Also das hat sich jetzt alles geregelt.

Welcher bremst die am wenigsten aus ?

Oder geht mein Gigabyte GA970A-UD3P auch ein Intel cpu ?