Wie kann ich ungesundem Essen widerstehen/ Ist meine Mutter schuld?

Hallo und jaa, das sind zwei Fragen die bei mir offen sind. Also erstens: Wenn bei uns zu Hause ungesunder Fraß (den meine Mutter immer kauft) rumliegt, kann ich kaum widerstehen. Ich ernähre mich eigentlich sehr gesund (Obst und Gemüse/Selten Fleisch) und möchte auf keinen Fall Ungesundes in mich reinstopfen weil ich abnehmen will. Wenn ich junkfood esse, dann bereue ich es und naja, stecke mir eben manchmal den Finger in den Hals weil ich nicht mehr als 1000 Kalorien am Tag essen will. Wenn ich mit Freunden bin und die in z.B McDonalds oder ähnlichem gehen, kaufe ich mir dort nie was. Nun zu meiner Frage Nr. 1: Wie kann ich mich vor ungesundem Essen zu Hause zurückhalten? Ich verstecke sogar das Essen damit es mir nicht vor meiner Nase rumliegt aber meine Gedanken bestehen leider täglich zu 80/90% nur daraus wie viel ich am Tag esse (oder auch NICHT esse). Nr. 2: Ich gebe meiner Mutter dafür die Schuld. Ist das eher nachvollziehbar oder seit ihr anderer Meinung?

Schon seit dem ich klein war gab mir meine (Übergewichtige) Mutter jeden Tag in der Schule ein ungesundes Weißbrot mit Mayo und Wurst. Also etwas, das ein kleines Kind nicht essen sollte. Und natürlich nahm ich immer mehr zu und wurde gemobbt. Da ich klein war wusste ich natürlich nix über Kalorien usw. Ich wusste nicht dass Mamas essen solche Kalorienbomben sind. Heute ist das bei uns zu Hause so: Ich sage meiner Mutter immer, dass sie nix ungesundes einkaufen soll (was sie trotzdem macht) und ich im Endeffekt wegwerfe. Vor einem halben Jahr, als ich mit der 'Diet' angefangen habe, musste ich ihr als Tochter vorschlagen uns GESÜNDER zu ernähren, da sie nur Misst gekauft hat. Traurig, da eine erwachsene Frau die Pflicht hat, ihre Kinder gesund zu ernähren, das nicht gemacht hat... Ich habe ihr gesagt, dass sie der Grund ist, dass ich meine ganzen Pfunde von damals dank ihr quasi abmager, aber sie streitet das ab. Wie seht ihr das?

-Tut mir leid, langer Text. Hoffentlich nimmt sich Jemand Zeit das durchzulesen. ^^

* edit : 

Manche haben es falsch verstanden. 

Ich mache mir so gut wie täglich mein eigenes Essen und trinken selbst. 

Aber von damals kommt der Drang nach Binge-eating, weil essen seit meiner Kindheit eine Droge für mich war, weil ich danach gewohnt war.

...zum Beitrag

Das ist doch wirklich unter aller Sau was du hier von dir gibst. 

Punkt Nummer 1: Wer nicht mehr als 1000 kcal täglich zu sich nimmt und sich nicht gerade in einer Crashdiät für einen Wettkampf vorbereitet hat nicht mehr alle Tassen im Schrank und sollte sich evtl. etwas mehr mit Ernährung auseinandersetzen und ggf. eine Beratungsstelle aufsuchen.

Punkt Nummer 2: Wer seine Mutter für seine Unfähigkeit zu Widerstehen verantwortlich macht sollte sich erstmal an die eigene Nase fassen! Wenn dich das Essen das deine Mutter kauft so stört, dann steh morgens selbst auf, fahr mit ihr einkaufen und such dir das aus was du möchtest! 

Punkt Nummer 3: Dann hat deine Mutter eben kein gutes Gefühl für gesunde Ernährung, na und?! Du allem Anschein nach auch nicht. Kümmert euch gemeinsam darum, lern von ihr und sie lernt von dir.


Gemeinsam kann man wesentlich mehr schaffen, und ständig andere an seinem Scheitern verantwortlich zu machen solltest du unterlassen. Laut dem was du hier mit deinen 13 oder 14 Jahren von dir gibst hast du mindestens genau so wenig Ahnung von gesunder Ernährung wie deine Mutter. 

1000 kcal im Wachstum, denkst du eigentlich mal darüber nach was du tust? Und das nennst du 'gesund'? 

Bilde dich ein bisschen weiter, lies Fachbücher und schau dir Videos von geschulten Ernährungsberatern an, und keine Kurzvideos auf Instagram oder Hungerfotos von Mädels auf Tumblr und Snapchat.

...zur Antwort

Das steht in keinem Widerspruch zur Religion. Einer muslimischen Frau (ich gehe einfach mal davon aus, dass du darauf hinaus möchtest), ist es nicht verboten einen männlichen Frauenarzt zu besuchen. Oft sind Ärztinnen lieber gesehen, aber der Glaube schreibt es nicht vor. Die Gesundheit steht an erster Stelle, sowohl die eigene als auch die des Kindes. Eine Frau mit Mittelohrentzündung wird bei ihrem Hausarzt auch das Kopftuch abnehmen, die Gesundheit ist erst einmal das Wichtigste. LG 

Ich spreche hier übrigens aus eigener Erfahrung (Mutter, Tante, Schwester etc.)

...zur Antwort

Ohne Mathe würde dein Haus nicht stehen, dein Computer nicht arbeiten und dein Bus dich nicht zur Schule fahren. Mathe ist vielleicht nicht jedermanns Freund, aber ohne all die Regeln und Gesetzmäßigkeiten bzw. die Menschen die sie verstehen und anwenden können, wäre diese Welt nicht im Ansatz so einfach wie sie uns gemacht wurde.

...zur Antwort
Meine Freundin akzeptiert mich nicht, so wie ich bin, was tun?

Guten Morgen,

wie schon berichtet, habe ich diverse Probleme mit der Freundin und weiß ab heute nicht mehr weiter. Folgendes:

Führerschein: Sie kommt mit Führerschein nicht zurecht. Sie möchte, dass ich ihr helfe. Klar mach ich das. Aber Sie möchte, dass ich finanziell helfe, obwohl ich kaum Geld habe und Sie genug dafür hat. Wir haben uns gestritten, als ich ihr das fahren beibringen wollte, weil sie ständig sagt, ich schalte falsch, ich mache das nicht richtig usw. das regt mich auf, weil ich 8 jahre den führerschein habe und viel fahrerfahrung. Sie sagt, ihr ex Freund konnte viel besser fahren als ich!!!

Schule: Sie hat schlechte noten in der Schule. Auf meinem Schreibtisch steht eine Auszeichnung: Landesbester Auszubildender 2013. Ich helfe ihr gerne (ähnliche AUsbildung wie meine), sie sagt, ich kenne mich nicht so gut aus und sowas. Sie tut nicht das, was ich ihr sage, sondern meint dann, sie wisse es besser als ich!

Beruf: ich arbeite sehr gut und verdiene auch relativ gutes geld. Sie sagt ständig, auch vor meinen Eltern, dass ihr ex Freund bei LKW reifen montiert hat, guter job besser als bei mir im Büro. Ihr Ex Freund würde weiterbildung machen, er wäre voll gut und sein beruf ist schon gut. ich solle lieber lkw fahrer werden oder reifen montieren, es hätte zukunft und weiterbildungsmöglichkeiten.

Meine Eltern waren überrascht, dass jemand über meinen beruf schlecht redet, das hat bisher noch niemand gemacht.

Sie lobt meistens ihren ex Freund "Max". Es war toll, guter job, 2.000 Euro verdienst, er macht weiterbildung usw., aber dass ich landesbester azubi war, interessiert sie nicht. Sie wollte kopien meiner gehaltsabrechnungen, ich habe ihr diese nicht gegeben. z. B. Fahre ich einen 5er BMW. Sehr bequemes Auto, groß und fährt wirklich sehr weich und top. Sie sagt, dass dieses Auto schrott ist. Sie hat angst damit zu fahren, ich solle doch besser ein anderes kaufen und nicht mit bmw angeben.

Schule sowie Auto (Was ich gut pflege) haben mich sehr verletzt.

Wir hatten streit und ich sagte ihr, sie solle sich am besten dann anderweitig hilfe suchen, wenn sie meine hilfe in sachen schule und führerschein nicht annehmen möchte. sie schreibt mir seitdem schon 2 wochen nicht. antwortet auch nicht mehr.

Sie wollte schon immer wissen, was ich verdiene und welches vermögen ich habe.

Was denkt ihr?

...zum Beitrag

Du hast kaum Geld aber verdienst gutes Geld? Bist du ein Troll oder drehst du einfach alles gerne so, wie es dir recht ist?

...zur Antwort

Hol dir eine Kfz Kasette mit 3,5mm Anschluss, hält ewig und ist günstig 

...zur Antwort

Im Postausgang befinden sich die SMS, die noch nicht gesendet wurden, sondern deren Sendungsvorgang durch mangelndes Guthaben etc. unterbrochen wurde.

...zur Antwort

Massiv hat sein neues Album Ein Mann ein Wort 2 vor etwa 3 Monaten released. 

Meine Lieblingstracks: 

Lieber falle ich mit der Wahrheit, Märtyrer, Verurteilt/ Ich wollte nicht nach Syrien, Küss den Boden auf dem Mama läuft,                                   Geboren um zu sterben 

...zur Antwort

3,0 - 3,5 ist durchschnittlich gut?

...zur Antwort

„Meine Freundin sollte nicht mehr Muskeln haben als ich"

**Ja dann geht doch trainieren, verdammt**


Du hast eine super Form, da kann mir niemand etwas anderes erzählen. Geschmacksache ist es, keine Frage, aber du musst dich wohl fühlen & wer in so kurzer Zeit eine so klasse Schulter-Arm-Partie aufgebaut hat muss Spaß an dem Sport haben & das ist das einzig wichtige. 

Mach weiter so und tritt den ganzen Lappen mit deiner Form in den Allerwertesten!

...zur Antwort

Solange du nur vegetarisch & nicht vegan lebst, kannst du dich auch super an Milchprodukten wie Magerquark, Käse und Molkenprotein bedienen.   

Kann dir hierfür nur das Video von Julian Zietlow zum Thema Veganer und Vegetarier empfehlen. Viel Erfolg! 

http://youtu.be/1h17CKnR-lY
...zur Antwort

Diese Antworten bereiten mir Bauchschmerzen. Damit eins klar ist: von Bauchmuskeltraining kriegst du keinen Six Pack! Du kannst 10.000 Sit ups täglich machen, solange dein Körperfettanteil zu hoch ist bringt es dir alles nichts. 

Wer einen Six Pack möchte, muss Körperfett verlieren. Stichwort: kcal Defizit. Täglichen Bedarf ausrechnen, ins Defizit gehen und den GANZEN Körper trainieren. Du kannst dich 24 h am Tag damit beschäftigen deinen Bauch zu trainieren, ohne Defizit werden die Muskeln niemals sichtbar.

...zur Antwort

Ob du ihm das verzeihst liegt bei dir. Die Entscheidung kann dir keiner abnehmen. Alles Gute und denk immer daran: Wir sollen immer verzeihen, dem Reuigen um seinetwillen,dem Reuelosen um unseretwillen. 

...zur Antwort

Mein Gott was bist du für ein Ars chloch du hättest sie gar nicht verdient!

...zur Antwort

Was bist du denn für ein Mannsweib

...zur Antwort