Hallo, meine Haare werden extrem schnell fettig dabei benutze ich schon "Anti-Fettend" Shampoo. Ich dusche eigentlich jeden zweiten Tag aber ich habe mal gehört das man nicht so oft duschen sollte weil genau das die Haare fettig macht. Stimmt das? Aber nach zwei Tagen ohne Dusche sind meine Haare schon so fettig das ich garnicht mehr raus möchte. Was kann ich dagegen tun?

Hallo, ich bin M16 und habe mir zum Ziel gesetzt, etwas an Gewicht zuzulegen, da ich mit meinem BMI in der Grenze zwischen normal und untergewichtig liege (1,85m, 64kg), was auch an einer Stoffwechselkrankheit (Morbus- Meulengracht) liegt, die ich seit Geburt an habe. Zudem mache ich noch 4-5 Mal pro Woche Sport und bewege mich viel. Bei einer Ernährungsapp wurde mir nun empfohlen, dass ich jeden Tag 3300 Kalorien zu mir nehmen soll. Aber dabei ist meine Krankheit nicht eingeplant. Weiß nun jemand, wie viel Kalorien ich jeden Tag dazutun soll? Und hat noch jemand Tipps/Beispiele von gesunden Nahrungsmitteln, die viel Kalorien erhalten außre Vollkornnudeln und Haferflocken? Danke im Voraus

Vorweg ich werde keinerlei steroide oder andere substanzen nehmen es beschäftigt mich einfach. Was passiert wenn Übergewichtige halt fette Menschen steroide nehemn werden sie noch fetter oder verlieren sie ihr fett und bauen Muskeln auf? Und was für Nebenwirkungen gibt es die auftreten können? Und wie hoch sind die Lebenserwartung? Wenn man aufhört steroide zu nehemen erholt sich dann der Körper davon? Danke im voraus sorry wegen Rechtschreibung und Grammatik.

Hey ich suche Lieder die sowohl einen Rap und Gesangspart haben!

Ähnlich wie me myself and i, monster, Love the way you lie

Montag: Beine,Brust,Bizeps,Bauch---- Dienstag: Rücken, Schulter, Trizeps---- Mittwoch: Restday---- Donnerstag: Beine,Brust,Bizeps,Bauch---- Freitag: Rücken,Schulter,Trizeps---- Samstag: Restday---- Sonntag: Beine, Brust, Bizeps, Bauch--- und immer so weiter.. Für die Muskeln 3-4 Übungen(Beine mit Waden 5) Zu mir 15,m, Anfänger Trainiere nur mit 2 kurzhanteln, damit kann man aber den ganzen Körper trainieren.. sollte ich die Muskel Partien bei den Tagen anders tauschen????

Ich weiß die Frage klingt dumm... Also nur die Menschen nicht Tiere und Pflanzen Keine dummen Antworten.. Antwort bitte nur wenn es zum Thema passt (Ich will das nicht nachen mich würde es nur Interessieren)

Guten Abend Ich bräuchte Hilfe paar Tipps:(!! Ich möchte ab Morgen Abnehmen ich wiege 68-69 kg bin 1,72 groß 16 Jahre. Mein Gewicht ist echt .... bin Fußballer Sportlich aber sehr unglücklich. Ich mache genug Sport nur mein Problem das Essen ich wog letzten Sommer 66 kg und seid November 68-69 kg ich will auch zwischen 60 kg - 64 kg wiegen. Könntet ihr mir Vllt sagen was ich kaufen sollte ab morgen Essen. Paar tipps sagen was ich Morgens Mittags Abends Essen sollte ich hab Angst irgendwann 80 kg zu wiegen. Danke im vorraus :) :(

Ich bin 16 Jahre alt( M) und habe vor ca. einem Halben Jahr durch einen Freund ein Mädchen kennen gelernt ( die beiden sind nicht zusammen ). Bis jetzt hatten wir viel spaß mit einander und wir haben beide schon gesagt das der jeweils andere uns sehr Wichtig wurde und ans Herz gewachsen ist. Ich würde sie viel öfter besuchen nur leider wohnt sie 2 Stunden fahrt von mit entfernt und die Bahn kostet mich immer 30€ und ich bekomme nur 35€ Taschengeld im Monat, ich kann sie also leider nicht oft besuchen kommen. Für die Zukunft haben wir uns schon viele Pläne gemacht und seit ca. 1-2 Monaten habe ich mich in sie Verliebt und ich weiß nicht ob sie auch für mich Gefühle hat. Ich bin etwas schüchtern weil ich bis jetzt noch nie ein Mädchen so geliebt habe wir sie. Wir Telefonieren und schreiben fast jeden Tag stunden lang und ich kann mit ihr über alles reden und sie kann mit mir auch über alles reden. Wir haben beide auch schon ein paar Geheimnisse ausgetauscht. Ich weiß einfach nicht wann und wie ich ihr es ihr sagen soll das ich sie Liebe ich will unsere Freundschaft einfach nichts aufs spielt setzen, aber eventuell wäre das der beginn einer Super Beziehung ich weiß einfach nicht was ich tun soll.

Ich möchte in den Ferien Arbeiten und will möglichst viel Geld verdienen !! Jemand Ideen ?

Guten Abend:)

Ich habe den Realabschluss mit Qualifikation und meine Frage wäre jetzt ob ich auch eine Weiterbildung nach eine Ausbildung machen könnte oder ob es nur mit Abitur geht.

Danke im Voraus;)

Ich meine speziell die Arme. Trizeps und Bizeps. Weil ich gehe jetzt seit einem dreiviertel Jahr ins Fitnesscenter und ich konnte schon überall die Gewichte erhöhen, z.b bei Bauch von 30 auf 45, Brust: 13 auf 22. Nur bei Bizeps bin ich immer noch bei 18 bzw die ersten zwei Sätze 18 kg. Woran liegt das? Was mache ich falsch? Und wie viel hattet ihr nach einem dreiviertel Jahr bei den Armen aufgelegt? (m/15/1,85m)

Hey Leute, wollte mal fragen, ob ihr gute Filme vorschlagen könntet. Ich gucke eher Filme nach wahren Begebenheiten oder auch Bollywoodfilme gerne. Also es ist auch okay, wenn die Filme nicht nach den oben genannten "Kriterien" entsprechen :)

Danke im Voraus!

LG

Hallo User ich bin ein sehr gläubiger Moslem und bete 5 mal am Tag. In der Schule bete ich auch ich gehe einfach raus, weil mein Lehrer ein Nazi ist und es verbietet. Jetzt habe ich einen Schultadel bekommen, weil ich immer rausgehe zum beten. Kann ich gegen diesen Tadel vorgehen?

hallo, ich habe ein paar fragen, hoffe, mir kann jemand helfen. 1. ich esse sehr viel zimt, jeden abend. ist das schädlich? meine mutter meint es wäre krebs erregend und schlecht für die leber. 2. ich nehme viel süßstoff zu mir, in form von cola light und kaugummis ebenso: schadet das? 3. ich gehe jeden zweiten tag schwimmen, ca 80 minuten, 100 bahnen (25m eine bahn) und die anderen tage ca 30min leicht joggen. muss ich meinen kalorienumsatz erhöhen um nicht abzunehmen? 4. helfen 100 situps am tag die bauchmuskeln zu verstärken bzw sichtbar zu machen? (sixpack)? danke und frohe ostern. hilfreichste bekommt stern sobald möglich.

Es gibt viele Moslems die Haribo in deutschen märkten holen und dadrin Schweine Gelantine enthalten ist warum essen sie dann gleich kein Schweinefleisch aber bei Schweinefleisch produkten achten sie und bei Haribo kaufen sie sich es einfach hauptsache egal was da drinnen steckt kann mir einer sagen warum?

Ich bin 16 Jahre alt und meine beste Freundin auch, sie ist Moslem, trägt ein Kopftuch und hat immer lange Sachen an , wir gehen auf ein Gymnasium in die 11 und wurden dieses Jahr in in Kurse eingeteilt und sie hat sich in einen Jungen verguckt, sie findet ihn super und manchmal hab ich das Gefühl dass er sie auch mag aber sie ist sich sicher, dass nichts draus wird. Der Junge ist eher so ein Macho-typ glaube ich aber er ist ganz deutsch , meine Freundin ist Türken und ich würde sie gerne ermutigen dass sie ihn mal anschreiben soll... Und jetzt kommen meine hauptsächlichen zwei fragen und zwar, dass erste ist ich hab manchmal das Gefühl, dass er sie verarscht weil er ja dieser Macho-typ ist,( glaube ich zumindestens ich kenne ihn nicht richtig nur wirkt er manchmal so mit seinem besten freund, aber wenn er alleine ist ohne seinem besten freund ist er ganz normal und nett ),er redet über die eine Frau die er mal gerne hätte und immer von Treue und meine Frage ist jetzt ob er vertrauenswürdig ist, ob er sie wirklich mag oder eher diesen verascher-Modus drauf hat ? Die andere Frage ist sie traut sich ihn nicht an zu schreiben weil sie ja Moslem ist und ein Kopftuch trägt und sie könnte sich diese Beziehung einfach nicht vorstellen obwohl sie es gerne hätte, was meint ihr dazu gibt es irgendwie eine Hoffnung für meine Freundin ? Sie ist mir sehr wichtig und ich will ihr helfen aber nicht dass ich sie falsch leite bitte hilft mir....

Ich schwanke zwischen ja und nein, ich hab 45€, weiß nicht, für was ich sie sonst brauchen könnte :D

Soll ich sie trotzdem in ein PC-Game investieren?

Hay wir hatten heute in Bio über Anabolika gesprochen und hab vergessen zufragen der Lehreren ob Anabolika dem Herz schadet weil es auch ein Muskel ist und wieso. freue mich auf eure antworten