Den IQ kann man nicht steigern,also es ist noch nicht bewiesen! Du kannst dich aber auf Übungen die im IQ-Test vorkommen spezialisieren und diese Üben! Hier meine Vorschläge zur Steigerung deines IQ's:
Interessiere dich für mehrere Dinge und erkundige dich bei Personen die sich in diesen Themengebieten auskennen oder forsche im Internet nach.
Mache Sport, denn dann wirst du nicht nur körperlich sondern auch geistig fitter und kannst schneller denken.
Falls du in Momente gerätst wo du stark nachdenken musst, bewahre die Ruhe und denke nicht zu hastig!!
Trinke keinen Alkohol, denn der senkt deinen IQ und die Fähigkeiten deines Gehirns.
Versuche Texte auswendig zu lernen, Rechenaufgaben schnell zu lösen (Turmrechnen), und verbessere dein Allgemeinwissen indem du Bücher liest (nicht Krimis oder so, sondern Wissensbücher!), viel mit Personen redest die sich auskennen oder wie oben schon erwähnt einfach nachforscht!
Sei öfters in der Natur und nicht vor dem Computer, mache etwas draußen und überlege dir was du machen könntest, denn viele wissen nicht mehr was mit der Natur anzufangen ist!
Lerne immer viel, aber nicht zu viel aufeinmal, denn wer immer viel lernt, der wird sich geistig enorm verbessern, und du kannst dem geistigen verfall während dem Alter engegen wirken!
Ich hoffe mein Beitrag war hilfreich und ich schicke dir hier noch einen Link: http://de.wikihow.com/Den-IQ-steigern
PS: Programme wie NeuroNation bringen sich nur sehr wenig oder fast nichts!
Mit freundlichen Grüßen EDValexstef!