So weit ich weiß, sind die Stoffe ca. 2 Jahre lang zuverlässig antibakteriell. Du musst die Hose so kalt waschen, weil das Blut sonst nicht rausgeht. Wenn du Angst hast, dass die Hose dann immer noch nicht richtig sauber ist, kannst du sie ja anschließend noch mal heiß waschen.
Wie die anderen schon gesagt haben, das ist total unterschiedlich. Bei mir sind sie so mittelstark (Ich kann mich noch bewegen, will aber nicht )... Übrigens können die Krämpfe so schmerzhaft wie ein Herzinfarkt werden.
Das ist bestimmt gestaucht oder geprellt, auf jeden Fall nicht belasten!
Ich denke mal, ihr habt das Zimmer für euch alleine, bin mir aber auch nicht sicher. Am besten du rufst mal im Hostel an und fragst nach, wenn's geht.
Wenn du schon so richtig durchgefroren bist, hilft vielleicht ein Bad oder eine heiße Dusche und danach warm einpacken? Das ist auch gut gegen eine sich anbahnende Erkältung.
Hab mal gelesen, dass auch ein Urlaub im Süden helfen kann.
Ich mag "Renft" (die Band versteckte meist unterschwellig Kritik an den Staat, weswegen ein paar Mitglieder später ausreisen mussten) und Gerard Gundermann (ebenfalls tiefsinnige Lieder, war aber in der SED weil er an den Staat und sein Konzept glaubte, war auch IM der Stasi).