Hi, wenn es das erste Mal ist dass der Rücken weh tut dann liegt es wahrscheinlich am Training aber zum Arzt sollst du auf jeden Fall das ist richtig.

Muskelkater im unteren Rücken kann auch übel sein wenn man die ersten Male Kreuzheben usw. macht aber wenn du sagst dass es kein M'kater ist dann kann es an zuviel Gewicht, Intensität oder unsauberer Technik liegen. Darauf unbedingt achten damit sich das nicht wiederholt.

Gute Besserung

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Hi. Streaming an sich ist ja eine Grauzone aber es hat wohl in letzter Zeit kaum einer von den Nutzern auf solchen Seiten Probleme bekommen außer bei Downloads. Nur die Betreiber bekommen Stress. Allerdings würde ich mich nicht mit meinen Daten anmelden wollen.

Peace

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Zweites Date kurzfristig abgesagt?

Habe mich letzten Samstag mit einer Frau getroffen und es lief ganz ok. War nicht das absolute Highlight (ist ja auch eher selten der Fall beim 1. Date), aber es war schon ganz nett.

Nun wollten wir uns heute früh wieder treffen.

Hier ist mal ein Auszug der letzten SMS-Nachrichten (von gestern):

SIe: "Nach HH zu fahren ist für mich ja generell nicht das Problem. ;-) Hier in meiner Richtung ist ja nicht wirklich was los. ;-) Also können wir als Treffpunkt gerne erstmal wieder HH nehmen.

Ich ärgere mich gerade! Mein Handy funktioniert überhaupt nicht mehr!!! :-/ "

Ich: "Das ist ja echt blöd!

Der letzte Bus fährt dann ja wieder um 14:20 Uhr, zurück gell? Heißt, ich muss früh aufstehen! ;-)

Wann würdest du kommen?"

Sie: "Sonntag würde sonst ja auch gehen. Kommt ja auch drauf an, was wir machen wollen. :-) Schade, das wir beide kein Auto haben, dann wäre man beweglicher... ;-)"

Ich: "Auf jeeeden Fall! Ich finde Minigolf eigentlich ganz nett :)

Da das vom Wetter abhängt, würd ich eher sagen morgen.Wie siehst du das?"

Sie: " Sollen wir kurz mal telen? Dann kann man das besser besprechen, habe nämlich gerade keine Lust mehr am PC zu sitzen. ;-) Bin leicht genervt von meinem Handy..."

Dann haben wir telefoniert und abgemacht, dass wir uns heute früh um halb 10 zum Minigolf treffen.

Dann heute morgen vor dem Treffen ihre Nachricht:

"Moin, ich hoffe, du schaust hier vorher noch rein. Lass uns das mit dem Treffen bitte doch verschieben. Ich bin heute morgen so groggi, ich muss mich einfach noch mal hinlegen. Die Woche war wohl doch zu anstrengend. :-/"

Diese Nachricht hatte ich nicht mehr gelesen,weil ich heute Morgen so in Eile und sogar mein Handy vergaß. D.h. , dass ich heute Morgen zum Bus, um sie abzuholen. Sie kam und kam einfach nicht. In mir reifte der Gedanke, sie hätte mich versetzt und ich fühlte mich behandelt wie der letzte Dreck.

Dann fuhr ich nach Hause und sah dort erst ihre Absage von heute morgen.

Ich schrieb: "Ich hab die Nachricht heute Morgen nicht gesehen und war grad echt sauer. Habe da tatsächlich 35 Minuten gewartet, ich hatte die Ankunft des Busses scheinbar knapp verpasst und wusste nicht,ob er schon da war oder ob er nur ne Mordsverspätung hat.

War noch um 8 Uhr beim Friseur.

Naja,war so in Eile,dass ich hier gar nicht mehr reingeguckt habe und mein Handy hatte ich auch noch vergessen.

Und jetzt sehe ich,dass du gar nix dafür kannst."

Seitdem schreibt sie nicht zurück. Wie ist die ganze Geschichte für euch eizuschätzen?

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Hi. Wie es jetzt weitergeht hängt dann vielleicht davon ab ob/wie sie antwortet. Kann verstehen dass dir du dich geärgert hast aber sie hat ja vorher geschrieben und wusste nicht dass du das Handy vergisst sonst hättest du nicht auf den Bus gewartet so lange.

Falls es klappt mit euch schenk ihr doch zum nächsten Anlass 1 neues Handy, damit scheint sie zu hadern :)

Grüße aus HH

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Hi. Meine Standardantwort: einen Ganzkörperplan trainieren und nicht nur einzelne Muskelgruppen. Für Anfäger/Fortgeschrittene gibt's den WKM, Starting Strenght usw., die sind effektiv also google die mal. Allerdings kommst du da nicht am Bankdrücken vorbei..

Übungen sauber ausführen und erklären lassen sonst kann man sich übel verletzen.

Und genau so wichtig wie das Training: Ernährung (+ Schlaf)

Peace

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Deepe Frage! Die "Verbitterung" geschieht wohl durch die Erziehung oder spätestens danach durch das Umfeld, es gibt ja bei Deutschen etc. im südländischen Ausland das Phänomen dass sie eine Zeit lang etwas auftauen solange bis sie zurückkommen (habe ich selber in Südamerika erlebt).


Es ist eine Frage die richtgen Leute um sich rum zu haben, es gibt ja Hobbies/Berufe wo man eher sensible Menschen oder eben nicht kennenlernt.

Allerdings 1 Sache, auch wenn ich wahrscheinlich dazuzähle: die meisten sensiblen / "menschlichen" Menschen sind auf eine eigene Art anstrengend ;)

Zum Umgang: da gibt es vielleicht kein Geheimrezept und vielleicht auch keine Gewöhnung außer man wird irgendwann genau so, allerdings gibt es manchmal auch Ursachen die man als Fremder nicht kennt. Wenn man zum Beispiel ein paar Tage einen extrem nervigen/anstrengenden Job macht sieht man vielleicht alles mit anderen Augen.

Peace & euch ein unverbittertes Wochenende

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Wenn der Gute dir nicht geheuer ist (und dich nicht gut behandelt) und du kein gutes Gefühl dabei hast würde ich es mir gut überlegen. Urlaub soll doch Spaß machen und erholsam sein.

Peace

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Ich habe selber Asperger aber kenne viele neurotypische Menschen (also "normale", man achte auf die Anführungszeichen) die eher introvertiert sind und sich in ihre Spezialinteressen flüchten. Kommt in individualistischeren Gesellschaften wie hier eh oft vor.

Das muss man nicht zwangsläufig pathologisieren wenn es nicht seehr stark ausgeprägt ist, vielleicht deutet es auf keine psychologische Störung o.ä. hin.

Peace

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Das kommt natürlich auf den Lebensstil an. Ich glaube der Regelsatz den man als ALG II - Empfänger bekommt zum Leben also für Essen, Freizeit etc. beträgt 360€ pro Erwachsenem und Monat.

Könnte also etwas knapp werden, wenn man einigermaßen gesund und ausgewogen essen will liegt man selbst wenn man öfter zu Hause isst vmtl bei 5€ oder mehr pro Tag.

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Je nachdem was du dann arbeiten möchtest, dauert halt ein paar Jahre länger bis du Geld verdienst aber Studieren lohnt sich eigentlich immer.

Peace

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Fussball mit 17 anfangen? Selbstvertrauen haben aber wie?

Hallo leute ich bin zwar in keinen Fussball verein aber ich habe in der Schule bzw spiele immer noch Fussball in einen Wahlfach unterricht. Ich bin ein sehr sehr starker verteidiger soger als wir ein tunier hatten da haben wir nur 1 kassiert und ich war der kapitän in der verteidigung. Ich wil es jezt gerne in einen Fussball verein versuchen und als innenverteidiger spielen. Die frage ist jezt ob ich mit 17 Jahren noch in einen fussball verein mit spielen kann weil ich wie gesagt wirklich ein sehr starker verteidiger bin. Das problem ist aber nur eins und zwar ist es so das wenn ich den Ball habe dann habe ich wirklich kein plan zu welchen mit spieler ich den spielen soll also besser gesagt fehlt mir gerade an diesem moment das selbstvertrauen. Ich habe einige fragen und zwar ist die erste frage hat man in gröseren städten eine grösere chance auf eine profi karriere als bei einen Dorf? die zweite frage wenn ich eine Profi karriere habe auf was sollte ich mir bewusst sein? Was könnte passieren ? Was ist wenn ich nicht mehr für den top club gut bin und für ein kleinerern club spielen muss ? Wie verkrafte ich dann das? Warum sind die profi spieler nicht traurig den top club zu verlassen auser wenn es ums geld geht oder nicht aber sie zwar in einen kleineren verein spielen müssen aber gut verdienen aber trozdem nicht traurig sind ? ich  wohne in der schweiz und mein ziel ist es wirklich in einen top club zu spielen zum beispiel in Paris und dort dann für immer bleiben und wenn ein club mehr geld bittet dann werde ich nicht dort hingehen weil mein ziel es war in PSG zu spielen. Ich hoffe auf antworten.

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Hey ho. Das Selbstvertrauen sollte von alleine und mit der Routine kommen wenn du das ein paar Mal gut hinkriegst, da würde ich mir keinen Kopf machen wenn das nur da vorkommt.

Zur 1. Frage, klar außer du willst bei Hoffenheim spielen ;) Im Ernst, auf dem Dorf ist es natürlich schwieriger. Fang erstmal bei einem kleinen Verein an und wenn du da locker mitkommst dann ist vielleicht mehr drin.

Es ist auf alle Fälle sehrr schwer in einen Top Klub zu kommen und überhaupt in die eine Profiliga wie in Frankreich wie du sicher weißt. Wenn du es schafen solltest hast du dafür evtl. in ein paar Jahren für die nächsten Generationen ausgesorgt, wenn nicht brauchst du einen Plan B um mit 35 oder 40 nochmal neu anzufangen mit etwas anderem.

Es kann auch immer schnell mal vorbei sein bei einer schlimmen Verletzung oder falls du das Niveau nicht dauerhaft halten kannst das muss man auch wissen.

Viel Erfolg auf jeden Fall

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Falls das klappt (was ich bezweifel) ist das auf jeden Fall dämlich und vor allem strafbar. Kann übel enden, natürlich hast du damit Recht. Darauf hören müssen aber sie.

Ich werde jetzt nicht deine Freunde dissen aber die ganze Aktion spricht nicht gerade für sie. Just sayin'

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Kontakt zur Familie retten?

Hey, Leute. Ich habe ein Problem und brauche wirklich dringend Hilfe.

Es ist so, dass ich vor etwas mehr als 3 Jahren etwas ziemlich blödes gemacht hab. Und zwar habe ich meinem älteren Bruder mehr oder weniger die Freundin ausgespannt. Daraufhin ist es mit meinem Bruder ziemlich bergab gegangen, was dann nach etwa einem Monat dazu geführt hat, dass er versucht hat, sich umzubringen. Die Beziehung zu meiner Familie hat sich durch diese Sache rapide verschlechtert. Mein Bruder war mehrmals in stationärer Behandlung, so wie momentan auch, und ist völlig ausgerastet, als ich ihn mal dort besucht habe. Er sagte, er wäre es auch leid, meine Entschuldigungen zu hören, obwohl ich es wirklich ernst damit meine, und hat auch das Personal gebeten, mich an weiteren Besuchen zu hindern. Das Verkältnis zu unserer Schwester und unseren Eltern, bei denen ich immer noch wohne, ist auch komplett in die Brüche gegangen und sie haben mir schon ziemlich deutlich zu verstehen gegeben, dass ich hier, sobald ich demnächst 18 werde, so schnell wie möglich ausziehen sollte. Ich hätte das damals nie im Leben gemacht, wenn ich gewusst hätte, dass ich dadurch meine ganze Familie verlieren würde. Ich meine, mein Bruder war schon einmal extrem in ein Mädchen verliebt und hat mir dann den Vortritt gelassen, als er rausgefunden hat, dass sie mir auch ziemlich viel bedeutet, obwohl eigentlich recht deutlich war, dass sie was von ihm wollte. Deswegen hatte ich nicht damit gerechnet, dass er mich wirklich so dermaßen extrem hassen könnte.

Was meint ihr, was wäre die beste Möglichkeit, um die ganze Sache wieder gerade zu rücken? Ich will einfach meine Familie zurück und gerade das Verhältnis zu meinem Bruder war mir schon immer sehr wichtig, so widersprüchlich das jetzt auch klingt. Das mit seiner Freundin und mir war auch nach etwas über einem Jahr wieder vorbei, aber sie wollen mich trotzdem alle nicht mehr sehen, bzw. mich schnellstmöglichst los werden.

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Was du damals angestellt hast war nicht gerade nobel, aber das hast du 100%ig inzwischen oft genug gehört. Du bist offentsichtlich nicht stolz drauf und dir liegt deine Familie, auch dein Bruder, am Herzen. Und du warst damals 14.

Wenn du jetzt drei Jahre lang versucht hast das irgendwie geradezubiegen, wiedergutzumachen und darüber zu reden dann wären sie jetzt mal an der Reihe dir zu verzeihen, wenigstens deine Eltern immerhin bist du trotz allem ihr KIND. Man kann (sollte) jemanden deshalb nicht auf ewig hassen.          Und wie können sie dich "rausschmeißen" sobald du volljährig bist?

Ich weiß nicht inwiefern dir das weiterhilft aber vielleicht deinem geschundenen Gewissen.

Peace

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Passend zu deinem Namen, alles raus. Aber das wird unschön und dazu rate ich dir eher ungerne. Helfen tut's aber ;)

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Genau, versuch es auf jeden Fall. Hinterher bist du mega erleichtert. Aber nähre dich langsam an und du merkst ob sie mitspielt oder nicht möchte.

Ich hatte vor meinem ersten Kuss eine Kleinigkeit getrunken, besser gesagt wir beide, aber dazu werde ich dir hier nicht raten ;)

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Kenn ich irgendwo her :D Teils teils aber eher geschämt (oder muss man beim alten Ich sagen: fremdgeschämt?)

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Probier mal:

http://meinrap.de/2012/02/26/kollegah-money-instrumental-download/

Ich hoffe auf der Seite ist das legal & lässt sich bosshaft downloaden

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