Hi Iphone👋

ich persönlich finde, du musst dich absolut nicht rechtfertigen, wenn es um das Thema Männer/Beziehung geht.

Heutzutage ist das mit den Beziehungen eh nicht einfach & wenn es zu Beziehungen kommt, dann passiert irgendwas & zack wie aus dem nichts trennt man sich von jetzt auf gleich. Soll nicht jeden damit gemeint sein, aber zu 40% ist das heutzutage der Fall.

Ich weiß jetzt natürlich nicht, wie aktiv du nach Männersuche bist oder ob du evtl. zu wählerisch bist, was den Männern dann am Ende nicht passt ?

Ist keine Unterstellung an dich, sondern nur eine Vermutung, daher auch mit evtl. !

Man kann es nämlich aus weiter Ferne nicht zu 100% beurteilen, wie die Sache genau ist, aber das solltest du eh am besten wissen, woran das genau scheitern könnte, dass du bisher nicht den richtigen kennen gelernt hast.

Gut möglich auch, dass du bisher auf die Falschen Männern getroffen hast, die nicht nach deinen Wünschen entsprechen oder eben nur auf schnellen Nummern sind, wie es halt bei einigen der Fall ist.

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Mal anders gefragt, damit man etwas näher zur Sache kommt:

  • Hattest du denn schon mal Beziehungen gehabt ?..........Und wenn ja, wie lange ist das her, dass deine Letzte Beziehung her war ?
  • Bist du denn außer auf Arbeit sonst irgendwo, wo die Chance bestehen könnte, auf Männern zuzutreffen ?.......z.B Discothek, Fitness, irgendwelche Apps etc...?
  • Und wie würdest du dich als Mensch so beschreiben ?.......Bist du eher Offen, Humorvoll, Zuverlässig, eher die schüchterne oder was anderes ?

Wäre in deinem Interesse nett, wenn du darauf antworten würdest, wenn du aber nur magst ?

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Ansonsten - auch wenn es für dich keine einfache Sache ist, würde ich dir einfach raten, genieße solange dein Leben & wenn du noch andere Sachen hast, womit du zufrieden bist, dass du dich solange damit beschäftigst & nicht ständig an Männern denkst, weil das einem auf Dauer psychisch kaputt macht.

Mit 32 Jahren ist nichts zu spät, ganz im Gegenteil. Irgendwann wird schon der richtige kommen, der dich so akzeptiert, wie du als Mensch bist & du dann jemand an deiner Seite hast, mit den du jeden Moment viel Zeit verbringen kannst.

Was wegen Aussehen betrifft, kann ich schon mal ausschließen, dass das nicht daran liegt, weil für die meisten Männern eher der Charakter am wichtigsten ist.

Aussehen ist eher Nebensache. Außer diejenigen, die wirklich nur auf das äußere achten liegt es einfach daran, dass das Oberflächliche Typen sind, aber solche kann man sich gleich abschminken.

Wer sowieso jemanden findet, die/der zwar gut aussehend ist, aber die Gemeinsamkeiten bzw. der Charakter nicht übereinstimmt, hat am Ende verloren.

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Ich selber kenne aus meinem Umfeld Leute, die selbst mit 40-45 Jahren auch Single waren & bisher aufgrund wegen Schüchternheit keine Partnerin hatten, aber dann durch Bekannte/Freunde/Verein welche gefunden haben & wo sie jetzt seit mehreren Jahren glücklich vergeben sind.

Ich hoffe, ich konnte dir fürs erste gut helfen & wünsche dir alles Gute & tu dir/mir einen Gefallen & mach dich bitte nicht verrückt, sondern lenk dich ab, um auf andere Gedanken zu kommen, weil ich einfach nicht finde, dass man sich wegen eine Sache sich kaputt machen muss, die ich als sehr sehr wichtig empfinde.

Wenn du Fragen hast, was dich so interessiert, kannst du jederzeit nachfragen.

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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Hi Qwerschnitt,

ich persönlich finde es sehr gut, dass du den nächsten Schritt machst & von 1080p auf 4K wechseln möchtest, was auf jeden Fall sich deutlich bemerkbar macht, was Bildqualität angeht.

Ich selber bin damals auch vor 6 Jahren auch von 1080p auf 4K gewechselt & habe seit dem auch einen 4K Monitor bei mir & möchte auch nicht mehr darunter wechseln.

Ich hatte damals vor 6 Jahren eine RTX 2080 8GB, die schon als Oberklassenmodell gezählt hat & ich damals viele Spiele (einige natürlich mit Red. Details) gut spielen konnte.

Aber dann ab 2021 gab es einige Spiele, wo ich deutlich die Details runterschrauben musste, weil sonst die 8GB Vram mich in die Knie gezwungen haben.

Irgendwann, als dann Ende 2022 die Modelle von AMD wie die RX7900XT & die große RX7900XTX rauskamen & gute Leistung & vor allem viel Vram Speicher hatten, dachte ich mir, kaufe ich eine von beiden Modellen, um lange Ruhe zu haben.

Irgendwann als dann November 2023 war & einige der Modelle gesunken sind, habe ich mich dann letztendlich für die große RX7900XTX 24GB Vram entschieden, damals für 973€ von MF zu bestellen, was ich auch tat & habe es nicht bereut.

Ich bin mit der Karte sehr zufrieden & sie macht Ihre Arbeit sehr gut. Ich kann auf 4K problemlos alle aktuellen (einige natürlich mit paar Red. Details) spielen, was deutlich mehr Spaß macht, als wenn man eine Karte mit 8GB Vram hat.

Ich habe mich damals für eine mit viel Leistung & viel Vram entschieden, um erstmals Lange Zeit Ruhe zu haben, weil ich schon jemand bin, wo ich die Karten nicht alle 2-3 Jahre wechsele, sondern über 7 Jahre behalte.

Es war jetzt so viel zu mir !

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Jetzt aber zu DIR:

Ich gehe mal davon aus, dass du dir einen 4K Monitor mit 144Hz zulegen möchtest & auch viele Spiele spielen möchtest, die durchaus die 144FPS oder mehr erreichen, richtig ?

Dann würde ich dir entweder die RX7900XT oder viel besser noch die bessere RX7900XTX raten zu kaufen.

Denn gerade auf 4K & wenn man dann in 3-5 Jahre neue Spiele auf höchsten Details spielen möchte, kann es bis dahin der Fall sein, dass die 16GB Vram belegt sind, sodass es dann keinen Spaß mehr macht zu spielen. Außer man reduziert die Details, dann ist das nochmals was anderes.

Ich persönlich aber würde dir entweder wie gesagt die RX7900XT mit 20GB Vram oder wie besser noch die große & sichere RX7900XTX mit 24GB Vram empfehlen zu kaufen & glaub mir eines - damit bist du erstmals für viele Jahre gut gesichert.

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Achte nur darauf, dass du ein Netzteil hast das hochwertig ist & die passenden Anschlüsse für die Karten hat.

Je nach Modell benötigen einige der Karten 2x8pin oder gar 3x8pin Anschluss.

Wenn du mindestens 750W Gold oder höher bzw. mehr an Watt hast, dann bist du mit einen der Modellen gut gesichert. Dein Netzteilmodell sollte aber nicht billig sein.

Denn die Karten, besonders die RX7900XTX erlaubt sich gerne mal mit Lastspitzen bis zu 380W zu verbrauchen, wenn man seine FPS nicht begrenzen tut.

Hier sind die Modelle, die ich dir wärmstens empfehlen würde zu kaufen, damit du für lange Zeit Ruhe hast, sehe Link:

https://geizhals.de/?cmp=2864028&cmp=2864040&cmp=2863410&cmp=2864048&active=1

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Ansonsten sehe ich bei deinem Setup vorerst nicht die Möglichkeit irgendwas anderes auszutauschen.

Es wäre aber schön zu wissen, welches Netzteil du hast, damit man dir sagen kann, ob es dafür geeignet ist oder nicht, je nach welches Modell du dir kaufen möchtest.

Auch wäre es schön zu wissen, bis wie viel € du bereit bist für eine Karte auszugeben & welches Gehäuse du genau hast ?

Weil, einige der Modelle echt gigantisch sind & man schon viel Platz im Gehäuse benötigt.

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Wenn du sonst Fragen bzg. wegen Grafikkarte oder Monitor hast, kannst du dich gerne bei mir melden.

Beste Grüße

Baje

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Hi,

alles klar, zunächst danke ich dir, dass du auf meine Nachfrage eingegangen bist, weil ich dann weiß, was Sache bei dir ist.

Was Vokabeln/Sätze usw. angeht, würde ich dir ganz klar die App von Nemo Sprachen Kroatisch raten, sehe Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.croatian&hl=de

Die App an sich ist kostenlos & du hast je nach Sprachapp bis zu 50-100 an Wörter, die für den Einstieg sehr wichtig sind. Die Aussprache/Klangqualität bei dieser App sind einwandfrei & sehr hilfreich.

Ich selber habe seit mehreren Jahren Erfahrung mit App von Nemo Sprachen & würde diese jederzeit an andere weiterempfehlen.

Möchtest du bei dieser App aber irgendwann auf die Vollversion umsteigen, dann müsstest du etwa 7,90€ hinblättern, dafür aber hättest du über 1200 an Vokabeln/Sätze.

Hab hier noch ein tolles Video, wo du dann jede Menge an Vokabeln/Sätze lernen kannst, was Kroatisch > Deutsch betrifft, sehe ebenfalls hier:

https://www.youtube.com/watch?v=4uC_HAXBRRA

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Was Grammatik angeht, würde ich dir diese Seite hier:

⬇️⬇️⬇️

https://crovoc.de/grammar

oder hier, wenn es um Sprachkurs geht

https://www.voxcroatica.com/de/aktuelles/kroatische-grammatik/68

https://www.ostsprachen-lernen.com/kroatisch_grammatik.php

empfehlen....

Ansonsten rate ich dir auch in deinem Interesse nach Kroatien/Bosnien zu verreisen, um halt einen Blick dort zu werfen, wie es für dich ist & das du dich auch mal mit den Menschen dort unterhältst, der/die bereit ist, dir ein wenig zu der Grammatik was zu sagen oder halt wenn es um normale Kommunikation geht.

Ansonsten geht auch, indem man im Internet nach einem Privatlehrer umschaut, der bereit ist Kroatisch Unterricht zu geben. Wird aber sicher was kosten.

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Falls du das Alphabet nicht kannst, würde ich dir zunächst raten, beginne damit & ein paar Vokabeln, was Aussprache der Wörter angeht:

⬇️⬇️⬇️

https://www.grammatiken.de/kroatisch-grammatik-online-lernen/kroatisch-lateinische-schrift-kroatisches-alphabet-lernen-%C4%8D-%C4%87-%C4%91-%C5%A1-%C5%BE-hinweise-zur-aussprache.php

--------------

Was ich dir aber noch mehr raten würde ist, lerne doch Serbisch. Und warum ?

Serbisch verwendet das Kyrillische Alphabet & ist Sprachlich gesehen sehr identisch zu Kroatisch/Bosnisch. Es gibt nur ganz wenige Wörter, die anders sind. Besonders die Monate auf Kroatisch basieren sich auf das eigene, während das Serbische/Bosnische vom Germanischen übernommen hat.

So gesehen aber spielt ansonsten keine Rolle, ob du nun Bosnisch, Kroatisch oder Serbisch lernst, weil wie gesagt alle 3 Sprachen sind so identisch, dass man sich zu über 97% verständigen/kommunizieren kann.

Mach dir einfach dein Eigenes Bild & entscheide dich dann, was nun getan werden soll.

Hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir viel Erfolg mit den Slawischen Sprachen.

Falls du bei Unklarheiten Fragen hast, frag mich jederzeit nach.

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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Hi ;)

ich gehe mal davon aus, dass du Georgisch nicht nur die Wörter, sondern auch die Grammatik mit dazu lernen möchtest, richtig ?

Ich würde mich mal nach Online Kurse umschauen & schauen, was da alles so geboten wird & wo das alles stattfindet.

Hier im Link:

⬇️⬇️⬇️

https://www.sprachschule-aktiv.com/online-sprachkurse/georgischkurs-online/

habe ich für dich gefunden, wo du dich anmelden kannst & mit den Muttersprachlern aus Georgien verständigen kannst.

Kostet aber natürlich was & das nicht günstig.

Ansonsten wären Apps wie z.B 50 Languages für den Einstieg in die Georgische Sprache sehr interessant, sehe ebenfalls Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goethe.ka&hl=de

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Verreisen nach Georgien wäre ebenfalls eine sehr gute Möglichkeit. Aber auch Freunde/Bekannte, die Georgisch sprechen, können einem die Sprache gut beibringen.

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Ebenfalls, was ich für dich habe & was meiner Meinung nach für den Einstieg hilfreich ist, ist das Video hier mit 200 Sätze zu sehen, dass etwa knapp 100min. dauert, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=gEIuuyxZpXQ

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Ich aber an deiner Stelle würde zunächst mit dem Georgischen Alphabet beginnen, was Aussprache/schreiben betrifft, zu lernen.

Danach würde ich mir ein paar Vokabeln raussuchen & ebenfalls üben, um zuschauen, wie fit du in dieser Sprache so bist.

Georgisch ist immerhin für viele Menschen keine einfache Sprache. Vor allem, weil das Georgische:

  • andere & schwere Schrift besitzt
  • mit den Indoeuropäischen Sprachen keine Verbindung hat
  • mit einer anderen Grammatik ankommt, als das wie im Deutschen oder Englischen. Guter Vergleich ist es mit Baskisch, Estnisch, Finnisch, Ungarisch, da es sich um Agglutinierende Sprachen handeln.
  • was Aussprache betrifft ebenfalls kompliziert ist

Es soll aber nicht bedeuten, dass du das nicht schaffst, ganz im Gegenteil. Wenn du dich wirklich für etwas interessierst & dich dafür richtig einsetzt, dann wirst du am Ende das schaffen, was dein Wunsch so war.

Ich persönlich finde es aber sehr interessant, dass du bereit ist eine Sprache zu lernen, die als Herausfordernd gilt😊

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg mit der Sprache !

Beste Grüße

Baje

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Hi Liebe Liene ;)

leider ist das Gewicht für deine Größe nicht gut, ganz im Gegenteil.

Denn mit 1,61m & 34kg ist man im Untergewicht, wie hier im Screenshot zu erkennen, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Du hättest mit einem BMI von 13,1 >>> Untergewicht.

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Wenn du jetzt sag ich mal noch 13kg zulegen würdest, dann wärst du im Normbereich & hättest mit einem BMI von 18,1 >>> Idealgewicht, wie ebenfalls im Screenshot zu sehen:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

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47 bis 54kg ist für dich Ideal.

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Paar Fragen habe ich an Dich:

Hast du denn Probleme, was das zunehmen betrifft ?

Leidest du an Krankheiten ?

Wissen das deine Eltern bescheid ?.......Wenn ja, was haben die bislang unternommen oder besser gesagt - wurde denn überhaupt was unternommen ?

Warst du schon mal bei deinem Arzt gewesen ?

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Das wäre alles schön zu wissen, damit man dir besser helfen kann.

Es wäre also schön, wenn du mir die Fragen beantwortest, wenn du Lust/Interesse dazu hast.

Ansonsten wünsche ich dir alles Gute !

Beste Grüße

Baje

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Hi,

ich persönlich finde Sprachen (sehr) kompliziert, die eher als:

  • Isoliert zählen
  • agglutinierend sind
  • dann viele Kasusfälle besitzen
  • Klicklaute haben, z.B einige der Afrikanische Sprachen
  • durch Tonhöhen, wie z.B Mandarin, Vietnamesisch, Thai, Hmong
  • stark polysynthetischen Sprachen

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Komm ich mal jetzt zur Sache, welche meiner Meinung nach kompliziert für viele Muttersprachlern sind, wo man viel Zeit benötigt, um diese gut zu lernen/beherrschen:

Mandarin ist für viele Europäer (ohne Vorerfahrung Asiatischen Sprache/Tonsprache) schwer zu erlernende Sprache. Immerhin ist das eine Sprache mit einer ganz anderen Schrift, die man beherrschen muss. Dann kommen noch die vielen Zeichen, die man ebenfalls können muss. Zudem ist Mandarin, genauso wie Thai/Vietnamesisch eine Tonale Sprache, die man nicht vergessen sollte, zu erwähnen. Die Grammatik habe ich gehört, soll leicht sein.

Ich selber aber kann aus meinem Umfeld sagen, dass aber dennoch tatsächlich viele diese Sprache gut beherrschen.

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Was auch nicht zu ignorieren/unterschätzen ist, sind diese Sprachen hier, die für vielen kompliziert sind:

  • Baskisch (Einzig Isolierte Sprache in Europa & mit 16-18 Fälle)
  • Arabisch: Eine der Besonderheiten der arabischen Sprache ist, dass sie von rechts nach links geschrieben wird! Noch schwieriger wird es dadurch, dass einige der verwendeten Laute in anderen Sprachen nicht vorkommen. Auch die Grammatik ist eine Herausforderung: Verben stehen in der Regel vor dem Subjekt, und neben der Singular- und Pluralform müssen Sie auch die Dualform von Wörtern lernen.
  • Kalaallisut Sprache, ebenfalls eine, die durch Ihre langen Wörter das lernen/merken der Wörtern erschwert.
  • Japanisch, weil alleine aufgrund wegen den 3 Schriftsysteme, die man beherrschen muss.
  • Mandarin: Habe ich schon bereits oben erwähnt.
  • Thai/Vietnamesisch: Ebenfalls durch Tonhöhen/Aussprachen sehr sehr kompliziert & für viele sehr schwer zu lernen !
  • Ungarisch/Finnisch: Beide haben jeweils über 15 Kasusfälle (Ungarisch sogar über 20 Fälle), die man beherrschen muss. Zudem sind das beide Agglutinierende Sprache, was für vielen nicht einfach ist, sich vor allem die Wörter zu merken. Das erschwert einem das lernen.
  • Georgisch: Schwere Schrift/Grammatik. Die Schrift alleine ist im Gegensatz zu den Kyrillischen >> schwer zu merken.
  • Taa/Xoo, sind Klicklauten Sprachen wo sie in Afrika gesprochen werden, sehe hier beide Videos:

https://www.youtube.com/watch?v=ZvB0Eh26dh8

https://www.youtube.com/watch?v=woxg_p4HZbc

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Ebenfalls sehr schwer empfinde ich die Sprachen aus Nordamerika, wo die da gesprochen werden & aufgrund der Isolierten Sprachen als schwere Sprachen gelten, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=MrRkwSmxys8

Und einmal hier über die Grönländische Sprache:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=VgLlCyLA9w8

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Es gibt natürlich auch andere Sprachen, die kompliziert sind, aber meiner Meinung nach nicht so kompliziert, wie die von oben genannten.

Polnisch/Irisch Gälisch/Litauisch hätte ich auch erwähnt, aber das sind Sprachen, die Verwandtschaft zu anderen Sprachen haben & zudem als Indoeuropäische Sprachen zählen, daher empfinde ich diese Sprachen als nicht all zu kompliziert zu lernen, auch wenn man sich schon auseinander setzen muss.

Jeder empfindet eben anders. Der eine das & die andere das ;)

Beste Grüße

Baje

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Hi Michelle ;)

ich würde dir egal welches, außer keinen Latein empfehlen. Ich weiß auch nicht, wie man diese Sprache einem empfehlen kann.

Die Sprache wird heutzutage kaum bis gar nicht gesprochen & gilt somit als eine Tote Sprache, daher würde ich dir diese Sprache >> meiden zu lernen.

Auch wenn du schreibst, dass du nur nach Rat suchst & später wohl für nichts brauchst. Das kannst du so jetzt nicht sagen.

Es kann natürlich sein, dass du jetzt Sprachen für nichts brauchst & einfach eine auswählen/lernen möchtest, die einfach ist.

Ich würde aber an deiner Stelle dennoch eine Sprache nehmen, womit du später mal was anfangen kannst & wo von vielen Millionen Sprechern gesprochen wird.

Jetzt wie gesagt brauchst du laut deiner Aussage nicht, aber man weiß nie wie es in 5, 10, 20 Jahren so ist & du da doch vllt. eine der genannten Sprachen (außer Latein) brauchst ?

Vllt. z.B für Urlaub oder so ?

Wie auch immer....

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Am leichtesten ist von den genannten:

1) Spanisch

gefolgt von...

2) Französisch

dann...

3) Latein

Und zum Schluss stufe ich...

4) Russisch

.....am schwersten, weil das Russische mit 6 Grammatikalische Fälle eine Herausforderung zu lernen ist, was hier im Deutschen z.B nur 4 Fälle kennt. Das Lateinische kennt 5 Fälle, während die anderen keine Fälle kennen.

Daher - je nach wo du vllt. mal irgendwann verreisen möchtest & du die Sprachen bestimmt brauchst, wärst du mit XXX richtig.

Möchtest du z.B später mal nach Süd/Mittelamerika verreisen, dann wärst du z.B mit Spanisch bestens gut dran.

Möchtest du aber eher in dem Osten bzw. nach Asien, wo auch Russisch gesprochen wird, bist du dann mit Russisch besser dran.

Möchtest du aber vllt. mal nach Afrika hin, wo in vielen Ländern auch mal Französisch gesprochen wird, bist du mit Französisch gut dran.

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Russisch finde ich persönlich sehr interessant, aufgrund weil es eine andere Schriftart (Kyrillisch genannt) & eine andere Grammatik als das der Germanischen/Romanischen Sprachen besitzt & wenn man Russisch kann, dann wird man sich leicht tun, die nächsten Verwandten aus derselben Sprachfamilie wie Ukrainisch, Belarus, Polnisch, Slowenisch, Bulgarisch, Mazedonisch, Serbokroatisch und und und gut reinzukommen, weil die Grammatik der Slawischen meistens eher ähnlich sind.

Auch wird Russisch von ca. 255Millionen Sprechern gesprochen & ist in Osteuropa, sowie in einigen Ländern Asien weit verbreitet.

Die Grammatik mit 6 Fällen ist zwar im Gegensatz zu Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch herausfordernd, aber mit viel Fleiß, Geduld >> machbar zu lernen.

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Entscheide dich einfach, was der Richtige Weg für dich ist & ob du dir irgendwann vorstellen könntest in bestimmten Ländern zu verreisen, wo auch diese XX Sprache gesprochen wird & du dich problemlos verständigen kannst.

Hier noch einmal eine Tabelle zu sehen, wo drauf steht, von wie vielen Sprecher die Sprache gesprochen werden & diese unter den Top 10 gelten, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Ist vor 7 1/2 Monaten veröffentlicht worden - also vom 14. August, wie im Rotmarkierten zu sehen ist.

Hoffe, dass war alles hilfreich & ich wünsche dir schon mal viel Erfolg mit eine der genannten Sprachen zu lernen ;)

Beste Grüße

Baje

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Hi Liebe Lilly 😉

zunächst gesagt, was der erste Abschnitt deines Textes betrifft:

Da finde ich persönlich, hast du absolut nichts verbockt & warst wenigstens offen & ehrlich & hast deiner Freundin deine Meinung mitgeteilt, dass du halt Pause/Abstand brauchst, was vollkommen in Ordnung ist.

Du wirst ja deine guten Gründe dafür haben, warum du zur Zeit auf Abstand gehst. Immerhin bist du 14 Jahre jung & da gehe ich mal von aus, dass du im Leben auch mal was besseres zu tun hast, als ständig vorm Handy zu sein.

Das deine Freundin angeblich aufdringlich bzw. ständig am Handy ist & ständig viel schreibt, liegt wohl daran, dass sie nichts besseres zu Hause zu tun hat, als ständig vorm Handy zu sein & zu simsen. Es kann nun mal nicht jeder vorm Handy sein & hat auch keine Lust.

Da finde ich hast du auf jeden Fall richtig gut gehandelt.

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Jetzt zum anderen Abschnitt:

Aber irgendwann hab ich nicht mehr geschrieben und sie ignoriert und jetzt weiß ich das es nicht fair von mir war das ich das tat und ich hab sie damit verletzt.

Nein Lilly !! Das ist absolut nicht deine Schuld. Du musst/solltest dich auf keinen Fall rechtfertigen. Deine guten Gründe hattest du ja gehabt, wie schon bereits erwähnt. Wenn jemand nun mal einem auf die Palmen irgendwann geht, dann hat man irgendwann auch mal die Faxen dicke, daher hat das mit Fair oder verletzt nichts mit zu tun.

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Zu dem Abschnitt hier:

Ich hab auf jeden Fall gerade eine Nachricht von ihr bekommen die lang ist und habe Angst, dass sie wegen mir verletzt worden ist 

Du denkst leider viel zu viel. Das solltest du nämlich nicht. Ich würde an deiner Stelle, was auch immer sie dir zuletzt schrieb, mich einmal mit Ihr persönlich treffen oder halt anrufen & Ihr mitteilen, dass du es nicht so böse gemeint hast, was blockieren angeht, sondern das du einfach Private Probleme zur Zeit hast & das du mehr Zeit für dich brauchst.

Sag Ihr außerdem auch, dass du nicht eine von den Sorten bist, die ständig angeschrieben werden möchten. Weil, es gibt immer wieder Menschen da draußen, die im Leben nicht wirklich was besseres zu tun haben, als ständig nur das eine im Kopf zu haben & meinen dann die anderen damit auf die Palmen gehen zu müssen, aber ohne Rücksicht drauf zu nehmen, wie nervend das ganze irgendwann sein werden kann.

Denk wie gesagt nicht viel negativ nach & gebe dir auf keinen Fall die Schuld.

Spreche/rufe sie an & teile Ihr das einfach höflich mit, was ich dir aufschrieb.

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Nächstes mal fürs Protokoll für dich:

Wenn du nächstes mal feststellst, dass jemand dich viel anschreibt oder öfters anruft - gehe einfach nicht ans Telefon dran oder schreibe am nächsten Tag & das auch sehr wenig. Dann irgendwann merken die anderen - Ahh die hat keine Lust oder ist viel beschäftigt - dann werden die dich mit der Zeit in Ruhe lassen & da bin ich mir ganz sicher.

Aber wenn man ständig auf Reaktion der anderen (sofort) eingeht - dann gehen die anderen davon aus, dass die Person auch Lust/Zeit hat, mit denen quasseln zu wollen & gehen somit einem irgendwann auf dem Nerv.

Hoffe, ich konnte dir gut helfen & wünsche dir alles Gute & einen schönen Samstag noch 🤗

Beste Grüße

Baje

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Hi Liebe Nana😊

das ist schon mal sehr gut, dass du daran denkst ein paar Kilo`s abnehmen zu wollen. Gerade, wo jetzt so langsam der Frühling & in 3 Monaten der Sommer anfängt, ist das meiner Meinung nach genau die perfekte Zeit, um gut abnehmen zu können.

Deine Körpergröße & dann 40-43kg wiegen zu wollen ist ordentlich.

Hier habe ich einen Bsp. für dich, wo du nochmals sehen kannst, dass gute 7-10kg abnehmen völlig in Ordnung gehen:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Du hättest damit einen BMI von knapp 17,8 & wärst somit weiterhin im Normbereich, wo ich dann sage, dass absolut nichts gegen spricht, abzunehmen.

--------------------

Jetzt komme ich mal zu den Tipps & zu deinen Fragen zu beantworten:

Ich möchte mein Bauchfett und Beinfett verlieren (vllt 7 kg kann das nicht genau einschätzen).

Was Bauchfett verlieren angeht, geht folgendermaßen & so kannst du am besten Bauch/Beinfett verlieren, indem du:

⬇️⬇️⬇️

  • Workouts Zuhause durchführst
  • Auf Fettige Sachen, so gut es geht >> verzichtest

Trinke ausreichend viel Wasser & ernähre dich so gut es geht >> gesund !

Hier habe ich z.B 2 Video`s für dich, wo du dich direkt daran orientieren kannst, wie du Bauch/Bein Fett los wirst, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=e7OrFHbQKJs

& einmal hier

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=u3ZzGR0HYSI

-----------------------

Was wegen das Getränk angeht:

Geschmacklich gesehen ist das nicht jedermann Sache, aber wenigstens ist es eine Garantie, dass wenn man das Zeug 2x pro Tag zu sich nimmt, dass die Wahrscheinlichkeit so hoch ist, dass man so langsam mit der Zeit Bauch/Körperfett verliert.

--------------------

Ansonsten noch:

Meine Tipps wären diese hier, die ich damals vor knapp 3 Jahren durchgeführt habe, wo ich eine Intensivdiät durchgeführt habe & in 3 Monaten = 13kg abgenommen habe. Aber auch aktuell dabei bin knapp 9kg zu verbrennen, sehe jeweils hier, wie ich mich verhalte/ernähre:

⬇️⬇️⬇️

  • Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
  • Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
  • Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
  • Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
  • Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
  • Spinat (ca. 21kcal/100g)
  • Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
  • Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Diese Gerichte, die ich dir aufgeschrieben habe, eignen sich perfekt fürs abnehmen, weil sie an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen.

Diese Gerichte habe ich während der Abnahme zu mir genommen & es hat mir sehr gut geholfen. Natürlich waren auch andere Gerichte im Spiel, aber Hauptsächlich waren diese aufgezählten für mich ein Muss.

Obst & Gemüse sollten auch zwischendurch mal im Spiel sein.

Aber auch hier im Link habe ich jede Menge an Kalorienarme Warme Gerichte für dich, wo du dich dran orientieren kannst:

⬇️⬇️⬇️

https://www.rewe.de/rezeptsammlung/diaet/?pageNumber=2

-----------------

Auf was du wegen abnehmen so gut es geht verzichten solltest ❌❌❌, sind folgende Gerichte wie diese hier im LInk zu sehen:

⬇️⬇️⬇️

https://www.gutefrage.net/frage/wie-nimmt-man-richtig-zu-2

Was ich dir auch raten würde & wie ich ebenfalls mich beim abnehmen gut gemacht habe, ist diese hier:

Lade dir diese Schrittzähler App von Pedometer auf deinem Smartphone runter, sehe dabei den Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter&hl=de&gl=US

Und wenn du dich dann bewegst, zählt diese App deine Schritte/Bewegungen & wie viel du halt an Kalorien pro Tag insgesamt verbrannt hast. Das mach/machte ich auch immer so, wenn ich jogge bzw. Sport mache/machte.

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Ansonsten, was ich dir nochmals ausführlicher aufschreiben möchte ist folgendes, wie du auf dem besten Weg bist, gut abzunehmen:

⬇️⬇️⬇️

  • Erstelle dir einen Abnehmplan.
  • Lade dir die App Pedometer Schrittzähler runter (Habe ich dir schon verlinkt).
  • Benutze dabei eine Küchenwaage.
  • Iss/trink das, was nicht viel an Kalorien hat, aber dafür umso mehr satt macht.
  • Verzichte so gut es geht & das besonders auf Zucker/Fettige Sachen & ernähre dich gesund.
  • viel trinken sollte auch vorhanden sein. Am besten ist natürlich Wasser.
  • Wiege dich 1x die Woche & das Morgens nüchtern & ohne Klamotten. Wenn nötig, vorher aufs Klo gehen.
  • Versuche am besten nicht über 1600 Kalorien zuzugehen.
  • Sport sollte schon Pflicht sein, wenn man was aus sich was draus machen möchte.

Und so sollte es in jedem Falle machbar sein gute 10kg & das in 3 Monaten zu verbrennen.

So, habe ansonsten jetzt viel aufgeschrieben. Jetzt liegt es an dir, wie du dich machst.

Hoffe, dass war hilfreich genug für dich ?

Wenn du sonst noch dazu irgendwelche Fragen bei Unklarheiten hast, dann frag mich jederzeit nach😉

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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Hi👋

da würde ich dir ganz klar zunächst raten, orientiere dich direkt an Youtube, wo du da jederzeit die Möglichkeit hast etwas zu lernen, was dich so gerade besonders interessiert.

Hier habe ich einen Video, was 1Std. 6min. dauert & wo du jede Menge an Vokabeln/Sätze (über 190Stück) von Bosnisch auf Deutsch & umgekehrt zu lernen hast, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=_Riussq86-c

-------------------

Falls du als Alphabet noch nicht kannst, hier hast du ebenfalls einen Video, wie man die genau ausspricht, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=MNdYH0qL4No

----------------

Wenn du natürlich die Grammatik bzw. die 7 Fälle mit dazu lernen möchtest & nicht nur einfache Vokabeln, dann würde ich dir folgendes raten, bosnisch so zu lernen:

⬇️⬇️⬇️

  • Durch Freunde/Bekannte
  • Bosnische Sender, falls welche vorhanden sind ?
  • indem man nach Bosnien verreist
  • indem man einen Privatlehrer nachhause holt, der bereit ist Bosnisch zu unterrichten (kostet natürlich was)

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Hoffe, dass war hilfreich für dich ?😉

Viel Erfolg beim lernen & Beste Grüße

Baje

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Hi Clever Girl 👋

willkommen im Club, da ich aktuell auch dabei bin ein paar Kilos abnehmen zu wollen, was an sich bisher gut funktioniert hat. Ich habe nun in 2 Wochen knapp 3,5kg abgenommen.

Versuche aber noch weitere 5kg abzunehmen, weil so langsam der Frühling/Sommer kommt & meiner Meinung nach der genaue Zeitpunkt ist, jetzt abzunehmen, wenn man es nötig hat oder aus sich was draus machen möchte.

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Zu Deinen Daten/Fragen jetzt:

Du schreibst nicht auf, wie groß du genau bist, das wäre schon wichtig zu wissen. Ich habe aber jetzt einfach 1,57m als Größe & deinem Gewicht von 51kg ausgewählt, wo du dann im Normbereich wärst & in der Regel nicht abnehmen müsstest.

Sehe hier im Screenshot:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Wenn du aber wirklich nur 1,55m groß bist & 51kg wiegst, dann wärst du im Oberen Bereich des Normgewichts, sehe ebenfalls Screenshot:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

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Aber wenn du unbedingt aus bestimmten Gründen gerne abnehmen möchtest, weil du dir z.B dick vorkommst, (Haben ja manche diese Wahrnehmung) dann kannst du dies gerne tun.

Was zunächst wegen Bauchfett verlieren angeht, kannst du dich direkt nach diesem Video hier orientieren, wo ich mir das selber Zuhause mixe & auch dann feststelle, dass ich so langsam Bauchfett verliere, sehe hier das Video:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=e7OrFHbQKJs

Was Geschmack angeht, ist nicht jedermann Sache, aber wenigstens ist es eine Garantie, dass wenn man das Zeug 2x pro Tag zu sich nimmt, dass die Wahrscheinlichkeit so hoch ist, dass man so langsam mit der Zeit Bauch/Körperfett verliert.

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Ansonsten noch:

Meine Tipps wären diese hier, die ich damals vor knapp 3 Jahren durchgeführt habe, wo ich eine Intensivdiät durchgeführt habe & in 3 Monaten = 13kg abgenommen habe. Aber auch aktuell dabei bin knapp 9kg zu verbrennen, sehe jeweils hier, wie ich mich verhalte/ernähre:

⬇️⬇️⬇️

  • Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
  • Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
  • Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
  • Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
  • Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
  • Spinat (ca. 21kcal/100g)
  • Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
  • Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Diese Gerichte, die ich dir aufgeschrieben habe, eignen sich perfekt fürs abnehmen, weil sie an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen.

Diese Gerichte habe ich während der Abnahme zu mir genommen & es hat mir sehr gut geholfen. Natürlich waren auch andere Gerichte im Spiel, aber Hauptsächlich waren diese aufgezählten für mich ein Muss.

Obst & Gemüse sollten auch zwischendurch mal im Spiel sein.

Aber auch hier im Link habe ich jede Menge an Kalorienarme Warme Gerichte für dich, wo du dich dran orientieren kannst:

⬇️⬇️⬇️

https://www.rewe.de/rezeptsammlung/diaet/?pageNumber=2

-----------------

Auf was du wegen abnehmen so gut es geht verzichten solltest ❌❌❌, sind folgende Gerichte wie diese hier im LInk zu sehen:

⬇️⬇️⬇️

https://www.gutefrage.net/frage/wie-nimmt-man-richtig-zu-2

Was ich dir auch raten würde & wie ich ebenfalls mich beim abnehmen gut gemacht habe, ist diese hier:

Lade dir diese Schrittzähler App von Pedometer auf deinem Smartphone runter, sehe dabei den Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter&hl=de&gl=US

Und wenn du dich dann bewegst, zählt diese App deine Schritte/Bewegungen & wie viel du halt an Kalorien pro Tag insgesamt verbrannt hast. Das mach/machte ich auch immer so, wenn ich jogge bzw. Sport mache/machte.

----------------------

Ansonsten, was ich dir nochmals ausführlicher aufschreiben möchte ist folgendes, wie du auf dem besten Weg bist, gut abzunehmen:

⬇️⬇️⬇️

  • Erstelle dir einen Abnehm/Diätplan.
  • Lade dir die App Pedometer Schrittzähler runter (Habe ich dir schon verlinkt).
  • Benutze dabei eine Küchenwaage.
  • Iss/trink das, was nicht viel an Kalorien hat, aber dafür umso mehr satt macht.
  • Verzichte so gut es geht & das besonders auf Zucker/Fettige Sachen & ernähre dich gesund.
  • viel trinken sollte auch vorhanden sein. Am besten ist natürlich Wasser.
  • Wiege dich 1x die Woche & das Morgens nüchtern & ohne Klamotten. Wenn nötig, vorher aufs Klo gehen.
  • Versuche am besten nicht über 1600 Kalorien zuzugehen.
  • Sport sollte schon Pflicht sein, wenn man was aus sich was draus machen möchte.

Was wegen deine Beine angehen, wenn sie dünn sind - das ergibt sich automatisch, dass wenn du dich gesund ernährst & Sport treibst, dass du automatisch am Bauch, Gesicht, Beine abnimmst & das spreche ich selber aus Eigener Erfahrung 😉

Nur als Zwischenfrage:

Wie viel kg möchtest du denn genau runter & wie groß bist du genau ?

So, habe ansonsten jetzt viel aufgeschrieben. Jetzt liegt es an dir, wie du dich machst.

Hoffe, dass war hilfreich genug für dich ?

Wenn du sonst noch dazu irgendwelche Fragen bei Unklarheiten hast, dann frag mich jederzeit nach ;)

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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Hi Sina,

ja du kannst bei deiner Größe & bei deinem jetzigen Gewicht stolz auf dich sein, da du im Normgewicht bist, sehe jeweils Screenshot`s an:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Bild zum Beitrag

Bild zum Beitrag

Du hast somit einen BMI von 21,2 was dem Normwert deines Gewichts entspricht.

Das du dich dünn fühlst, kommt immer drauf an, ob bzw. wie viel du an dem Tag zu dir bisher genommen hast.

Aber da du ja mit knapp 1,75m nicht gerade klein bist & auch noch deutlich unter deiner Größe wiegst, ist das vollkommen normal, dass man sich dünn vorkommt.

Es soll aber nicht heißen, dass das schlimm ist. Sei einfach stolz auf dich & versuche am besten nicht unter 57kg zu landen, weil du dann schon eher im leichten Untergewicht wärst.

Hoffe, dass war für dich hilfreich ?

Alles Gute Dir & einen schönen Donnerstag ;)

Beste Grüße

Baje

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Hi👋

aber klar doch - ich kenne auf Youtube einen Video, womit man mehr als nur Einfache Wörter/Vokabeln lernen kann, sehe hier als Video bei einer Länge von 47min.:

⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=J276dqtRHUs

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Ansonsten kann ich dir die App Nemo Sprachen Tagalog sehr ans Herzen legen, weil ich selber diese App habe & ich vom Klangqualität/Aussprache her sehr zufrieden bin, sodass ich nach 2 Wochen entschieden habe, auf Vollversion umzusteigen, was mich damals 7,49€ gekostet hat, ich aber dafür über 1200 Wörter/Sätze zu lernen habe, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/search?q=nemo%20tagalog&c=apps&hl=de

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Ich wollte dir nur eines anmerken - die App an sich herunterzuladen & bis zu 100 Wörter/Sätze zu lernen ist kostenlos. Möchte man aber irgendwann auf die Volle Version umsteigen, so kostet es je nach App zwischen 7,30-8,00€ !

Mach dir einfach dein Eigenes Bild & schaue einfach nach, ob es was für dich ist & du was damit anfangen kannst.

Ansonsten noch - wenn du schon eh mit einer Filipina zusammen bist, so könnt Ihr euch gegenseitig unterstützen, was Vokabeln/Sätze abfragen lernen angeht.

Hoffe, dass war hilfreich für dich ?

Viel Erfolg beim lernen & Beste Grüße

Baje

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Hi Juli,

ja ich kenne 2 Stück, die ich vielen Leuten auf jeden Fall empfehlen kann & diese wären einmal:

  • 50 Languages Türkisch
  • Nemo Sprachen Türkisch

Hier die verlinkten:

https://www.50languages.com/kostenlos-türkisch-lernen

& hier einmal:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nemoapps.android.turkish&hl=de

Gibt's sowohl für IOS & Android & ist auch Anfangs kostenlos & für Anfänger bestens gut geeignet.

Besonders die App Nemo Sprachen kann ich vielen ans Herz legen, weil man da von Beginn an zwischen 50-100 Wörter/Sätze kostenlos zu lernen hat, was ich sehr gut finde. Auch finde ich die Klangqualität/Aussprache von Nemo Sprachen sehr gut.

Wenn aber irgendwann auf die Vollversion mit mehr als 1200+ Wörter/Sätze haben möchte, dann müsste man zwischen 7,30€-8€ hinblättern.

Ich selber habe auch diese App & lerne damit Irisch & Polnisch & bin jeweils auf die Vollversion umgestiegen & habe es keinesfalls bereut.

Probiere es einfach heute noch aus herunterzuladen & schaue, wie es so für dich ist.

Ansonsten kann ich dir auch für unterwegs dieses Video mit über 1Std. Abspielzeit empfehlen, wo du deutlich mehr an Wörter/Sätze auf Türkisch lernen kannst, sehe hier:

https://www.youtube.com/watch?v=i4IAyv5_-Ac

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Sonst gibt es ja noch die Möglichkeit Türkisch durch:

* Freunde/Bekannte
* Türkische Sender
* indem man in die Türkei verreist
* einen Privatlehrer nachhause holt, der bereit ist Türkisch zu unterrichten (kostet natürlich was)

.....zu lernen !

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Hoffe, dass war hilfreich für dich ?

Viel Erfolg beim lernen & Beste Grüße

Baje

...zur Antwort

Hi Charline👋

aus eigener Erfahrung gesagt - ja 13kg & das bis zum Sommer abzunehmen ist auf jeden Fall machbar, aber 100% !

Allerdings - musst du damit rechnen, dass du pro Tag dann etwa dann bis 1300 Kalorien zu dir nimmst & nebenbei noch Bewegung im Spiel hast, um die 13kg in 4 Monaten runter zu bekommen.

Das du schon mal 10kg abgenommen hast, gratuliere ich dir dafür. Ich persönlich finde es gut, wenn man auf seine Figur bzw. auf seine Gesundheit achtet & aus sich was draus macht.

Was ich aber auch sagen möchte ist - abnehmen ist nicht gleich abnehmen & damit nicht immer gesund.

Bei Dir z.B >> Du bist 1,57m groß & bringst aktuell 53kg auf die Waage. Damit hast du schon mal ein perfektes Normgewicht, womit du wirklich zufrieden sein kannst.

13kg noch abzunehmen wärst du dann bei 40kg & somit im Untergewicht, was dauerhaft ungesund & schädlich für dich bzw. für deinen Körper wäre. Daher rate ich dir nicht zu viel abzunehmen.

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Wenn du abnehmen möchtest, mein Rat an Dich: Nimm mind. bis 6kg ab, damit du auf 47kg landest & dabei noch im Normgewicht bist, sehe als Bsp. im Screenshot:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

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Mit 44kg wärst du im Unteren Bereich des Normgewichts, sehe ebenfalls Screenshot:

⬇️⬇️⬇️

Bild zum Beitrag

Du wärst also mit einem BMI von 17,85 eher im kritischen Bereich. Daher schrieb ich vorher schon - nimm bis 6kg ab & sei damit zufrieden.

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Ich selber habe damals im Jahr 2022 selber eine Intensivdiät durchgeführt & innerhalb & das von 3 Monaten = 13kg abgenommen.

Ich habe meistens zwischen 900 - 1100 Kalorien zu mir genommen & nebenbei Sport getrieben. Außerdem habe ich besonders viel auf Fett/Zucker verzichtet & mich ausschließlich gesund ernährt.

Alle 10 Tag wog ich mich Morgens/nüchtern & das ohne Klamotten. Und so kam ich dann auf meinem aktuellen Wert, was dann auch gestimmt hat. Ich habe pro Woche meistens zwischen 600-800g an Gewicht/Wasser abgenommen.

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Wie ich mich ernährt habe & worauf ich verzichtet habe, siehst du dann hier aufgelistet:

⬇️⬇️⬇️

  • Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
  • Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
  • Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
  • Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
  • Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
  • Spinat (ca. 21kcal/100g)
  • Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
  • Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Diese Gerichte, die ich dir aufgeschrieben habe, eignen sich perfekt fürs abnehmen, weil sie an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen.

Diese Gerichte habe ich während der Abnahme zu mir genommen & es hat mir sehr gut geholfen. Natürlich waren auch andere Gerichte im Spiel, aber Hauptsächlich waren diese aufgezählten für mich ein Muss.

Obst & Gemüse sollten auch zwischendurch mal im Spiel sein.

Aber auch hier im Link habe ich jede Menge an Kalorienarme Warme Gerichte für dich, wo du dich dran orientieren kannst:

⬇️⬇️⬇️

https://www.rewe.de/rezeptsammlung/diaet/?pageNumber=2

-----------------

Auf was du wegen abnehmen so gut es geht verzichten solltest ❌❌❌, sind folgende Gerichte wie diese hier im LInk zu sehen:

⬇️⬇️⬇️

https://www.gutefrage.net/frage/wie-nimmt-man-richtig-zu-2

Was ich dir auch raten würde & wie ich ebenfalls mich beim abnehmen gut gemacht habe, ist diese hier:

Lade dir diese Schrittzähler App von Pedometer auf deinem Smartphone runter, sehe dabei den Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter&hl=de&gl=US

Und wenn du dich dann bewegst, zählt diese App deine Schritte/Bewegungen & wie viel du halt an Kalorien pro Tag insgesamt verbrannt hast. Das mach/machte ich auch immer so, wenn ich jogge bzw. Sport mache/machte.

----------------------

Ansonsten, was ich dir nochmals ausführlicher aufschreiben möchte ist folgendes, wie du auf dem besten Weg bist, gut abzunehmen:

⬇️⬇️⬇️

  • Erstelle dir einen Abnehm/Diätplan.
  • Lade dir die App Pedometer Schrittzähler runter (Habe ich dir schon verlinkt).
  • Benutze dabei eine Küchenwaage.
  • Iss/trink das, was nicht viel an Kalorien hat, aber dafür umso mehr satt macht.
  • Verzichte so gut es geht & das besonders auf Zucker/Fettige Sachen & ernähre dich gesund.
  • viel trinken sollte auch vorhanden sein. Am besten ist natürlich Wasser.
  • Wiege dich 1x die Woche & das Morgens nüchtern & ohne Klamotten. Wenn nötig, vorher aufs Klo gehen.
  • Versuche am besten nicht über 1300 Kalorien zuzugehen.
  • Sport sollte schon Pflicht sein, wenn man was aus sich was draus machen möchte.

So, habe jetzt viel geschrieben. Jetzt liegt es an dir, wie du dich machst.

Hoffe, dass war hilfreich genug für dich ?

Wenn du sonst noch dazu irgendwelche Fragen bei Unklarheiten hast, dann frag mich jederzeit nach, damit ich dir besser noch helfen kann.

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

...zur Antwort

Hi Rose ;)

wenn ich mir deinen Text über deinen Crush lese, dann erkenne ich keine Anzeichen, wo ich da sage, dass das Interesse von Ihm an dir nicht vorhanden sei.

Ich fange am besten so an:

Du schreibst ja selbst hin, dass Ihr seit letzte Woche miteinander schreibt bzw. da im Kontakt seid. Es ist daher vollkommen normal, dass da auf die schnelle nicht so einfach geht.

Wenn du aber schon sehr an Ihm interessiert bist & du Ihm vom Aussehen oder gar vom Charakter her magst, dann würde ich dir doch einfach folgendes raten:

  • Gebe dir einen Ruck & spreche Ihn Offen an, warum er von seiner Seite aus dir nicht zurück geschrieben hat ?

Es kann gut möglich sein, dass er Interesse an dir hat, aber nicht genau weiß, wie er anfangen soll, dich anzusprechen. Das ist bei Jungs häufig der Fall, dass die zwar Interesse an Mädels haben, aber sich nicht wirklich trauen anzusprechen - vor allem wenn es um eine Ernste Beziehung geht.

Gut möglich ist auch, dass er nicht viel über dich bescheid weiß & von daher auch nicht dazu kommt, den nächsten zu Schritt zu machen. Denn die Angst besteht, dass wenn er den nächsten Schritt macht & es zwischen euch zum Gespräch kommt, dass er dann Angst hat, dass irgendwann Ihm keine Themen mehr einfallen, worüber er sich mit dir unterhalten könnte & du Ihm daher dann eine Absage erteilst.

Davor haben die meisten nämlich meisten Angst, weil es einfach wie eine Niederlage ist. Schlimm ist das nicht, aber nichts desto trotz fühlt sich das für die meisten nicht toll an.

Das gute aber zwischen euch ist ja, dass Ihr in einer Klasse seid & du daher ab Morgen schon die Möglichkeit hast Ihn anzusprechen, was die Gründe dazu sind, dass von Ihm nichts kommt.

Sag Ihm dann auch, was du von deiner Seite aus für Ihn empfindest. Du weißt ja , was du genau willst, er aber umso mehr wohl unsicher wirkt.

Es kann ja auch sein, dass er zur Zeit keine Lust auf Beziehung hat oder er vorher eine hatte, wo er vllt. verletzt wurde & jetzt eine Pause braucht ?

Aber um das genau herauszufinden ist wie gesagt deine Aufgabe Ihn morgen anzusprechen, damit du weißt, woran du bei Ihm genau bist & dir nicht ständig Sorgen darüber machen musst, warum von Ihm nichts kommt.

Lass diese Schreiberei daher sein & kontaktiere dich direkt mit Ihm & dann erfährst du es hoffentlich, was an der Sache dran ist.

Hoffe, dass war für dich hilfreich ?

Du kannst dich ansonsten gerne zurückmelden, was von Ihm dabei gekommen ist & ob sich zwischen euch doch was ergeben hat.

Alles Gute für Dich & Beste Grüße

Baje

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Hi Sasha 👋

da kann ich dir aufgrund eigener Erfahrung sehr gute Tipps geben, worauf du achten musst.

Zu aller erst zum Thema Ernährung, was du ohne Bedenken zu dir nehmen kannst, sehe hier:

⬇️⬇️⬇️

  • Gekochte Kartoffeln (ca. 70kcal/100g)
  • Alaska Seelachsfilet (ca. 73kcal/100g)
  • Püree ohne Milch (ca. 62kcal/100g)
  • Irgendwelche Suppen, die dir schmecken (ca. 60-80kcal/100g)
  • Kaisergemüse (ca. 28kcal/100g)
  • Spinat (ca. 21kcal/100g)
  • Hähnchenbrustfleisch (ca. 107kcal/100g)
  • Zucchini z.B mit Spiegelei (ca. 38kcal/100g)

Diese Gerichte, die ich dir aufgeschrieben habe, eignen sich perfekt fürs abnehmen, weil sie an sich wenig Kalorien haben, aber dafür ordentlich satt machen.

Diese Gerichte habe ich während der Abnahme zu mir genommen & es hat mir sehr gut geholfen. Natürlich waren auch andere Gerichte im Spiel, aber Hauptsächlich waren diese aufgezählten für mich ein Muss.

Obst & Gemüse sollten auch zwischendurch mal im Spiel sein.

Aber auch hier im Link habe ich jede Menge an Kalorienarme Warme Gerichte für dich, wo du dich dran orientieren kannst:

⬇️⬇️⬇️

https://www.rewe.de/rezeptsammlung/diaet/?pageNumber=2

-----------------

Auf was du wegen abnehmen so gut es geht verzichten solltest ❌❌❌, sind folgende Gerichte wie diese hier im LInk zu sehen:

⬇️⬇️⬇️

https://www.gutefrage.net/frage/wie-nimmt-man-richtig-zu-2

Was ich dir auch raten würde & wie ich ebenfalls mich beim abnehmen gut gemacht habe, ist diese hier:

Lade dir diese Schrittzähler App von Pedometer auf deinem Smartphone runter, sehe dabei den Link:

⬇️⬇️⬇️

https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter&hl=de&gl=US

Und wenn du dich dann bewegst, zählt diese App deine Schritte/Bewegungen & wie viel du halt an Kalorien pro Tag insgesamt verbrannt hast. Das mach/machte ich auch immer so, wenn ich jogge bzw. Sport mache/machte.

----------------------

Ansonsten, was ich dir nochmals ausführlicher aufschreiben möchte ist folgendes, wie du auf dem besten Weg bist, gut abzunehmen:

⬇️⬇️⬇️

  • Erstelle dir einen Abnehm/Diätplan.
  • Lade dir die App Pedometer Schrittzähler runter (Habe ich dir schon verlinkt).
  • Benutze dabei eine Küchenwaage.
  • Iss/trink das, was nicht viel an Kalorien hat, aber dafür umso mehr satt macht.
  • Verzichte so gut es geht & das besonders auf Zucker/Fettige Sachen & ernähre dich gesund.
  • viel trinken sollte auch vorhanden sein. Am besten ist natürlich Wasser.
  • Wiege dich 1x die Woche & das Morgens nüchtern & ohne Klamotten. Wenn nötig, vorher aufs Klo gehen.
  • Versuche am besten nicht über 1600 Kalorien zuzugehen.
  • Sport sollte schon Pflicht sein, wenn man was aus sich was draus machen möchte.

So, habe jetzt viel geschrieben. Jetzt liegt es an dir, wie du dich machst.

Hoffe, dass war hilfreich genug für dich ?

Wenn du sonst noch dazu irgendwelche Fragen bei Unklarheiten hast, dann frag mich jederzeit nach ;)

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

...zur Antwort

Hi Teddy ;)

da fallen mir viele Dinge ein, die für euch Interessant sein könnten und die ich selber mit Freunde ausprobiert habe...

  • DVD schauen
  • Brettspiele spielen
  • Stadt Land Fluss
  • Blinde Kuh
  • Wahrheit oder Pflicht
  • Videospiele spielen
  • Dart spielen
  • Wenn das Wetter später gut mitspielt und ein Garten vorhanden ist, dann Badminton, Tischtennis oder Fußball oder andere Sportarten, die euch gefallen

Also, habt Ihr viele Möglichkeiten, wo euch nicht langweilig wird ;)

Sucht euch daher das aus, was euch am besten gut gefällt.

Hier habe ich noch einen Link, wo das für euch Hilfreich sein könnte, was um Sachen unternehmen Zuhause angehen:

https://www.bravo.de/was-kann-man-mit-freunden-machen-die-100-besten-ideen-394474.html

Ich wünsche euch alle alles Gute & viel Spaß dabei ;)

Beste Grüße

Baje

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Hi Lissy 😉

du als Mädchen brauchst absolut keine Angst zu haben, dass wenn du deinen Crush ansprichst, dass alles in Ruin gerät.

Denn, die meisten Jungs & das gerade in dem jungen Alter mögen es, wenn ein Mädel die darauf anspricht. Die meisten Jungs sind total glücklich & können es nicht fassen, dass ein Mädel die drauf angesprochen hat. Das ist quasi im Lotto, als wenn man die 6 richtigen Zahlen gewusst/geknackt hat, verstehst du denn Sinn ?

Nun zur Frage jetzt, wie du den Jungen auf dich aufmerksam machen kannst:

  • Ihn ansprechen wäre natürlich die beste Gelegenheit.
  • Hast du Freunde, die auch mit Ihm befreundet sind bzw. Ihn gut kennen ?

Wenn du den Jungen alleine irgendwo im Schulhof oder außerhalb der Schule alleine siehst, da wo er sich gerade aufhält, wo er sonst niemanden zum reden hat, dann gehe mal unauffällig auf Ihn zu & frag Ihn z.B nach:

  • Uhrzeit, wie spät es ist
  • Ob er einen Taschentuch für dich hat, weil du z.B erkältet bist

Und so würde ich dann daraus einen Gespräch entwickeln. Versuche durch diese Tricks einfach irgendeinen Gespräch mit Ihm zu führen, was dir so einfällt & schaue einfach, in wie fern er auf deinen Gespräch eingeht & ob von Ihm aus Interesse besteht.

Wenn du dann feststellst, dass aus eurem Gespräch sich was draus entwickelt & bevor Ihr euch aus den Augen verliert, so würde ich mir dann einfach einen Ruck geben & nach seiner Nummer fragen, ob Ihr euch austauschen könnt oder falls er bei Sozialen Netzwerke aktiv ist, dass Ihr da in Kontakt geraten könntet.

Und so hast du in jedem Falle die Möglichkeit Ihn zu verfolgen & Ihn auch mal anzuschreiben, was dich gerade so interessiert & dann schaust du wie gesagt, in wie weit er auf dich eingeht.

Der Rest ergibt sich dann Automatisch von alleine. Irgendwann sucht Ihr euch einen passenden Tag bzw. eine passende Zeit, wo Ihr euch treffen könnt, um euch näher kennen zu lernen.

Probiere einfach deinen Glück & sei auf keinen Fall eingeschüchtert. Denn, wenn man auf jemanden einen Auge wirft & man möchte unbedingt was von dieser Person was, dann sollte man lieber handeln, anstatt viel hin & her zu überlegen.

Weil, stelle dir mal vor, du hast als Bsp. schon 4 Monate an deinem Crush Interesse, bist aber noch nie auf Ihn aufmerksam geworden & plötzlich kommen da andere Mädels, die ebenfalls Interesse an Ihm haben & eine von Ihnen Ihn dann für sich entschieden hat & er ebenfalls für sie.

Dann ist der Junge somit vergeben & du ärgerst dich dann umso mehr, warum du viel überlegt, anstatt gehandelt hast ?

Hast du soweit verstanden, wie ich das alles aufschrieb ?

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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Hi,

zunächst gesagt - du als Mädchen brauchst absolut keine Bedenken zu haben, dass wenn du deinem Crush wegen Sache Liebe sagst, dass das irgendwelche Auswirkungen auf eure Beziehung hat.

Denn die meisten Jungs/Männer mögen es gerne, wenn die von einer Frau ein Geständnis in Sachen Liebe bekommen, auch wenn manche von denen sicher Anfangs wie aus dem nichts überrascht sind & am Anfang nicht damit gerechnet hätten, dass sowas jemals vorkommen würde.

Die Frage aber ist vor allem - Wie lange seid Ihr denn zusammen ?

Wenn Ihr euch paar mal oder gar öfters getroffen habt & du der Meinung bist, dass du bei Ihm gut angekommen bist & er dich auch mag, dann kannst du dich zunächst an einem neutralen Ort treffen & dich anfangs mit Ihm über irgendwas unterhalten.

Dann rate ich dir - gib dir einfach einen Ruck & sage Ihm, wie toll er ist & was du genau an Ihm magst. Mach Ihn ein paar Komplimente & dann gestehe Ihn vom Herzen aus, dass du was für Ihn empfindest.

Dann schaust du einfach, wie er auf drauf reagiert.

Das du schüchtern bist, ist ganz normal & nichts wildes. Zumindest nicht heutzutage.

Aber ich bin mir ganz ganz sicher, dass wenn er dich auch mag, dass du vor allem als Mädchen dir keine Gedanken darüber machen musst, dass eure Beziehung in Ruin gerät 😉

Hoffe, dass war hilfreich für dich ?

Ansonsten - wenn du bei Unklarheiten Fragen an mich hast, was dich so interessiert, dann frag jederzeit nach.

Alles Gute Dir & Beste Grüße

Baje

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