USA, weil…

Die Schulen sind nicht haargenau so wie in den Filmen, aber schon ähnlich

War da kurz und möchte es sehr

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Das ist normal. Äußere Umstände beeinflussen dein Verhalten. Sie ändern nicht deine Persönlichkeit

Es ist ganz natürlich das man sein Verhalten dem seines gegenübers anpasst, aber ich check schon was du meinst

Hab das selbe, genau wie jeder andere Mensch

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Geht es dir gut? Spielst du mit dem Gedanken es zu tun oder warum fragst du so genau

Es ist eben so daß es Religion gibt. Daran kannst auch nichts ändern. Das musst du akzeptieren. Such wenn du daran nicht glauben würdest würde es nichts an der Existenz ändern

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Wie alt bist du wenn ich fragen darf? Ich würde einfach aufhören

Es ist nicht die Entscheidung deiner Eltern sondern dein Leben.

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Bro was wunderst du dich, du inhalierst gift und fühlst dich danach Scheisse.

10-15 min ist schon viel

Falls es schlimmer wird Ruf den Krankenwagen nicht das du nh Vergiftung hast

Better safe than sorry

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Hey

Mir ging es mit 13 auch so. Ich kann dir nur sagen: scheue dich nicht davor Hilfe zu holen. Es ist nicht peinlich oder verwerflich. Es ist normal das es Menschen manchmal nicht gut geht. Man kann körperlich krank werden, aber auch mental. Das passiert und auch da geht man dann zum Arzt.

Glaub mir es wird besser. Ich bin jetzt 17 Jahre alt und so froh durchgehalten zu haben. Die Situation war schrecklich, aber nur temporär. Was such immer dich belastet, es wird vorbeigehen

Das wichtigste ist das du weitermachst. Das Leben endet nicht mit 13, es wird so so viel besser.

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Ok be beruhig dich erstmal.

Gute Nachricht: du kannst es gesund schaffen. Auf gesundem wege kann man 1 kilo pro Woche abnehmen.

Das wichtige ist, nicht zu wenig zu essen.

Hol dir eine App wie yazio, wo du täglich deine Kalorien trackst. Die rechnen meistens den defizit für dich aus.

Zusätzlich mach sport. Der einfachste Weg ist: geh zu Fuss.

Eine Stunde spazieren verbrennt schon viele Kalorien, so kannst du easy 600 extra Kalorien pro Tag verbrennen.

Durch den defizit aus der App und dem verbrannten vom spazieren gehen wirst du täglcih circa 1000 kcal einsparen was in der Woche 7000 sind. Ein Kilo fett sind 7700 kcal, also verbrennst du circa ein Kilo pro Woche.

Außerdem iss Proteine, damit du fett verbrennst und keine Muskeln verlierst. Hilfreich ist es auch viel Wasser zu trinken für den Stoffwechsel. Tee ist auch gut.

DAS WICHTIGSTE: Stress dich nicht nicht zu viel. Wenn du dich Überanstrengst und anfängst sport zu machen wie verrückt wird es schlechter gehen als wenn du es locker angehst. Dein körper würde in einen Stressmodus gehen, was kontraproduktiv wäre

Viel Glück und errinere dich daran:

Abnehmen ist nicht das wichtigste, deine Gesundheit ist es

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Wenn ihr erwachsene Menschen seid, setzt euch hin und redet miteinander. Vielleicht ist es ihr gar nicht bewusst das sie sich so verhält und dass es dich stört. Wenn du sie einfach darauf ansprichst wirst du viel mehr Aufschluss erhalten, als wenn du jetzt amfängst die Ratschläge dieser Antworten zu befolgen und dich zu distanzieren oder ähnlcihes.

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