Bin 15, trainiere ab und zu. Möchte gerne eure Meinung hören und vlt hat jemand Tipps für verbesserungen.

Wollte fragen wie ihr das (Bild) für einen 17-jährigen findet? Bitte ehrliche Antworten und gerne auch Kritik :).

Guten Abend Freunde . Ich weiß natürlich , dass ich etwas wenig auf den Rippen habe. Ich komme auch relativ gut damit klar. Jedoch wollte ich mir mal eine zweite Meinung aus dem Internet holen . Findet ihr dass viel zu dünn ? Bzw . ekelerregend ?

16 Jahre alt.

ca. 185 cm groß.

Bin ich zu Dünn?

Eure Meinung .

Danke.

Moin ihr Lieben. Ich möchte keinerlei Bestätigung saugen oder so, mich interessiert es nur. Ich bin 18 Jahre jung und mache Kraftsport. Drücke 80kg auf der Bank. Bauchumfang: 84cm Bizepsumfang: ca. 36cm Wiege zwischen: 78-80kg Und: 1,87 groß

Ich bin 13 und damit eigentlich zu jung für ein Sixpack und mir ist bewusst das ein Sixpack mit 13 oft einfach nur lächerlich aussieht aber da ich in meiner Freizeit 4-6 mal die Woche Fußball spiele und ich oft Strafen machen muss ( Liegestüze ) habe ich im vergleich zu anderen einen breiten Körperbau (über 65 Kilogramm schwer und 1,69m groß aber nicht dick) ein Sixpack würde halt dann auch passen. Ich habe schon Ansätze von einem Sixpack(auf dem Foto) aber ich bin damit noch nicht Zufrieden .Ich gehe davon aus das mein Körperfett anteil zu hoch ist um ein besseres Sixpack zu bekommen. Deswegen frage ich nach einem Trainings und Ernährung plan andere Tipps höre ich auch gerne.Tipps die mir sagen das es nicht gut ist brauche ich nicht ich habe mich schon drüber informiert was ich nicht machen darf weil mein Rücken Kaputt gehen kann und ähnliches.

Vielen Dank

Hallo ich bin ich und ich versuche ein sixpack zu bekommen ich bin 13 Jahre alt, wiege 55 Kilo und bin 1,70 groß Danke

Was schätzt ihr was ich für ein KFA habe ?

Ich habe eigentlich kein besonderes Training gemacht aber habe schon den ansatz. Wie lange brauche ich für ein sixpack wenn ich intensiv trainieren würde?

Ist das ein sixpack

Hi bin14 bald 15 und schwimme und Tauche seit 8jahren.Ich hatte schon immer ein Sixpack aber ich glaub eher, weil meine Eltern sich Gesund ernähren und mein bodyfat niedrig war.Bin eine Woche lang Seil gesprungen und das 700 mal am Tag.Seit 3 Tagen mach ich 40-50 sit-ups und seit heute 50liegestützen und 20Klimzüge.Ich Ernähre mich EXTREM Gesund und das ohne auch nur eine Ausnahme.Mein Testosterone ist mit 14 so hoch das ich ein bart habe.

Nun kommen wir zur Frage:Wirkt sich Seilspringen Liegestützen und Sit-Ups auf den wachstum?Bin172,mein Vater 176 und meine Mutter 170.

Meine Brust ist so dramatisch gewachsen und das in 1woche das es unmöglich ist.

Wirkts sich positiv oder negatiev auf den Wachstum?

Ich hab letztens eine frage gefunden in der es um sixpacks geht, darunter war ein foto. Wie man sieht hat der eine flache brust und nen blähbauch, was meiner meinung nach komplett deformiert aussieht (nofront)
Wie seht ihr das? Unten bild

Wollte fragen wie ihr das (Bild) für einen 17-jährigen findet? Bitte ehrliche Antworten und gerne auch Kritik :).

Mache seit paar Wochen leichtes Krafttraining.

Wann ist man ein Lauch und wann nicht?

16 Jahre / 62 Kilo

Guten Abend Freunde . Ich weiß natürlich , dass ich etwas wenig auf den Rippen habe. Ich komme auch relativ gut damit klar. Jedoch wollte ich mir mal eine zweite Meinung aus dem Internet holen . Findet ihr dass viel zu dünn ? Bzw . ekelerregend ?

Am besten Antworten von Mädchen

Hallo! Ich würde gerne wissen wie man die einzelnen "packs" besser Definieren kann danke im voraus . Mfg

Guten Tag ,

ich wollte fragen ob mein Bauchfett für ein sixpack reicht . Bin 14 Jahre alt und bin sehr dünn wiege 47 Kilo . Falls mein Bauchfett reicht könnt ihr mir tips (Übungen fürs sixpack )