Der Ruhepuls liegt bei etwa 60-80 Schläge die Minute.

Wenn du rauchst oder zu viel Kaffee konsumierst könnte es auch dadurch kommen.

Wenn dich das zu sehr beunruhigt könntest du das evtl. mit deinem Arzt besprechen.

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Das musst du für dich selbst entscheiden. Wenn du der Meinung bist es hält dich nur von sinnvollen Sachen ab, dann spiele es nicht mehr.

Bei mir war das z.B. so, dass ich es schnell zu einer Sucht wurde. Habe viele Nächte lang durchgespielt und dann gemerkt es tut mir einfach nicht gut.

Ich habe mich dann dazu entschieden weniger zu spielen. Habe mir 1-2 Tage festgelegt wo ich spiele und dann auch wirklich nur für 2-2,5 Stunden.

Und für mich klappt es sehr gut. Habe dadurch auch mehr Freude daran. Man muss einfach das richtige Maß finden und sich selbst davon überzeugen.

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Klar dürfen Türken Sex vor der Ehe haben.

Aber als Moslem kommt es drauf an ob du gläubig bist oder nicht.

Es kommt halt auf die Erziehung auch an.

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Essen und auch Medikamente können den Geruch beeinflussen.

Ansonsten passiert das auch wenn man zu wenig trinkt.

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Ich kenne das leider auch. Wünsche mir so oft, dass ich wieder ein mal Kind sein könnte. Aber das Leben geht nun mal weiter.

Wenn man zu oft an die Vergangenheit denkt, dann verpasst man das wahre Leben.

Versuche einfach Dinge zu machen die dir etwas Freude bereiten. Ich weiß in einer Depression ist es so, dass man kaum Freude für etwas empfinden kann. Es ist einfach schwer, man denkt man würde sich nie wieder für etwas begeistern können oder gar aus der Depression rauskommen können.

Ich habe diesen Satz zwar immer gehasst, aber glaub mir irgendwann wird es besser.

Man denkt zwar man hat kaum Kraft weiterzumachen und möchte lieber aufgeben aber genau an diesem Punkt muss man einfach weitermachen.

Lass dich nicht unterkriegen, drücke die Daumen, dass es besser wird.

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Auf gar keinen Fall das Antibiotikum absetzen. Ruf am besten deinen Arzt an.

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Vielleicht hilft dir dieser Link etwas weiter, falls du es nicht schon gelesen hast:

https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/hautkrankheiten/neurodermitis-symptome-und-behandlung-734571.html

Unter Behandlung stehen viele nützliche Informationen unter anderem Vermeidungsstrategien usw.

Ich weiß ja nicht wie wichtig das Medikament ist wovon du die Nebenwirkung im Gesicht bekommen hast aber vielleicht redest du mit deinem Arzt darüber und es gibt eine Alternative.

Drücke dir die Daumen dass es besser wird.

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Hast du zur Zeit viel Stress? Denn das wäre eine Ursache die Albträume begünstigen. Und wie lange geht das schon so?

Ich habe auch ab und zu Albträume wo ich dann schreiend aus dem Schlaf aufwache, aber nicht so häufig wie du es beschreibst. Ich höre ganz oft Geräusche in der Nacht und kann deshalb nicht einschlafen.

Mir hat geholfen Stress zu reduzieren und dadurch habe ich einen besseren Schlaf.

Und wenn ich Geräusche höre, dann soll ich aufstehen und nachschauen laut meiner Ärztin. Meistens hilft es, denn dann hab ich nachgeschaut und dort ist nichts also kann ich versuchen wieder einzuschlafen.

Ich drücke dir die Daumen, dass du schnellstmöglich einen Termin bekommst.

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Naja habe zumindest noch nicht von einem Moslem gehört der von Tür zu Tür rennt und anderen Leuten seinen Glauben aufschwatzen will. 🤷🏻‍♀️

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