Wird Sport weniger anstrengend, wenn man es öfters macht bzw. wenn man einen „sportlichen“ Körper hat?
Ich bin dabei mehr Sport zu machen.
Habe auch schon ein paar Erfolge erzielt, doch noch nicht so richtig die Knaller.
Im Vergleich zu vor einem Jahr, kann ich nun zum Beispiel 10-20 Liegestützen.
Doch jedes auf und ab fühlt sich schwer an.
Wenn man trainiert ist, fällt einem das leichter? Damit meine ich generell alles an Übungen.