Zusatzgewicht durch Rucksack beim Kreuzheben?

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3 Antworten

Die Positionierung des Gewichtes auf deinem Rücken wäre kontraproduktiv, beim Kreuzheben soll das Gewicht definitiv in den Händen liegen. Insofern wäre ich da sehr vorsichtig. Alles Gute und weiter so!

Das Gewicht darf beim Kreuzheben nur in den Händen sein. Der Rucksack würde dich in die falsche Haltung ziehen, das könnte richtig gefährlich werden.

Würde ich nicht machen.

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