Workout Motivation?
Frage geht eher an die Mädchen und/ oder Frauen :)
Ich würde gerne mit Workouts anfangen, aber hab halt nicht so Motivation, bzw. halte es nicht lange durch, also nur ne Woche oder so...
Deswegen würde ich das gerne quasi mit jemandem "zusammen" machen. Also dass wir z.B. sagen an den und den Tagen machen wir das und das. Dann hab ich halt auch die Motivation quasi mitzumachen. Aber ich würd mich jetzt nicht mit der Person treffen oder geplant näheren Kontakt aufnehmen wollen.
Würde irgendjemand auch gerne damit anfangen und vielleicht mit mir mitmachen?
Bin w/15
4 Antworten
Wenn du es nur eine woche lang durchhälst dann würde ich vorschlagen, dass du für den Anfang nur 10 minuten machst - natürlich nicht täglich sondern jeden 2. Tag und es langsam alle 2 wochen steigerst, das du die ersten 2 wochen nur 10 minuten jeden 2. tag machst und dann auf 15 erhöhst usw...
Es gibt da auch unzählige videos auf youtube. Ich hab mit Pilates angefangen und hab mir auch dafür youtube videos runtergeladen und sie auf dem TV immer abgespielt. Inzwischen mache ich schon seit langem yoga und cardio übungen. Wenn man sich nicht zwingt und das nicht täglich macht dann denke ich schon das man es dauerhaft machen kann. Man kann es sogar so machen, dass man es nur 2 mal pro woche macht (für den Anfang) und zwar sucht man sich einfach nur leichtere Übungen aus und macht dann eben nur die.
Hey, mein Tipp ist es mit Dance Workouts anzufangen:) Es macht viel mehr Spaß uns man hat automatisch mehr Motivation:))
Geh ins Fitnessstudio die meisten Leute sind super nett eventuell sind ja da auch gleichaltrige mit denen du dich regelmäßig treffen kannst/möchtest
Bietet deine Schule etwas an oder gibt es Vereine in deiner Stadt ?
An sich bietet meine Schule was an, aber das ist nichts für mich. Ich hab aber überlegt in einen Verein zu gehen, jedoch will meine Mutter nicht, dass ich noch ein Hobby mache
Das schwer dann muss ich gestehen kannst du auf ein Hobby verzichten bzw. Austauschen
Ich hätte interesse da ich selber auch fiter werden möchte und keine Motivation habe
Zu teuer...