Wo bekomme ich Proteine her am Sonntag?
Ich habe schon 3 Riegel gegessen und mache Muskelaufbau ganze Zeit aber ich brauche noch mehr
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Hülsenfrüchte, seitan, Tofu, sojaschnetzel, Vollkornprodukte, Nüsse, Saaten, Samen, Eier, Milchprodukte, Fleisch, Fisch... Davon solltest du doch denke ich was Zuhause haben oder?
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Den Sonntag gibts ja nicht erst seit gestern…
Vielleicht einfach mal vorher einkaufen gehen, so wie es jeder macht.
Im Fitnessstudio an der Theke, evtl. auch Tankstelle, Rewe to go o.ä., Läden in Bahnhöfen, Flughäfen etc....
Thunfisch in der Dose, geflügel rind bohnen nüsse brokkoli light mozzarella
Bestelle ein Steak.