Windmill in einem Monat lernen?
Ich habe jetzt seit September keinen richtigen Sport mehr gemacht, weil ich eine Patellaluxation hatte. Jetzt bin ich wieder komplett Genesen und hab mich schon darauf gefreut beim Breakdance wieder voll auf den Putz zu hauen (Ich Breake seit 3 Jahren), da aber meine Tanzschule im Moment geschlossen ist, wegen corona, hab ich mir vor genommen selbstständig erstmal zu trainieren. Jetzt hat mein Sportlehrer uns ein Sportprojekt für den Februar aufgegeben, dass wir selbst bestimmen sollten. Wir sollten ein Ziel festlegen zu dem wir uns hinarbeiten können (z.B. aktuell schafft man 10 Push-ups und am ende des Monats 100)
Ich hab die Windmill als Ziel festgelegt, an die ich mich noch nicht herangewagt habe. Ich habe das Projekt als die perfekte Motivation gesehen. Ich hab viel recherchiert und weiß jetzt über alles bescheid (Die Theorie, die einzelnen Schritte usw.)
Da man zum lernen der Windmill normalerweise so mit 5-7 Monaten rechnen sollte und ich mich in den Knappen 6 Wochen, die ich bis ende Februar habe, echt reinhängen muss. Wollte ich mal fragen ob mir jemand ein paar Übungen nennen kann die ich machen kann um die Übergänge besser zu verinnerlichen.
Boah das wird ein heftiger Monat xD
2 Antworten
Hey, ich breake seit 5 Jahren und kann auch Windmill und verschiedene Variationen. Du kannst es schon schaffen in 6 Wochen wenn du schon Vorkenntnisse hast. Wenn du jetzt bei 0 angefangen hättest würde ich sagen das ist kaum möglich...
Brauchst auf jeden Fall sehr guten Baby Freeze, bisschen Backspin schadet auch nicht, und guten Shoulder Freeze. EIne Windmill ist ja nur eine Kombination aus dem allem. Du schwingst dich vom Baby Freeze auf den Rücken, spinst kurz, und gehst dann über die Schulter wieder zurück in den Baby freeze.
Übe diese einzelnen Übergänge.
1.von Baby Freeze (bzw. halt diese Position, du musst nicht voll in den Baby Freeze) über die Schulter auf den Rücken kommen. Der Kopf sollte dabei den Boden berühren. Aber viele machen auch ohne Kopf. Wird dann aber später schwer wenn du Barrel-Mills, Munch-Mills usw. machen willst. Gewöhn es dir lieber gleich mit Kopf an.
2. Wenn du auf dem Rücken bist dann musst du so hoch wie möglich auf dem Rücken sein. den Boden also eigentlich nur mit den Schulterblättern berühren (so hoch wie du halt kommst, am Anfang schwierig)
3. Vom Rücken wieder in Baby Freeze Position. Das ist das schwerste an der Windmill. Das musst du immer extra üben. Setz dich auf den Boden, dann mach eine Rolle rückwärts über die Schulter, aber geh dann direkt in Baby Freeze und möglichst ohne dass deine Füße den Boden berühren. Ist echt schwer. Aber diese Übung hilft dir bei Windmill später.
Ansonsten guck einfach ganz viele Tutorials und SlowMo Aufnahmen von WIndmill. Man entdeckt immer wieder neue Techniken und Übungen die einem vielleicht helfen.
Moin, ich breakdance selber, seit etwa 2 Jahren allerdings habe ich aktuell kein Platz zuhause und auch nicht richtig Motivation. Ich bin mir sicher das es möglich ist in einem Monat Windmill zu lernen, du hast dich ja bereits über die wichtigsten Dinge informiert. Hart wird das aber sicherlich trotzdem. Was ich dir nur weiter empfehlen kann (wurde mir auch empfohlen) ist es Backspin zu lernen und den Turtle Freeze sicher stehen zu können denn dann musst du eigentlich nur noch zwischen den beiden hin und her wechseln..
Ich wünsch dir viel Spaß beim lernen und drück dir die Daumen :)