Wieviel Kalorien soll ich einplanen?

Wir gehen nachher eis essen und ich werde wieder diesen Eisteller nehmen.

Auf wieviel Kalorien schätzt ihr den?(Den unteren ohne Sahne)

Answer 1

[myotis]

Kalorienzählerei ist IMHO ein Irrweg

• Du machst dich nur verrückt
• Rechnen mit Durchschnittswerten führt bewusst oder unbewusst zu "Unschärfen"

Miss einfach nur Dein Gewicht (einmal für Woche oder so), orientiere dich an BMI 20 und gut ist...

...liegst du drunter: gerne Eis mit Sahne

...liegste (weit) drüber: verkneif es dir mal...

Comments

[sge06908]

Drunter..

[myotis]

@sge06908

Also hau rein und genieße es!

Kalorienzählerei kannst getrost sein lassen!!

Answer 2

[Torontonian]

Grösse, und was ist das für einer. Macht so keinen Sinn

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche

Comments

[sge06908]

Naja sieht man ja.

Normales Vanilleeis mit Früchten und Erdbeersoße

Answer 3

[TheDragonflight]

Hii,

etwa 500 kcal.

Liebe Grüße Dragon 😊

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Gesunder Menschenverstand -- IQ 140 ^^