Wieso werde ich trotz ungesunder Ernährung nicht fett?
Hallo, ich bin w/13 und esse nichts gesundes. Trotzdem werd ich nicht fett. Warum?
7 Antworten
Weil es komplett egal ist ob man gesunde oder ungesunde Lebensmittel isst um zuzunehmen. Du musst mehr Kalorien zu dir nehmen als dein Körper verbraucht - darauf kommt es an
Vielleicht isst du insgesamt nicht so viel. Oder du treibst viel Sport. Oder du wächst gerade, sodass du viele Kalorien brauchst.
Iss aber trotzdem regelmäßig auch ein bisschen Obst und Gemüse :)
Galaxystern hat recht. Aber es kann auch sein, dass du eine Fehlfunktion der Schilddrüse hast. Hat einer in deiner Familie Probleme mit der Schilddrüse?
Ja, dann wird es das sehr wahrscheinlich sein. Das wird vererbt und tritt meistens bei weiblichen Personen auf. Hast du auch depressive Verstimmungen/Schlafprobleme oder Ähnliches?
Ja, im Moment schon, sollte ich zu einem Arzt gehen?
Genau, aber rede zuerst mit deiner Mutter darüber, wenn dir das nichts ausmacht. Die wird nämlich genau sagen können, wie das so abläuft :-). Aber ich gebe dir schonmal eine kleine Tröstung: Der Vorgang ist schmerzfrei und diese Erkrankung ist in Deutschland ganz normal und nichts, worüber du dich schämen müsstest.
Oke, danke für die Hilfe, ich werde mit ihr reden :)
Wahrscheinlich hast du auch gute Genetik. Trotzdem muss man auf die Ernährung aufpassen.
Der Begriff "ungesunde Ernährung" ist meistens ungenau oder gar Unsinn, weil es auch immer darauf ankommt, wie viel man von etwas isst.
Ja, tatsächlich haben meine Mutter und Tanten, sowie Großmutter und Cousine Probleme mit der Schilddrüse