Wieso stehe ich so früh auf?
warum stehe ich in letzter Zeit so früh auf obwohl ich noch nicht mal genug Schlaf bekommen habe. In den letzten 2 Wochen schlafe ich maximal 7 Stunden und bin dann abends und oft tagsüber so erschöpft.
beispielsweise bin ich letzte Nacht um 23 schlafen gegangen und dann um 5:30 Uhr aufgewacht… Im Schlafzimmer ist es weder laut noch hell
hilfe
2 Antworten
Da gehste aber zu nem Arzt für.
Das kann psychisches wie köperliches sein.
Und das in mehrfacher Ausführung, Mängel, Stoffwechsel, Stress ect
für ganz genaue Diagnosen gibts Schlaflabore.
Offensichtlich reicht der Schlaf.