Wie viel Schlaf benötigst du mindestens?
Wo du sagst, dass muss es sein, unter diesem Limit geht nix.
Das Ergebnis basiert auf 36 Abstimmungen
11 Antworten
6 Stunden
Auch da bin ich müde am nächsten Tag, bei noch weniger Schlaf geht es mir jedoch wirklich bescheiden!
4 Stunden oder weniger
Arbeite im Schichtdienst, also auch Nacht, daher kann ich auch mal mit nur 1-2h Schlaf den nächsten Tag überleben, wenn ich was vor habe und tagsüber nicht schlafen will.
4 Stunden oder weniger
Geht, aber ist schwierig. Bin dann halt müde, aber am besten ist es mit 9+ Stunden
6 Stunden
Ich schlafe meistens aber mehr. So 9 stunden
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin ein Mensch
7 Stunden
Aber am besten 8-9 Stunden😅
Schöne Grüße :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Jeder hat doch einen Alltag - und man lernt immer dazu