6 Antworten
Von "müssen" kann keine Rede sein.
Ein gutes Gewicht in deinem Alter liegt zwischen 55 und 6O kg.
Alles, was darunter oder darüber liegt, ist nicht ungesundoder gar lebensgefährlich.
Viel Freude ich dir wünsche
Hallo
Nichts von müssen. Darfst ruhig auch bei deinen 67kg sein. Ist nichts schlimmes.
Optimal wäre so zwischen 50 und 60 Kilo.
Lg ravibess
Hallo Loloo 219 ist soweit ok oder nicht schlimm , wann du etwas Muskeln hast oder ein stärkeren Knochenbau, ich würde Dich ein wenig mollig beschreiben wann ich von mir ausgehe wie ich mal war , 174cm zu 86 kg ich war mollig und wenig Muskeln heut bin ich etwas schlanker und etwas mehr Muskeln und bei ca. 82 Kg
Dein Gewicht sollte im Optimalfall zwischen 45 kg (unterste Grenze vom Normalgewicht) und 56 kg (oberste Grenze vom Normalgewichg) liegen.
Etwa 50 kg sind dabei mittig.
Denke aber daran, dass alles ganz von deinem Körpertyp & Knochen abhängt.
60 — 70 kg sind ok. Du wächst ja noch, da ist es normal, dass du mal etwas dickere und etwas schlankere Phasen durchmachst xD