Wie viel Kalorien hat ein Backfisch Brötchen?

Bei uns in der Nähe vom See gibt es ne Imbiss Bude wo es leckerern Backfisch gibt. Ich würde gerne wissen wie viele kcal der hat. Sind laut den Verkäufern etwa 140gramm Backfisch im Brötchen mit Remoulade.

Habe im Internet von 300-1000kcal alles gefunden aber das ist mr zu ungenau.

Answer 1

[Niklas]

Wenn du nicht die konkreten Werte des gegessenen Produktes findest, würde ich immer auf Richtwerte vergleichbarer Produkte zurückgreifen.

https://fddb.info/db/de/lebensmittel/backfactory_backfisch-broetchen/index.html

Answer 2

[Gestiefelte]

Egal, genieße es und mach Sport und iss morgen wieder gesund.

Kalorien zählen ist eh ungesund und unnötig. Führt mit Pech nur zu Essstörungen.

Comments

[Niklas]

Kalorien zählen ist eh ungesund und unnötig. Führt mit Pech nur zu Essstörungen.

Um Fett zu verlieren ist das für den langfristigen Erfolg essentiell.
Stichwort Kaloriendefizit. Was nützt der Sport, wenn man unter dem
Strich trotzdem zu viele Kalorien aufnimmt? Dann baut der Körper
Muskelmasse auf, aber verbrennt kein einziges Kilo Fett in akzeptabler
Zeit.

Wichtig ist, dass man einen Methode findet, Kalorien zu tracken, die

einem Spaß macht. Mit einer guten Tracking App zum Beispiel.

[Luisa957]

@Niklas

Wenn man nur dann isst wenn man hungrig ist und dann nur soviel bis man satt ist dann nimmt man nicht zu wenn man gesund gegessen hat und wenn man dann noch Sport macht nimmt man ab. Man brauch nicht Kalorien zählen. Das führt eher zur Magersucht.

[Gestiefelte]

@Luisa957

Ganz genau, Luisa!

Answer 3

[Heidrun1962a]

der reine Backfisch hat 300kcal, aber die Sauce, Brötchen etc....?