Welche Brotvariante hat am wenigsten Kalorien?
Welche dieser Brotvarianten hat wahrscheinlich am wenigsten Kalorien?(nicht was am gesuendesten waere sondern wirklich die kcal)
1.Ein Vollkornbroetchen 2.Ein weisses Broetchen 3.Eine Scheibe Vollkornbrot 4.Eine Scheibe Graubrot
Wuerde mich mal interessieren. Schaetze mal 2. oder 4., Vollkorn ist zwar gesuender, hat aber mehr kcal...
Danke im Vorraus :-)
4 Antworten
Kommt natürlich immer auf die größe der Brote aber ein durchschnittliches Weisbrötchen hat davon die wenigsten kalorien. Allerdings hat ein aufgeschnittenes Brötchen auch mehr ober fläche als ein Brot, des wegen is warscheinlich mehr Belag drauf, was es wieder ausgleicht ;) Und letztendlich sättigt vollkorn auch mehr weshalb man mehr von den kalorien hat.
eine scheibe Vollkornbrot!! es kommt immer drauf an wie groß zb
1) hat 180
2) hat 150
Brot hat / scheibe 120
Es gibt doch auch Eiweßbrot (z.B. Beim aldi) ;-)