Wie viel Kalorien hat der Nudelauflauf?
Wie viel Kalorien hat der Nudelauflauf mit Schinken und Sahne-Soße? Hier ist ein Bild wie der Auflauf ungefähr aussah.
Wieviel davon hast du denn gegessen?
ca. 300 gramm schätze ich mal
4 Antworten
Bei deiner Portion etwa 750kcal, bissel mehr oder weniger je nach genauem Rezept.
Eine Portion von sagen wir mal 250g hat zwischen 650-700 kcal.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das schon ordentlich Sahne,Käse,Nudeln usw
Rechne mal mit gut 300kcal auf 100g
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
Wenn ich raten müsste würde ich sagen ca: 300kcal. auf 100g