Wie viel habt ihr bei Extremhunger gegessen?
Hallo an alle die mal mit Anorexie zu kämpfen hatten,
ich befinde mich gerade im Heilungsprozess und habe seit kurzem extremen mentalen Hunger. Hat jemand Erfahrung gemacht und wenn ja wie viele Kalorien habt ihr an solchen Tagen gegessen und vorallem was. Ich habe heute nämlich schon sehr viel ungesundes gegessen und frage mich ob das normal ist. Ich hoffe ihr könnt mir helfen da ich nicht weiß wie lange das noch anhält
2 Antworten
Hey! Ich mach das auch grad durch, 2500-3000 kcal pro tag aber ich hab überhaupt keine lust auf Schoko oder chips, ich esse sehr viel yogurt, smoothies, nudeln, muffins, pancakes, Müsli, Obst, Gemüse, das schlimmste war tiefgefrorene lasagne… wobei nein, das allerschlimmste war salatdressing…….
Du meinst cottage cheese? Das mach ich auch ohne extrem Hunger 🤣🤣 im Ernst, ich esse 3-4 davon pro Woche, wirklich schlimm ist es bei mir wenn ich Nussbutter löffel oder eben tiefgefrorene Sachen ohne sie aufzutauen… oh, ich weiß noch was, Bohnen aus der Dose, Dose auf, Gabel rein, Zack weg 🫠🫠
Ja stimmt besonders Erdnussbutter einfach mit einem Löffel rein oder noch besser mit Banane aber mit sehr reifen
seit ich klein mag ich nur grüne Bananen aber you do you 👍🏻👍🏻 ich hab den Tag heute so gut geschafft eigentlich mit 2300 kcal und war so happy und in den letzten 10 min war wieder extrem Hunger Anfall und ich hab jetzt glaub ich noch 700 kcal gegessen, hauptsächlich Cornflakes und proteinriegel 😭😭 ich versteh das nicht, im einen moment ein Loch ohne Boden und dann plötzlich voll bis zum Bersten…
Ja das kenne ich man hat plötzlich total Hunger fängt dann an zu essen und isst immer weiter und dann macht man eine kleine Pause um sich mehr zu holen und auf einmal fühlt man sich als hätte man ein 3 Gänge Menü verspeist ich kann gar nicht erwarten das es endlich aufhört
Über 2000 ist normal ich esse auch die 2000 und mehr kaum gesundes hauptsächlich schokolade, Chips, Kekse und so ist schrecklich die Zeit aber schaffst du
Liegt wahrscheinlich daran dass du weitaus länger anorektisch warst als ich
Ja kenne ich man hat sehr merkwürdige Verlangen. Ich hab eine ganze Packung körnigen Frischkäse gelöffelt