Meine beste Freundin und ich haben am 6. Juni einen Account erstellt mit Videos über Mentale Gesundheit ("depri" Videos) und wir haben nun schon 1267 Follower. Wir haben zu vielen Kontakt und sehen dass es denen mental schlecht geht. 73% unserer Follower sind 13 -17 Jahre alt und alle sind psychisch an Ende aber wenige haben Hilfe.

Ist das nicht traurig?

Ich m 15 habe in den letzten tagen bemerkt wie sehr och eine goth gf will. Ich habe bereits einige beziehungen gehabt aber nie wird sie so gut sein wie mit eine goth ( ich bin überzeugt) böeibt nur die frage , wie mache ich das, in dem land in dem ich lebe finde ich nur sleten welche und wenn ich sie finde sind sie älter. Was sind eure tipps ?

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Welche Erfahrungen habt ihr mit einem Sommerferien Glowup. Habt ihr Tipps?

Seitdem ich wieder seit 1 woche kaffe trinke merke ich nach 3-4 Stunden das ich Bauchschmerzen bekomme ist das normal vertrage ich kein Kaffee? Wenn die Bauchschmerzen stark bis mittelstark sind

Nach was für ein Gewicht sehe ich für dich aus?

Hi,bin M12 wiege 73KG bin 166cm groß znd möchte irgendwie möglichst schnell zunehmen

Hi ihr lieben,

was denkt ihr über die Personen die zu wenig essen?
Damit meine ich so wenig, dass sie fast umkippen und sich dauernd beschweren, dass sie viel zu wenig gegessen haben.

Frühs:

• Proteinriegel
• gefrorene Trauben (ca 20stk)

Frühstück:

• Magerquark mit Nussmouse, Pfirsich und einen kleingeschnittenen Proteinriegel

Snacks :

• Wassermelone
• 7 Haribo Bärchen
• 2* Sommersby
• 2 Selbstgemachte Protein Brötchen

Abends:

• Nudeln mit Pesto
• Salat

seit bitte ehrlich aber nicht unhöflich:))

Hi, wie viele Kalorien hat ca. Das innere von einer Honigmelone? Also die ganze Melone wiegt ca. 1300gramm. Bei meiner App steht 700 Kalorien für eine Honigmelone, aber das kann doch nicht stimmen oder?

Lg

Hallo Leute, ich möchte gerne abnehmen.

Daten: 153cm, 51,9kg, 17Jahre alt.
Ich habe auch eine Gewichtsanalyse gemacht und die sagt mir ich bin fast im Übergewicht.

besonders dick sind meine Brüste, Bauch, Beine, Kinn.

So, ich schreibe mir jeden Tag einen Essplan. Aber meistens halte ich mich nicht so genau dran. Heute zum Beispiel stand drauf: F-4x Knäckebrot mit Belag+1xTomate. M-Reis mit kleinen Tomaten und dazu ne Schüssel Erdbeeren. A-Rührei also 2x Eier.

hab alles eingehalten, außer das Abendessen. Da habe ich Fertignudeln und Kichererbsen gegessen. Das nervt, weil ich auch die Kalorien genau berechnen tue und abwiege. Will eigentlich am Tag nur 1000kcl zu mir nehmen
Habt ihr vielleicht Tips wie ich mir das einreden kann? Disziplinierter werde?

Achso, nebenbei gehe ich spazieren im schnellen Tempo. So 15-Tausend Schritte pro Tag.

Ich (M 13) möchte mir zur EM ein Pack Radler ohne Alkohol kaufen. Das ganze möchte ich in der Schweiz im Migros kaufen. Meint ihr dass das ok ist oder lieber nicht? Könnte komisch sein wenn so ein 13 jähriger ein Sixpack Radler kauft…

Hab den vorhin Geschenk bekommen, schmeckte sehr gut mit Vanille Füllüng

Danke.

Hab ich doch zu viel gegessen oder passt das so ?

Meine Eltern wollen wir kein Zucker geben weil die glauben das es zu schädlich ist

Ist es wirklich schlimm mal eine norma·e Cola zu trinken?

Hallo, ich möchte meine Ernährung umstellen und dachte dabei täglich 2 Mahlzeiten (Mittag- und Abendessen) und 2 snacks zu essen um ein kaloriendefizit zu erreichen. Ist es möglich, dies ein Leben lang durchzuziehen? Ist das sozial verträglich?

Liebe Grüße

Ich bin 172 cm groß und wiege zwischen 55 und 56 Kilo. Ich glaube eigentlich das ist normal. Aber bekomme den Gedanken nicht los dass ich zu viel wiege wenn ich in den Spiegel schaue

hallo, ich würde gerne wissen wie ich schnell abnehmen kann. Ich will fünf Kilo abnehmen und das in mindestens zehn Tagen kann mir einer sagen, wie ich es schnell schaffen kann fünf Kilo weniger zu wiegen, da es bald wärmer wird und ich mein Zielgewicht noch nicht erreicht habe und ich mich dabei sehr unwohl fühle.

Ich hab das eine Woche getraggt und hab bestimmt was vergessen aufzuschreiben, aber so ca 1800 im Durchschnitt pro Tag. Ist das normal?