Wie viel Baklava ist zu viel?
Ich liebe Baklava, gerne 1 oder zwei stück. Manchmal auch mehr. Ich Esse Wöchentlich Baklava aber vor allem die von guter Qualität. Wie würdet ihr es eibschätzen wenn ich ungefähr 300-500g baklava pro Woche Esse?.
Ich mache relativ viel sport und arbeite auf der Baustelle. Rauche aber auch viel und trinke häufig Cafe.
Ich hoffe jemand kann mir helfen
Liebe Grüsse
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wie alles ungesunde, es tut dir nicht gut, aber man gönnt sich ja sonst nichts. Vor allem wenn man Sport macht, ist es fast egal ob man auch mal was Süßes ist. Solange du dich auch ausgewogen ernährst.