Wie schnell wirken Vitaminsäfte?

Wenn man z.B. einen Vitaminsaft mit viel Vitamin B6 und B12 trinkt, wie schnell bis die Vitamine quasi vom Körper "aufgenommen" sind sag ich mal

Answer 1

[verreisterNutzer]

Im Allgemeinen sind wasserlösliche Vitamine, wie Vitamin B6 und B12, leicht vom Körper aufnehmbar. Sie werden schnell durch den Darm aufgenommen und in den Blutkreislauf transportiert. Innerhalb von einigen Stunden nach der Einnahme von einem Vitaminsaft, der reich an Vitamin B6 und B12 ist, werden die Vitamine in der Regel vom Körper aufgenommen und genutzt.