Wie oft geht ihr ins Fitness?
4 Antworten
2× die Woche. Ich würde nicht übertreiben, da die Muskeln sich auch noch generieren müssen. Dort stellt sich natürlich auch die Frage, was du erreichen möchtest. Wenn du Bodybuilder werden möchtest, solltest du mehr als 2 mal gehen😂
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ca. 3-4 Mal pro Woche (alle 2 Tage)
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Fitnesstrainer (bis 2016)
3x in der Woche
3x die Woche