nein zieh durch sonst warwn die anderen jahre ja um sonst macht gar kein sinn
ja es gibt noch Brot zuhause
finde das überhaupt nicht attraktiv
dinosaurius markusbus
ich würde es trotzdem probieren. Ich denke wenn du handwerklich begabt bist dann ist das schon mal super. das mit dem gewicht heben findet man sicher eine Lösung im Betrieb. Verfolge deinen Traum sonst beteust du es. Viel Glück 🍀
ja er behandelt dich wie scheisse erkenne deinen wert und beende die freundschaft
kamillendampfbad : wasser heiss machen hnd dann kamillentee ins heisse wasser mit einem tuch über den topf und den damof ca 15 min übers gesicht lassen: dampf öffnet die poren und kamille wirkt entzündungshemmend gegen die pickel
teigtaschen mit kartoffeln oder anderen sachen
es ist sehr anstrengend und man muss auch akrobatik können spagat und so
wenn sie reden stelle ich mir im kopf vor wie ich sie so richtig zusammenschlage. ich mach es nicht aber allein die Vorstellung beruhigt mich sehr.
tu es nicht. hatte auch dunkelblonde haare und habe sie gefärbt. ich habe es so bereut!!! tu es nicht
ins gym gehen, mein Zimmer umstellen, italienisch lernen
habe vor ins yoga oder in den theaterkurs zu gehen muss nur bich schauen woher ich das geld bekommen soll
Ich würde zum arzt aber da noch ein hausmittel von mir: Hirse essen, Eigelb in die Haare einwirken und auswaschen, vitamine
Ich rate dir auf Nummer sicher zu gehen und nicht zu warten bis es zu späht ist. Aber ich weiss nicht genau was du tun kannst vielleicht zur Polizei? Oder halte Abstand zu ihm. Das Bauchgefühl hat meistens recht
Ich mag Sojamilch weil es etwas süsslich ist und Hafermilch
Schau ihm in die Augen. Und rede mit ihm
Das klingt nach Panikattacke. Das hatte ich auch mal wenn du es richtig machst kannst du es von selber wegbringen. Ich sag dir mal wie ich’s geschafft habe:
- keine Angst vor der Angst haben und die Panik zulassen (ist schwer am Anfang wird aber leichter), weil so fragst du dich irgendwann und wovor hab ich eigentlich Angst und oft war es es bei mir eben die Ansgt vor der Angst also die Angst vor der Panik.
- Die bewusst sein wenn das auftritt, dass es eine Panikattake ist und das du nicht in Gefahr bist oder verrückt wirst. Es geht wieder weg. Sag dir das immer wieder wenn es auftritt das hat sehr bei mir geholfen.
- Dich der Angst stellen: so schwer es dir auch fällt du musst dich der Angst stellen sonst geht es nicht. Ich hatte zum Beispiel auf einmal Panik vor dem Fliegen obwohl ich davor nie Flugangst hatte und auch nie schlechte Erfahrungen gemacht habe. Ich bin dann trotzdem in ein Flugzeug und ich hatte ständig Angst das das Flugzeug abstürzt. Aber ich konnte ja nicht aus dem Flugzeug raus und ich habe mir immer wieder gesagt: es ist nur eine Panikattacke der eine Teil von meinem Gehirn will mir nur Angst machen aber das schafft er nicht ich bin hier um die Angst zu überwinden. Und das hat wirklich geholfen. Auch bei anderen Dingen hab ich mich meiner Angst gestellt. Du musst dir vorher bewusst sein das du dich jetzt deiner Angst stellst. Übung macht den Meister.
- Am Anfang meiner Panikattacken habe ich mich auch oft mit Lavendel beruhigt.
- es geht wieder weg wenn du die oben genannten Punkte befolgst und dich vor allem deiner Angst stellst. Falls du grosse Schwierigkeiten hast die oben genannten Schritte auszuführen würd ich mit einem Psychologen reden der dir hilft. Aber sei dir bewusst das das weggehen kann und habe keine Angst das das für immer bleibt ich habe es auch geschafft und dann kannst du es auch!
viel Glück und ich hoffe ich konnte dir helfen. Du bist stärker als die Angst glaub mir!
💪💪
3x in der Woche
Ich hab gehört das es dort sehr teuer geworden ist
Es kommt auf das Verhältnis an das ihr hattet und ob ihr euch nahestandet. Ansonsten versteh ich’s