Wie nehme ich ab? Baue aber während dessen auch muss auf?
Ich bin 13 Ich wiege 55 Kilo und bin 1,66 Meter groß möchte Muskeln aufbauen und mein Speck abnehmen wie kann ich schnell meinen Speck abnehmen aber auch schnell meine Muskeln aufbauen
2 Antworten
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Schnell abnehmen geht gar nicht, Muskeln aufbauen kannst Du durch jedwede sportliche Aktivitäten, aber auch das geht nicht schnell !
Das Wort schnell kannst du aus den sätzen als aller erstes raus streichen schnell geht gar nichts wenn es um sowas geht schon gar nicht wenn es langrfistig sien soll